Сила воли Хочется верить что получится...

  • Автор темы Автор темы PanDiseR
  • Дата начала Дата начала
Ну что могу сказать. Вроде все ок. Просто не накручиваю себя сегодня. Тихонько все и спокойно. Не курю)
 
Большие цели постигаются не сразу. Все делаем по кусочкам, без суеты и не спеша.
 
Большие цели постигаются не сразу. Все делаем по кусочкам, без суеты и не спеша.
В смысле? Бросил и на всегда! Ни когда! Ни при каких обстоятельствах! Ни единой затяжки!
 
Ну вот. Пару раз в голове уже прозвучало: может закурить? Завтра начну бросать... Начинаются по тихоньку психические атаки. Физической ломки не чувствую, но знаю что 3-5 дней спать вообще небуду. Помню с прошлого раза))
 
А какие-нибудь успокоительные не пробовали? Ну там банальную валерьянку или попить отвар успокоительных трав. Вроде бы натурель и результат может быть вполне подходящий. :)
 
Да нет. Я считаю что все в голове. Если ты паникуешь, то и валерячнка не поможет. Человек в состоянии сам помочь себе. Просто нужно научится расслабляться. В этот раз я более спокоен чем в прошлый. Посмотрю как пройдет первый день без табака. И сравню с первым днем из предыдущей неудачной попытки. Позже напишу.
 
Я первые дни занимала себя физической деятельностью в саду, если появлялись мысли, начинала снова что-то делать, так и прошло 2 дня.))) Хотя до этого и полдня без сигареты не могла прожить. Главное, правильно настроиться) И мыслить только позитивно!!! И согласна с Сармой, главное верь в себя!!! ;)
 
Начинает по немногу колбасить... Опять мысли про сигареты, внутренний голос предлагает все время еще сегодня покурить. И начать все завтра заново... Ну.... Не знаю.... Уже начинаю задумываться))) блин. Че делать.
 
Да нет. Я считаю что все в голове. Если ты паникуешь, то и валерячнка не поможет. Человек в состоянии сам помочь себе. Просто нужно научится расслабляться. В этот раз я более спокоен чем в прошлый. Посмотрю как пройдет первый день без табака. И сравню с первым днем из предыдущей неудачной попытки. Позже напишу.
Ты все правильно считаешь. Все в голове. Но это знание тебе не помогает. Даже, не смотря на настрой, от раздражения никуда не деться, курить будешь хотеть. И от этих симптомов есть лекарства. Успокоительное и Табекс. А Табекс ещё и успокоит и уверенности придаст. Глупо сразу отрицать то чего не пробовал.
 
Чет у меня совсем уж сомнения по повду сегодняшнего дня... Мммм да уж... Пока держусь.
 
Последнее редактирование:
Все здался.. Выкурид одну... Неудача в моем настроении я думаю. Как то нужно более бодро бросать... Буду пробовать заново
 
Все здался.. Выкурид одну... Неудача в моем настроении я думаю. Как то нужно более бодро бросать... Буду пробовать заново
Так и будешь бросать от сигареты до сигареты? Купи Табекс, ещё сможешь курить пять дней. За это время настрой придёт, обретешь спокойствие, смиришься с неизбежным, с тем что ты бросаешь
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу