Спасибо Татьяна! У тебя тоже круглая дата была 60 дней, рада за тебя!@fetishself, Привет! Света, пропустила твои 40 дней, ты уж прости. С субботы (а точнее, с пятничного вечера) до сегодняшнего дня я полутрупом была.
Так что прими мои запоздалые поздравления!
Леночка не пропадай совсем! Ты же моя самая первая и сильная поддержка. У тебя тоже сороковник завтра!@fetishself, Светик, и я..и мои прими пожалуйста. Я без нормального инета все выходные, и вчера
с внучкой (тоже соответственно не до инета) . Поздравляю, желаю, целую и обнимаю!
Света, привет! я Ира. мы с тобой в твоей "нежральне" общались
. Начало твоей некурящей жизни мимо меня прошло, я в отпуске была в это время.
, когда на меня сигаретой дымят или перегаром дыхнут, злость и агрессия у меня появляются от этого, но я же сдерживаюсь, руки там в карман спрячу, но по морде никого не бью. так и с сигаретами, смотрю на эти желания как бы со стороны с мыслями, что да, какое-то странное желание, ну пройдет через пять минут. И, еще, главное, не лелеять эти мысли, что, типа, ах, как хорошо бы было... Да ничё хорошего то и не было бы, все было бы плохо и очень плохо. Вонь от сигарет, прокуренные одежда, голос, здоровье, ну и далее по списку, который уже каждый из нас себе давно нарисовал, выучил и повторяет как мантру.
Света! валяюсь под столом от смеха, я на работе, на меня люди косятся уже..... если бы это произошло четыре недели назад, я бы уже выкурила полпачки сигарет.
...
YES!
Оставшуюся половину пачки, я бы выкурила сейчас, на радостях.
Очень интересная интерпретация, попробую проделать тоже самое.По поводу накатов про покурить мне помогает относится к этому, как к "диким" желаниям. Ну вот, к примеру, иногда мне хочется на улице кого-нибудь ударить
Я тоже обращаю внимание на это, так-как большинство моих друзей курят и не собираются бросать, пока, в любом случае. Говорят, что не желают подвергать себя такому истязанию, будь что будет.
Курить не хочу, даже запах сигарет не приятен, может сигареты были дешевые. 
расслабляться то точно нельзя, зависимость - коварная штука. Но вот радость из меня так и прёт
. Возможно, что это связано не только с бросанием, вернее, да же не столько с бросанием, а с общим возвращением к жизни.
я, к моему великому сожалению, своими глазами видела, что в итоге бывает, когда "будь, что будет"
как ни странно, но в радости я дольше ощущала нехватку сигарет. В печали, грусти, злости можно поорать, поплакать в конце концов-это все знакомо. а вот радоваться пришлось учиться заново. И это чувство оказалось прям опьяняющим, ей-Богу.
Вот да, Свет, дави эту заразу на корню.
Вот я еще вдогонку думаю, ведь сколько ситуаций бывает, когда нужно "держать лицо". причем, ради кого-то, ради условностей, приличий и т.д. И мы это делаем, терпим. Так вот неужели мы ради себя любимых не можем перетерпеть какие-то 5-10 минут этого чёртового наката?
Терпение,это как пружина,сколько не сжимай,но рано или поздно всё равно произойдёт выброс...Сколько бы я терпением не загонял ситуацию внутрь себя,выброс не заставлял себя долго ждать и,как правило,это ощущали самые близкие!
это верно, если источник направленного терпения не исчезает, не уменьшается и продолжает раздражать. Если Вам неприятен какой-либо человек, то Вы просто с ним не общаетесь, а не вцепляетесь ему в лицо при каждой встрече и не думаете об этом ежеминутно от встречи до встречи. Относительно сигарет то же самое. С каждым разом перетерпеть нужно все меньше и разы эти все реже. В итоге иногда неделями уже не вспоминаешь, что курил.
вот, точно, Света! у нас, видимо, из-за схожего стажа одни и те же привязки. При утомлении тоже приходило желание. Вот дольше всего избавлялась от накатов при радости и усталости. С усталостью на первых порах боролась сном, откладывала все дела и ложилась спать пораньше. Хорошо помогало, заодно и высыпалась получше, что отодвигало усталость, а значит и очередной накат, в следующий день. Потом спортом и опять сном.У меня тоже самое происходит и еще, когда очень устаю после рабочего дня, думаю о "какой нибудь награде" - сигаретка. Пока еще это происходит, не мучительно, но ощутимо. Вчера вечером после работы был такой небольшой накат- тоска, но прошло так-же быстро. Правда, сьела я кусок тортика с чаем!
Мне нравиться твое "учиться радоваться заново", на этом и заострю свое внимание.
, столько эмоций описать невозможно. курением в радости мы глушили эти эмоции, обделяли себя.
Радость без сигарет, Свет, это нечто! ты радуешься всем организмом, "от кончика носа, до кончика хвоста"
