Сила воли Хочется верить что получится...

[PanDiseR]

Ну что могу сказать. Вроде все ок. Просто не накручиваю себя сегодня. Тихонько все и спокойно. Не курю)

 

[Владимир Файб]

Не курю)

Поздравляю! Молодец! У тебя получится!

 

[PanDiseR]

Большие цели постигаются не сразу. Все делаем по кусочкам, без суеты и не спеша.

 

[PanDiseR]

Спасибо за поддержку

 

[Владимир Файб]

Большие цели постигаются не сразу. Все делаем по кусочкам, без суеты и не спеша.

В смысле? Бросил и на всегда! Ни когда! Ни при каких обстоятельствах! Ни единой затяжки!

 

[PanDiseR]

Естесственно! В этот раз уж точно навсегда. 10000000000 %

 

[Владимир Файб]

Естесственно! В этот раз уж точно навсегда. 10000000000 %

Поздравляю! Твердое решение - это 99 процентов успеха! Хорошее настроение это по легче

 

[PanDiseR]

Хорошее видео. Спасибо

 

[Владимир Файб]

@PanDiseR, главное не упусти настрой! Радуйся каждому часу без сигареты! Ты свободен!!!

 

[СкаЗка]

@PanDiseR, Верь. ты сильнее никотиновых палочек и всё получится!

 

[PanDiseR]

Ну вот. Пару раз в голове уже прозвучало: может закурить? Завтра начну бросать... Начинаются по тихоньку психические атаки. Физической ломки не чувствую, но знаю что 3-5 дней спать вообще небуду. Помню с прошлого раза))

 

[Ferero]

А какие-нибудь успокоительные не пробовали? Ну там банальную валерьянку или попить отвар успокоительных трав. Вроде бы натурель и результат может быть вполне подходящий.

 

[PanDiseR]

Да нет. Я считаю что все в голове. Если ты паникуешь, то и валерячнка не поможет. Человек в состоянии сам помочь себе. Просто нужно научится расслабляться. В этот раз я более спокоен чем в прошлый. Посмотрю как пройдет первый день без табака. И сравню с первым днем из предыдущей неудачной попытки. Позже напишу.

 

[Vera_22]

Я первые дни занимала себя физической деятельностью в саду, если появлялись мысли, начинала снова что-то делать, так и прошло 2 дня.))) Хотя до этого и полдня без сигареты не могла прожить. Главное, правильно настроиться) И мыслить только позитивно!!! И согласна с Сармой, главное верь в себя!!!

 

[PanDiseR]

Начинает по немногу колбасить... Опять мысли про сигареты, внутренний голос предлагает все время еще сегодня покурить. И начать все завтра заново... Ну.... Не знаю.... Уже начинаю задумываться))) блин. Че делать.

 

[Шакира]

Да нет. Я считаю что все в голове. Если ты паникуешь, то и валерячнка не поможет. Человек в состоянии сам помочь себе. Просто нужно научится расслабляться. В этот раз я более спокоен чем в прошлый. Посмотрю как пройдет первый день без табака. И сравню с первым днем из предыдущей неудачной попытки. Позже напишу.

Ты все правильно считаешь. Все в голове. Но это знание тебе не помогает. Даже, не смотря на настрой, от раздражения никуда не деться, курить будешь хотеть. И от этих симптомов есть лекарства. Успокоительное и Табекс. А Табекс ещё и успокоит и уверенности придаст. Глупо сразу отрицать то чего не пробовал.

 

[PanDiseR]

Чет у меня совсем уж сомнения по повду сегодняшнего дня... Мммм да уж... Пока держусь.

 

[PanDiseR]

Все здался.. Выкурид одну... Неудача в моем настроении я думаю. Как то нужно более бодро бросать... Буду пробовать заново

 

[Шакира]

Все здался.. Выкурид одну... Неудача в моем настроении я думаю. Как то нужно более бодро бросать... Буду пробовать заново

Так и будешь бросать от сигареты до сигареты? Купи Табекс, ещё сможешь курить пять дней. За это время настрой придёт, обретешь спокойствие, смиришься с неизбежным, с тем что ты бросаешь

 

[PanDiseR]

Спасибо за совет...