Хочу быть свободной:)

[Ксюш@]

Ксюш@, спасибо за поддержку, в гости обязательно зайду, фильм посмотрю, нашла его ))

И не раскисай, держи хвост пистолетом! Муж курит - это его личное дело и тебя это не должно касаться. Главное, что ты для себя решила, что не куришь и все дела. Тем более, что тебя никто не заставляет это сделать, сама решила - значит, держи свое ХОЧУ ПОКУРИТЬ в кулаке и ни одной сигареты!!!

 

[lemari]

Согласна с тобой, каждый делает свой выбор сам, а что там кто-то курит рядом это всё отмазки чтоб оправдать себя

 

[Ксюш@]

да и это очень плохо... и стыдно...прятаться и обманывать детей ... Я больше не курю - настроилась серьёзно, очень нужна поддержка

Качели тебе туда-сюда не нужны, спрыгивай с них. Почитай дневники, сколько курильщиков бросили это дело, добрались до Эвереста, куда мы все потихонечку идем. Все, бросившие курить, реальные люди. Раз они смогли, значит и всем остальным это под силу! Давай не сдавайся. Это со всеми бывает, накатывает, отпускает, главное, монстру никотиновому не уступай. Твой девиз: ТУПОНЕКУРЮ! Иди смело к свободе, верь в себя!

 

[Ксюш@]

lemari, у меня в дневнике найдешь про эту одну сигарету!
Остальное смотри по своему самочувствию. Заходи на форум почаще, все-таки он помогает многим, я даже по себе заметила.
Еще добавлю немножко. Вот ты,наверное, отказалась сразу от сигарет, может твой организм и бунтует от этого. А с Табексом отказываешься постепенно, в течение 5 дней, сокращаешь количество сигарет и потом бросаешь их совсем. А ты подумай...

 

[Liliya]

lemari, ты уже приобрела опыт некурения, ты уже немного очистила свой организм - количество сигарет в общей сложности у тебя стало меньше, ведь были такие дни, когда ты не курила, ты уже знаешь подводные камни. Ты расчистила себе дорогу до величины проспекта. Все, что остается, это просто идти.
А раз ты постоянно возвращаешься, то одно из двух. Либо ты по-настоящему не настроилась бросить, либо ты так сильно боишься, что воспринимаешь это, как подвиг.
Поэтому
1 Настройся по-настоящему. Настройся на то, что ты никогда больше не будешь курить.
2 Это не подвиг. Бросают миллионы. Нужно - хватайся за все, что можно - табексы, леденцы, семечки, но в этом нет ничего непосильного.

 

[lemari]

Ксюш@,
Liliya, девочки, спасибо за советы и что переживаете за меня. Со вчерашнего дня пью табекс, но не по схеме, а только когда сильно придавит, вроде легче с ним, твёрдо решила не курить больше, думаю в этот раз обязательно получиться, очень-очень хочу избавиться от этой зависимости..

 

[lemari]

всем привет! 20 часов без никотина пока все неплохо, курить хочется но не постоянно, накатами, очень тяжело будет вечером, когда муж с сигаретами прийдёт и они будут дома))))

 

[Ксюш@]

всем привет! 20 часов без никотина пока все неплохо, курить хочется но не постоянно, накатами, очень тяжело будет вечером, когда муж с сигаретами прийдёт и они будут дома))))

Замечательно, держись, курение тебе не нужно! Про сигареты забудь, сама знаешь, что это яд!!!

 

[lemari]

Пошли вторые сутки без сигарет!!!! Я не курю! Хотя сигареты лежат в двух шагах на балконе, я рада что смогла не поддаться зависимости, но очень тяжело..... курить хочется.... ещё всё время хочется есть, особенно сладкое, пью зелёный чай.

 

[lemari]

Сегодня второй день, самочувствие не очень... ужасно болит голова, тошнота, слабость... неужели это организм так реагирует на отсутствие дозы?)

 

[Замысел]

Сегодня второй день, самочувствие не очень... ужасно болит голова, тошнота, слабость... неужели это организм так реагирует на отсутствие дозы?)

Дак да... Нужно потерпеть, все пройдет!!! Держись!!!

 

[Лорка]

Lemari, у меня пятый день (или шестой? - запуталась), самочувствие малость получше.
Муж тоже курит, но попросила его не держать на виду курительные причиндалы, а сигареты вообще прятать - чтобы я их не видела.
Когда не видишь, соблазна меньше, да и сам муж теперь почти не курит.
Много гуляю, лёгкие расправляются, можно сказать и после этого очень не хочется снова пачкать их этой гадостью. У меня стаж курения 29 лет, поболее твоего, но я же терплю и ты терпи, точно справишься! Держись, пожалуйста!

 

[sunnydiana]

Лорка, ты молодец!! Особенно учитывая, что муж курит рядом. Ниче скоро за тобой тоже бросит. Успехов , терпения.
Скоко ж у тебя живности на фото. Счастливая.

 

[Лорка]

Sunnydiana, спасибо! Но живность на фото не моя - подруга в гости приходила, заводчица пекинесов. Я же доберманистка, но последние мои доберманы (сука и кобель) умерли от старости, сейчас пока никого нет, время ещё не вышло - память свежа.
Кстати, подруга эта моя смолила в своё время, как паровоз, много лет. Но давно уже бросила - резко и безвозвратно, причём без всяких подготовок и ломок. Чудеса прямо - у меня процесс гораздо болезненнее протекает...

 

[Liliya]

Чудеса прямо - у меня процесс гораздо болезненнее протекает...

При таком стаже у 95% самочуствие такое. Это в тебе никотиновый червяк на жалость давит. Перестань ты его уж слушать...

 

[Мария Кадыкова]

Ксюш@,
Liliya, девочки, спасибо за советы и что переживаете за меня. Со вчерашнего дня пью табекс, но не по схеме, а только когда сильно придавит, вроде легче с ним, твёрдо решила не курить больше, думаю в этот раз обязательно получиться, очень-очень хочу избавиться от этой зависимости..

Ай-яй-йяйПожалуйста, не надо не по схеме. Как раз нужно придерживать инструкции!

 

[Saimo]

lemari, как дела?

 

[Nata_K]

@lemari, если с табексом, то нужно обязательно по схеме

 

[lemari]

@Nata_K, да спасибо, я уже это поняла... пью по схеме))))

 

[lemari]

@Saimo, спасибо, стараюсь, пью табекс