Выход есть

[vip z]

На сугубо мое субъективное мнение - весь отказ в мозгах. Надо просто
а) собрать в кучу мотивацию
б) позитивно настроиться на отказ (не "блиииин, а будет тяжело?", а "Ура!!!! Я бросаю!!! Сиги - на выход!!")
в) научиться отвлекаться от мыслей о сигах, когда они будут приходить первое время

Поверь, никакой безумной ломки нет. Желание "лезть на стену" генерирует мозг, его надо настроить. А твое тело будет только радо тому, что нет никотина

Не курю месяц и 10 дней.сильная тревога раздражительнрсть и неудовлетворенность. Увеличенная в 10 раз потенция как в 26 лет.сильный аппетит .вес 87.35 уже.был 80 кг в начале эксп та.снятся неприятные и дурацкие сны. Жую жевачки с никотином .вейп не курю.