vost
Продвинутый
Я пока вообще не понимаю чего ему надо беспределит чёт всё. То тут болит там болит.. Голос как будьто садиться начал.. ааааааааааааааааааааааааааа паника паника меня охватила паника...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хочу быть здоровым и точка.
- Автор темы vost
- Дата начала
Я пока вообще не понимаю чего ему надо беспределит чёт всё. То тут болит там болит.. Голос как будьто садиться начал.. ааааааааааааааааааааааааааа паника паника меня охватила паника...
ThunderGnome
Старожил
Болит? Синдром отмены, welcome. Метаболизм за секунду не перестроится... 
Голос садится? Это нормальный процесс, вообще может упасть до шопота, зато потом забудешь о неприятных ощущениях. Тебе немного осталось до свободы - несколько секунд, которые требуются для осознания, что курение было в прошлом))))
Голос садится? Это нормальный процесс, вообще может упасть до шопота, зато потом забудешь о неприятных ощущениях. Тебе немного осталось до свободы - несколько секунд, которые требуются для осознания, что курение было в прошлом))))
vost
Продвинутый
Болит? Синдром отмены, welcome. Метаболизм за секунду не перестроится...
Голос садится? Это нормальный процесс, вообще может упасть до шопота, зато потом забудешь о неприятных ощущениях. Тебе немного осталось до свободы - несколько секунд, которые требуются для осознания, что курение было в прошлом))))
Тоесть когда бросаешь курить и садиться голос это нормально?
ThunderGnome
Старожил
Естественно нормально - сколько туда яда было всажено? Ему ж перестроиться надо. Но на период синдрома отмены консультации с врачами всё-таки нужны. Я вот до температуры докатился. О, надо хоть в своём дневнике отписаться по ощущениям.
Светлана Александровна
Продвинутый
А ты зациклись на том, что кто-то уже неделю не курит!!! а ты всего 3 дня
- есть к чему стремиться)))
vost
Продвинутый
Я в такие моменты начинаю зацикливаться на себе и начиню в себе искать какие либо болезни смертельного характера, супруга уже бороться со мной перестала.. НО ничего не могу с собой поделать вот так вот срывает меня.А ты зациклись на том, что кто-то уже неделю не курит!!! а ты всего 3 дня
Сегодня 4-ый день как не курю в итоге:
- Кружиться голова
- Такое ощущение что голова с стороны затылка надувается (я полагаю давление)
- В районе переносици тоже как будь то надувается
- Сегодня начала садиться голос
- Чувствуется ком в горле болей вроде не доставляет
Прочитал на этом сайте статью про рак горла ну и всё теперь меня колбасит
Светлана Александровна
Продвинутый
Извини, может сейчас обижу, но - КТО сказал, что женщины - СЛАБЫЙ ПОЛ????)))))))))) хм... может тебе ужастики про последствия курения посмотреть?????Я в такие моменты начинаю зацикливаться на себе и начиню в себе искать какие либо болезни смертельного характера, супруга уже бороться со мной перестала.. НО ничего не могу с собой поделать вот так вот срывает меня.
Сегодня 4-ый день как не курю в итоге:
- Кружиться голова
- Такое ощущение что голова с стороны затылка надувается (я полагаю давление)
- В районе переносици тоже как будь то надувается
- Сегодня начала садиться голос
- Чувствуется ком в горле болей вроде не доставляет
Прочитал на этом сайте статью про рак горла ну и всё теперь меня колбасит
Вдохни глубоко 3 раза - возьми лист бумаги - раздели пополам и с одной стороны пиши "+" курения с другой "-", а там - сам решай!!!)))
vost
Продвинутый
Нисколько не обидела... я уже сам бешусь от того какой я становлюсь когда бросаю курить..
Светлана Александровна
Продвинутый
Ну как ты?)
vost
Продвинутый
Поел стало легче
И что теперь когда меня начинает колошматить мне жрать бежать что ли, меня разнесет же так махом
Вот реально заметил. На обед сьел.
- Салат (горошек, картошка и что то ещё там)
- Суп рассольник
- Жаренную картошку двойную порция + 2 голубца
- 6 кусков толсто нарезанного хлеба
- 2 компота
И ведь нифига не наелся, "Желудок когда же ты наешься" подумал я вставая 2-ой раз в очередь в столовой
Приехал к супруге на работу у неё сьел:
- 2-е сосиски в тесте
- и пиццу
- стакан томатного сока
В 18.00 приехал домой с жутким чувством голода, я обжорко
ThunderGnome
Старожил
Воду. Чистую. Мелкими глоточками Фрукты лучше яблоки/бананы. Овощи - морковка (витамин Е+бета-каротин). У тебя сознание голод никотиновый с нормальным голодом путает
Фрукты лучше яблоки/бананы. Овощи - морковка (витамин Е+бета-каротин). У тебя сознание голод никотиновый с нормальным голодом путает
vost
Продвинутый
Нее пусть путает мне ещё пару КГ набрать надо для соответствия роста и веса =)
Светлана Александровна
Продвинутый
Как я тебя понимаю.... сама и до отказа ела как слонопотамка))) а вешу всего 49 кг - если судьба - наберешь!!! а не судьба.... ну значит не судьба!!! - не видать тебе лишних кг!!!))))
vost
Продвинутый
Светлана Александровна
Продвинутый
Мне хватит))))огорчила
ThunderGnome
Старожил
Я что-то не пойму, все носятся с есть/не есть/толстею/не толстею.
А как же я? Я тоже хочу думать об этом... но не получается. Я уже год застыл на отметке в 53 кило, без разницы, сколько и чего я ем или не ем. Вес не набирается.
Сорри за оффтопик
А как же я? Я тоже хочу думать об этом... но не получается. Я уже год застыл на отметке в 53 кило, без разницы, сколько и чего я ем или не ем. Вес не набирается.
Сорри за оффтопик
Витаник
Продвинутый
Привет коллеги
Я тоже много есть начал когда бросил (и в прошлый раз когда бросал). Примерно неделю-две будет бешеное желание ЖРАТЬ
Потом поостынет. Но можно и привыкнуть... Поэтому Мне кажется, надо стараться привыкнуть к правильной еде. Есть по распорядку, несухомятку, побольше фруктов разных. Тем более что баловать себя первое время полезно Вот и пробуйте "экзотику" всякую иногда.
Я еще по глупости тогда стал орехи есть. Фундук, Миндаль. Полезно же в итоге сожрал несколько кило за месяц. Был недобор веса, стал перебор. Смотрю на старые джинсы с грустью. Не наступайте на эти грабли.
закопирую-ка себе в дневник.
Я тоже много есть начал когда бросил (и в прошлый раз когда бросал). Примерно неделю-две будет бешеное желание ЖРАТЬ
Потом поостынет. Но можно и привыкнуть... Поэтому Мне кажется, надо стараться привыкнуть к правильной еде. Есть по распорядку, несухомятку, побольше фруктов разных. Тем более что баловать себя первое время полезно
Вот и пробуйте "экзотику" всякую иногда.Я еще по глупости тогда стал орехи есть. Фундук, Миндаль. Полезно же
в итоге сожрал несколько кило за месяц. Был недобор веса, стал перебор. Смотрю на старые джинсы с грустью. Не наступайте на эти грабли. закопирую-ка себе в дневник.
vost
Продвинутый
Толстеть у меня пока не толстеется а вот то что жрать всё время почти хочется это есть такое.
