Хочу начать новую жизнь.

[Древний]

Ну сегодня +еще один вечер, когда я поддалась соблазнам.

Опять что ли?

 

[NonSmokah]

Ну сегодня +еще один вечер, когда я поддалась соблазнам.

бывает...
Привет. Ты молодец. Не сомневайся в собственных силах - ты сможешь бросить пить, если сильно захочешь. Да, это нелегко. Было бы легко бросить пить - не было бы алкоголиков.

Кстати, про безалкогольное - я настоятельно рекомендую закупать его ящиками без шуток, мне помогало на первых порах - прямо по 2-4 бутылки в день выпивал. Бад, Туборг, Хайнекен безалкогольные - три варианта, которые мне нравятся по вкусу. В какой-то момент я словил птичку Перепил и теперь 2-3 бутылки в неделю выпиваю, больше не хочется. Безалкогольное пиво - не суррогат, а обычный напиток с приятным вкусом. Можно любить безалкогольное пиво и трезвую жизнь - спроси @DmitriS, он уже больше десяти лет не пьёт.

 

[Phiby]

А в счетчике написано, что не пьешь два дня(

Как у тебя дела с лишним весом?

Вот что значит писать с телефона Не поддалась, конечно!))))) Взяла квасик)))
У меня скорее недостаток веса всю жизнь))) Сейчас вешу около 60 при росте 172, надо бы еще пару кг набрать для нормального самочувствия. Проверяла, когда с 45 поправилась до 68. Так хорошо, как тогда, организму не было.

 

[Phiby]

Опять что ли?

Блин, с телефона писала, не проверила))) Не поддалась)))

 

[Phiby]

бывает...
Привет. Ты молодец. Не сомневайся в собственных силах - ты сможешь бросить пить, если сильно захочешь. Да, это нелегко. Было бы легко бросить пить - не было бы алкоголиков.

Кстати, про безалкогольное - я настоятельно рекомендую закупать его ящиками без шуток, мне помогало на первых порах - прямо по 2-4 бутылки в день выпивал. Бад, Туборг, Хайнекен безалкогольные - три варианта, которые мне нравятся по вкусу. В какой-то момент я словил птичку Перепил и теперь 2-3 бутылки в неделю выпиваю, больше не хочется. Безалкогольное пиво - не суррогат, а обычный напиток с приятным вкусом. Можно любить безалкогольное пиво и трезвую жизнь - спроси @DmitriS, он уже больше десяти лет не пьёт.

И да, я вчера описАлась - Не поддалась)))
Спасибо! Попробую, но все таки скорее Амстел новый с лимоном (любила пиво Гараж лимон).

 

[Evermay]

Вот что значит писать с телефона Не поддалась, конечно!))))) Взяла квасик)))
У меня скорее недостаток веса всю жизнь))) Сейчас вешу около 60 при росте 172, надо бы еще пару кг набрать для нормального самочувствия. Проверяла, когда с 45 поправилась до 68. Так хорошо, как тогда, организму не было.

Вот счастливая!)) Тут каждая калория на счету, а твой организм каждый день умудрялся куда-то утилизировать их несколько тысяч лишних. Нельзя такой хороший организм травить, ой нельзя!)
Поздравляю с первым шагом, все получится!

 

[Phiby]

Вот счастливая!)) Тут каждая калория на счету, а твой организм каждый день умудрялся куда-то утилизировать их несколько тысяч лишних. Нельзя такой хороший организм травить, ой нельзя!)
Поздравляю с первым шагом, все получится!

Спасибо!)) Теперь отписываться только с компа)))) И не в полусонном виде)))
Да я бы не сказала, здесь скорее проблема в нарушенном обмене веществ изначально. Весить 45 кг при росте в 175 тоже ненормально.

 

[Evermay]

Спасибо!)) Теперь отписываться только с компа)))) И не в полусонном виде)))
Да я бы не сказала, здесь скорее проблема в нарушенном обмене веществ изначально. Весить 45 кг при росте в 175 тоже ненормально.

У меня до 2 или 3 курса был всю жизнь недостаточный вес, тоже не знала, как уже поправится наконец, пока не начала как раз с бывшим бухать напару) Тут-то и решилась моя беда))
Обмен веществ наладится. Ты куришь? Прости, не видела в теме. И кофе и сигареты снижают аппетит, да и другие все стимуляторы.
Да, и когда не травишься ничем, легче найти в чем суть любой проблемы, особенно это касается обмена веществ и гормональных всех дел. Щитовидку можно и сейчас проверить, но лучше, думаю, после отказа через несколько недель.

 

[Кризис Закончился]

Вот что значит писать с телефона Не поддалась, конечно!))))) Взяла квасик)))
У меня скорее недостаток веса всю жизнь))) Сейчас вешу около 60 при росте 172, надо бы еще пару кг набрать для нормального самочувствия. Проверяла, когда с 45 поправилась до 68. Так хорошо, как тогда, организму не было.

Все на пивной диете разжираются, как свиньи, а ты худая и стройная
Как то не правильно. Тяжело прочувствовать все последствия от пивных вечеров))

Если вкратце у человека есть симпатический (стресс, нервы, напряжения, тревога, полная мобилизация) и парасимпатический (расслабление, восстановление, переваривание, отдых) отделы нервной системы. Они не могут работать одновременно.
Когда мы в стрессе, депрессии, тревоге.. короче все плохо у нас.. и нужно пивка накатить.. то того же самого эффекта, что мы ждем от пива, можно добиться благодаря спорту или еде.
Вот пробежалась ты или килограмм пельменей скушала, симпатика выключается и включается парасимпатика для переваривания, восстановления.. И тревоги куда то уходят.. и так хорошо становится))
Кто ходит в зал заниматься, знает как на душе спокойно после тренировки. Проблемы не исчезли естественно, но наше восприятие.. градус накала эмоций.. он сильно спал. Можно жить.

 

[Phiby]

У меня до 2 или 3 курса был всю жизнь недостаточный вес, тоже не знала, как уже поправится наконец, пока не начала как раз с бывшим бухать напару) Тут-то и решилась моя беда))
Обмен веществ наладится. Ты куришь? Прости, не видела в теме. И кофе и сигареты снижают аппетит, да и другие все стимуляторы.
Да, и когда не травишься ничем, легче найти в чем суть любой проблемы, особенно это касается обмена веществ и гормональных всех дел. Щитовидку можно и сейчас проверить, но лучше, думаю, после отказа через несколько недель.

Мои гормоны проверены от и до, досконально. Меня обследовали, когда стало понятно, что беременность не наступает. Проверили вообще все, что можно и что нельзя. Так что там все хорошо. Это психологическое, с детства. Проблемы с едой в принципе. Сейчас любимое блюдо - вкусная шаверма! Нашла пару мест, где готовят просто огонь! А домашнюю не очень люблю. Просто не люблю есть дома.
Да, я курю. Планирую бросить в ближайшее время, когда отпустит основная ломка от бухла.

 

[Phiby]

Все на пивной диете разжираются, как свиньи, а ты худая и стройная
Как то не правильно. Тяжело прочувствовать все последствия от пивных вечеров))

Если вкратце у человека есть симпатический (стресс, нервы, напряжения, тревога, полная мобилизация) и парасимпатический (расслабление, восстановление, переваривание, отдых) отделы нервной системы. Они не могут работать одновременно.
Когда мы в стрессе, депрессии, тревоге.. короче все плохо у нас.. и нужно пивка накатить.. то того же самого эффекта, что мы ждем от пива, можно добиться благодаря спорту или еде.
Вот пробежалась ты или килограмм пельменей скушала, симпатика выключается и включается парасимпатика для переваривания, восстановления.. И тревоги куда то уходят.. и так хорошо становится))
Кто ходит в зал заниматься, знает как на душе спокойно после тренировки. Проблемы не исчезли естественно, но наше восприятие.. градус накала эмоций.. он сильно спал. Можно жить.

Тренировки- это для тех, кто в школе от физры не увиливал))) Для меня йога для спины дома - уже подвиг))) Бег, прыжки, приседания - кошмар! Полная растренированность организма. Пытаюсь сейчас по чуть-чуть приучить организм хотя бы к простым вещам, пока с трудом...

 

[Evermay]

Да, я курю. Планирую бросить в ближайшее время, когда отпустит основная ломка от бухла.

Нууу, кагбэ, дальше можно не говорить) После отказа от курения все наладится, поверь

 

[Кризис Закончился]

Тренировки- это для тех, кто в школе от физры не увиливал))) Для меня йога для спины дома - уже подвиг))) Бег, прыжки, приседания - кошмар! Полная растренированность организма. Пытаюсь сейчас по чуть-чуть приучить организм хотя бы к простым вещам, пока с трудом...

Это не законно!
3-5 литров пива в день с закусочками. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта.. И худая и стройная

Пойду салата поем, а то про пельмени выше писал, чувствую, что начал поправляться.. или может вчера сильно глубоко дышал в хлебном отделе супермаркета

 

[Evermay]

может вчера сильно глубоко дышал в хлебном отделе супермаркета

Женя, блин

 

[Phiby]

Это не законно!
3-5 литров пива в день с закусочками. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта.. И худая и стройная

Пойду салата поем, а то про пельмени выше писал, чувствую, что начал поправляться.. или может вчера сильно глубоко дышал в хлебном отделе супермаркета

 

[Phiby]

вкусняшка

 

[08.08.2018NS]

Да если б эти близкие еще бы истерик не устраивали из-за твоих отказов! Детский сад какой-то! Он один, видите ли, пить не хочет, так что мне тоже надо.

Привет! По-доброму рад твоему решению не употреблять. Отказ от алкоголя, как и с куряхой или ипотекой)) сначала кажется все сложно или невозможно. А потом - почему раньше не сделал.

Очень помогает знание что и как приводит к мысли выпить. Тут выше в темах - перечень книг. Мне особенно зашел Стеценко. На Ютубе - короткие ролики каналов трезвый баланс и навигатор трезвости. Как бы содержат ответы на вопросы по делу. Когда прекратил употреблять - появилось время и силы для новых дел. Может быть полезно заранее)) завести или активировать какое-то нибудь хобби. Ну или времяпровождение - читалку на телефон, ну или фильмы запоями смотреть. Чтобы если комедия, то до слез, если драма то до соплей)) . Чтобы не было пустого времени подключить домашние тренировки в спокойном режиме и ходьбу пешком. Запланировать не сложные поездки по округе или выходы на мероприятия. По хобби - ты же вяжешь. Если занимаешься продажами - замутить что-нибудь с группой вконтакте для детишек, или пробиться куда-нибудь на реализацию. Тут на форуме много других марафонов. Кто рисовать учится, кто флай леди изучает. Это совершенно не обязательные советы)), можно просто не употреблять и наслаждаться жизнью.

 

[Древний]

Блин, с телефона писала, не проверила))) Не поддалась)))

Алёна, я очень рад этому!
Я вот тоже до сих пор с вами!
И даже уже начинаю определённые фишки в трезвой жизни находить!

 

[Phiby]

Томатный сок с Чоризо вполне себе неплохо вроде пока выпить не тянет)

 

[Phiby]

времяпровождение - читалку на телефон, ну или фильмы запоями смотреть.

Я с книгами не расстаюсь вообше никогда и нигде. А когда за компом - фильмы и сериалы нонстоп. Так что только если что-то новое найти.