Второй День Без Никотиновых Палочек

[ol-911]

в дополнение к залу вечером качаю пресс

Завидую страшно!!! Я тоже хочу Зал нашел (через дом от моего), абонимент купил, план тренировок составил, Но никак время не найду
Ты молодчина! Все у тебя получается! Буду брать пример.

 

[CHEFF]

в общем, через месяц после отказа от сигарет начала набирать вес((( +2 кг....меня это безумно печалит, что делать? образ жизни прежний, если и дальше будут появляться эти кг. я еще больше нервничать буду....никогда не сидела на диетах, занимаюсь спортом, а вес увеличивается((( хрень блин.....буду искать аналогичный форум по бросанию еды!!!!

спортом утром или вечером?
коллега, который меня в зал притащил занимался по-вечерам... плотный был..ну сила+ запасик небольшой....
пшли в новый зал. кароч он стал заниматься утром... похудел за месяца полтора на 3 кг... план тренировок прежний.. режим питания тоже...просто утром.. а не вечером

 

[ЕкатеринаK]

спортом утром или вечером?
коллега, который меня в зал притащил занимался по-вечерам... плотный был..ну сила+ запасик небольшой....
пшли в новый зал. кароч он стал заниматься утром... похудел за месяца полтора на 3 кг... план тренировок прежний.. режим питания тоже...просто утром.. а не вечером

я уже скинула 1 кг. и продолжаю дальше, все отлично, у меня сила воли, оказывается, существует)) Я вечером занимаюсь, утром не получится, я сова, не могу вставать совсем рано.....

 

[ЕкатеринаK]

Завидую страшно!!! Я тоже хочу Зал нашел (через дом от моего), абонимент купил, план тренировок составил, Но никак время не найду
Ты молодчина! Все у тебя получается! Буду брать пример.

Спасибо!!! Не завидуй, бросили курить - теперь на лыжи)) Главное, настрой, ну ты же знаешь)) у меня тоже времени маловато, но стараюсь хотя бы по 3 подхода вечером, без зала, пресс качнуть и махи и приседания поделать... все окейно у нас будет Главное, курить бросили))

 

[ЕкатеринаK]

На счетчике сегодня обратила внимание - сэкономлено 2800 р. не много, но все равно приятно!!! Тоже мотивация для некоторых))

 

[Senya]

На счетчике сегодня обратила внимание - сэкономлено 2800 р. не много, но все равно приятно!!! Тоже мотивация для некоторых))

сикоко это получается пачка стоит?

 

[ЕкатеринаK]

сикоко это получается пачка стоит?

я курила вог с ментолом, 61 р. пачка, в день курила по пачке.

 

[Senya]

я курила вог с ментолом, 61 р. пачка, в день курила по пачке.

вооог...мм...мне очень нравились, но жаба душила) курила сначала winston синий, последние 2 года перешла на серый. А так когда муж купит, курили кент, гламур, и всякое другое

 

[ЕкатеринаK]

вооог...мм...мне очень нравились, но жаба душила) курила сначала winston синий, последние 2 года перешла на серый. А так когда муж купит, курили кент, гламур, и всякое другое

раньше мне тоже вог с ментолом нравились оооочень - помню, было время)))))) Всем говорила, как это вкусно))))) Фу, блин, гадость поганая.......

 

[Senya]

раньше мне тоже вог с ментолом нравились оооочень - помню, было время)))))) Всем говорила, как это вкусно))))) Фу, блин, гадость поганая.......

о как) что правда-то правда) какашка в фантике, как я иногда выражаюсь)

 

[Tucha]

ЕкатеринаK,от всей души поздравляю с юбилеем!Желаю, с легкостью идти вперед, и только вперед!!!

 

[Мамзель]

ЕкатеринаK,Катюшенька!!! Уже 50....Ура!Ура!Ураааааа...Поздравляю тебя землячка, всей душой радуюсь за тебя!Ты молодец!Так держать подруга!!!

 

[Senya]

ЕкатеринаK, поздравляю от всей души))))

 

[CHEFF]

ЕкатеринаK, примите и мой URL..в честь ТВОЕГО БЕЗОБЛАЧНОГО НЕБА!!! ))))))

 

[K0PEHb]

ЕкатеринаK, Катюня, с полтинничком тебя! Очень рад твоей стойкости и всяческой привлекательности

 

[CHEFF]

ЕкатеринаK, Катюня, с полтинничком тебя! Очень рад твоей стойкости и всяческой привлекательности

оохь шаръман!

 

[ЕкатеринаK]

Tucha,
Мамзель,
Senya,
CHEFF,
K0PEHb,
Дорогие мои, сегодня зашла, а тут столько поздравлений, а я даже и не знаю, когда у меня полтинничек был!!!! Спасибо Вам за ваши слова, мне очень приятно!!!!

 

[ЕкатеринаK]

Нахожусь со вторника в командировке на Северах (Сургут, Нижневартовск) вот где, где...а здесь о сигаретах точно не вспоминается...на улице руку достать из варежки невозможно.....и как здесь люди курят????

 

[CHEFF]

Нахожусь со вторника в командировке на Северах (Сургут, Нижневартовск) вот где, где...а здесь о сигаретах точно не вспоминается...на улице руку достать из варежки невозможно.....и как здесь люди курят????

в подъездах наверное шкерятся)))

 

[ЕкатеринаK]

в подъездах наверное шкерятся)))

там домофоны везде и цивильно Реально стоят на улице курят, ручонками озябшими, скрюченными пальцами сигаретку держат) смотреть больно!!! а у меня этой зимой ручки даже без цыпок, не обветренные...