Хочу быть здоровой

[Passion]

Привет всем.
Замучали болячки. То нос, то горло, то ухо, зубы, десны, лимфоузлы, бронхи, сосуды, печень и т.д. Одно отступает. другое наступает.
Не пью уже давно, а не курить очень тяжело для меня. Вот попробую. Буду писать здесь, если получится.

 

[Ksendria]

Привет всем.
Замучали болячки. То нос, то горло, то ухо, зубы, десны, лимфоузлы, бронхи, сосуды, печень и т.д. Одно отступает. другое наступает.
Не пью уже давно, а не курить очень тяжело для меня. Вот попробую. Буду писать здесь, если получится.

Умничка! Хорошее дело, хоть и трудное! Ты в команду записалась, на марафон? В команде легче бросать.

 

[Passion]

Умничка! Хорошее дело, хоть и трудное! Ты в команду записалась, на марафон? В команде легче бросать.

Спасибо! Пусть хотя бы дня 3 пройдет. Тогда может запишусь.

 

[katya_k]

Удачи тебе

 

[FANTA]

Приветик)
Печально так написано... Хочу сказать, что я понимаю тебя и твое состояние... Сигареты достаточно крепко держат нас за горло, меняя наше здоровье и наш эмоциональный фон...
Но я знаю одно - если твердо решишь бросить, все у тебя получится! И появится гордость, радость, улыбка и желание в дальнейшем не плыть по течению, а что-то менять в своей жизни.
Ты только начни.
Не трусь и не жалей себя.
Мы смогли, сможешь и ты.
Удачи!

 

[Gamak]

Привет всем.
Замучали болячки. То нос, то горло, то ухо, зубы, десны, лимфоузлы, бронхи, сосуды, печень и т.д. Одно отступает. другое наступает.
Не пью уже давно, а не курить очень тяжело для меня. Вот попробую. Буду писать здесь, если получится.

Ничего не бойся, бросай.

 

[Passion]

Спасибо! Да я не боюсь. Просто не верю в себя. Это не первая попытка. Бывало и 2 месяца. Но обычно не выдерживаю день. Сильно туплю, это бесит. Потом что-то случается и все.
Из мотивации - хожу к зеркалу каждый час и внушаю себе, что мои зубки побелели и кожа на лице подтянулась.

 

[FANTA]

Спасибо! Да я не боюсь. Просто не верю в себя. Это не первая попытка. Бывало и 2 месяца. Но обычно не выдерживаю день. Сильно туплю, это бесит. Потом что-то случается и все.
Из мотивации - хожу к зеркалу каждый час и внушаю себе, что мои зубки побелели и кожа на лице подтянулась.

Наберись "правильной" злости и поверь в свои силы и в себя...
мы, конечно, поддержим. Но перебороть саму себя сможешь только ты.

 

[Nero]

Привет всем.
Замучали болячки. То нос, то горло, то ухо, зубы, десны, лимфоузлы, бронхи, сосуды, печень и т.д. Одно отступает. другое наступает.
Не пью уже давно, а не курить очень тяжело для меня. Вот попробую. Буду писать здесь, если получится.

Привет и добро пожаловать

 

[Евгений1]

Здоровье и красота -хороший мотиватор, наверное сильнее чем," временное удовольствие" ,за которое приходится платить своим здоровьем, красотой и жизнью.

Если же человеку удается сложить более высокие смыслы, поставить более высокие цели, то эти зависимости отпадают естественным путем, как ненужная шелуха...

 

[FANTA]

Здоровье и красота -хороший мотиватор, наверное сильнее чем," временное удовольствие" ,за которое приходится платить своим здоровьем, красотой и жизнью.

Если же человеку удается сложить более высокие смыслы, поставить более высокие цели, то эти зависимости отпадают естественным путем, как ненужная шелуха...

Для меня хороший мотиватор - злость... Что я, слабее какой-то вонючки? Нифига! Посмотрим, кто - кого!
?
А мотивация "здоровье-красота" не срабатывала...
Все индивидуально.
Главное - не опускать руки и не сдаваться.

 

[nachtigal]

Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

 

[Passion]

Спасибо за неравнодушие!
Не могу сейчас писать какой это отличный форум и как тут реально помогают людям!
Боюсь расчувствоваться и закурить.
Пока не курю. Спала хорошо. В туалет с утра сходила. Особой тяги нет. Что будет дальше, я не знаю.

Здоровье и красота -хороший мотиватор, наверное сильнее чем," временное удовольствие" ,за которое приходится платить своим здоровьем, красотой и жизнью.

Да, это для меня намного важнее.

Для меня хороший мотиватор - злость... Что я, слабее какой-то вонючки? Нифига! Посмотрим, кто - кого!
?
А мотивация "здоровье-красота" не срабатывала...
Все индивидуально.
Главное - не опускать руки и не сдаваться.

А вот борьба мне не нужна. Вонючка получаюсь я. Злиться на себя не хочу, хочу любить себя.

 

[FANTA]

Спасибо за неравнодушие!
Не могу сейчас писать какой это отличный форум и как тут реально помогают людям!
Боюсь расчувствоваться и закурить.
Пока не курю. Спала хорошо. В туалет с утра сходила. Особой тяги нет. Что будет дальше, я не знаю.

Да, это для меня намного важнее.

А вот борьба мне не нужна. Вонючка получаюсь я. Злиться на себя не хочу, хочу любить себя.

Я и написала - все индивидуально. Ты только обязательно найди "свою" мотивацию, и все у тебя получится)

 

[Passion]

Я сорвалась. Начинаю заново.

 

[Passion]

Не курила полтора дня. Потом сбербанк меня выбесил, пытаюсь вернуть свои деньги за билеты уже два месяца.
Пришла от них смс, еще в дополнение документы, переписки... Пока все печатала, собиралась, закурила...

 

[Milay]

Не курила полтора дня. Потом сбербанк меня выбесил, пытаюсь вернуть свои деньги за билеты уже два месяца.
Пришла от них смс, еще в дополнение документы, переписки... Пока все печатала, собиралась, закурила...

Держись!!! В первые недели бросания, лучше вообще не сталкиваться с ситуациями, которые выведут из равновесия.И самое главное понять, что сигарета совсем не помогает!
Желаю удачи!!!

 

[Passion]

В первые недели бросания, лучше вообще не сталкиваться с ситуациями, которые выведут из равновесия.И самое главное понять, что сигарета совсем не помогает!

Не сталкиваться невозможно, но сигарета точно не помогает. В один момент десна воспалились опять. И чувствовала себя вчера грязной и некрасивой. Буду держаться, спасибо.

 

[Passion]

Не курю. Чувствую себя лучше, чем вчера. Только не выспалась. Но это кот, он не давал.

 

[Passion]

Не курю.
Вчера вечером был страшный накат длиной наверное в час, нескончаемый спор моего мозга с самим собой.
Благо, я была уже в постели, не вставала, в конце-концов устала от круговорота мыслей и заснула.
Утренний взгляд в зеркало утвердил меня в моем решении. Выгляжу - просто чудо какое то, небо и земля, как я в последние месяцы выглядела.