Сила воли Хватит. Бросаю раз и навсегда.

[ZOlga12]

Не курю.

 

[ZOlga12]

На работе, вместо перекура- ем банан, читаю форум

 

[donna_rosa]

Давай больше без срывов! А то нервы только измотаешь, а бросать-то все равно придется
Так что держимся

 

[ZOlga12]

Давай больше без срывов! А то нервы только измотаешь, а бросать-то все равно придется
Так что держимся

Да, больше ни каких срывов, только вперёд, к свободе))

 

[ZOlga12]

donna_rosa, а нервы да, изматываются на качелях, это точно. Постоянное самобичевание, а это не приятно, так что лучше бросить и себя любить)))

 

[ZOlga12]

 

[ZOlga12]

Не курю. 2 дня. И так все замечательно)) все-таки Табекс великая вещь, и что я, глупая, пыталась без него бросить, только мучалась))

 

[donna_rosa]

Не курю. 2 дня. И так все замечательно)) все-таки Табекс великая вещь, и что я, глупая, пыталась без него бросить, только мучалась))

+1 за табекс)) к вечеру хочется кого-нибудь съесть живьём, а тут бац и время пить таблеточку)

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

 

[ZOlga12]

+1 за табекс)) к вечеру хочется кого-нибудь съесть живьём, а тут бац и время пить таблеточку)

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk

Точно точно))
Без табекса тяжело морально, окружающие злят) а тут все спокойно, все как по маслу))

 

[ZOlga12]

Третий день к концу, все хорошо в плане некурения, но умудрилась заболеть температуры нет, но насморк замучили уже. Всю зиму не болела, а тут на тебе...видать на прошлых выходных продуло на даче..эх..

 

[donna_rosa]

Третий день к концу, все хорошо в плане некурения, но умудрилась заболеть температуры нет, но насморк замучили уже. Всю зиму не болела, а тут на тебе...видать на прошлых выходных продуло на даче..эх..

Выздоравливай!

Еще напишу, вдруг пригодится... Хотя может это, конечно, только у меня такие ассоциации
У меня в один из периодов некурения был эпизод. Два месяца, как бросила, уже вроде давно накатов не было и вообще. И вот простыла немного и адски захотелось курить. Вот прям постоянно почти. С чего бы? И пришла я к выводу, что просто вот это мерзкое состояние туманной головы, мерзкого самочувствия напомнило мне состояние "очень хочу покурить" или попросту никотиновую ломку. То есть по большому счету я в этом регулярно жила пока курила. Ну и эта мысль помогла мне этот этап пережить.

 

[ZOlga12]

donna_rosa, Спасибо) уже легче))
Пол дня сегодня спала))
Согласна что мозг и организм могут такие фокусы выкидывать) но я точно простыла и даже знаю где, на даче, мне же жарко было работать, разделась, ну и вот, результат)

 

[ZOlga12]

Смотрю на свой счётчик, и так радует))) 4 дня) все отлично

 

[ZOlga12]

Дома некурить просто, ни кто не курит, не дразнят. Завтра на работу, там многие дымят, и зовут составить компанию... Но будем тверды в своих убеждениях и ни шагу назад!)
Я некурящая, мне это не нужно!

 

[Olga12]

Дома некурить просто, ни кто не курит, не дразнят. Завтра на работу, там многие дымят, и зовут составить компанию... Но будем тверды в своих убеждениях и ни шагу назад!)
Я некурящая, мне это не нужно!

Ты за них не переживай, они в свой рот курят, а когда тебя на покурить зовут, ты причитай про муки отвыкания, им надоест одно и то же слушать, они тему сигарет не будут подымать и звать прекратят.

 

[donna_rosa]

Дома некурить просто, ни кто не курит, не дразнят. Завтра на работу, там многие дымят, и зовут составить компанию... Но будем тверды в своих убеждениях и ни шагу назад!)
Я некурящая, мне это не нужно!

Уверена, что многие из коллег пробовали бросить, но не удачно. Так что пусть завидуют. Уже пять дней у тебя!

 

[ZOlga12]

Спасибо, девочки, за поддержку

Все идёт отлично, работы валом, о глупостях думать некогда)))

 

[ZOlga12]

Ну вот, пятый день к закату) все хорошо, настрой отличный, нет ни нервяков, ни депрессии, я спокойна и довольна))

 

[donna_rosa]

У тебя будет самый оптимистичный дневник
"Бросила, все идет отлично "

 

[ZOlga12]

У тебя будет самый оптимистичный дневник
"Бросила, все идет отлично "

Так правда)) работы столько, что некогда думать о сигаретах, даже таблетки забываю пить) на обеде поела и форум читаю, вместо перекура. Напарница курит, клиентки курят, а мне все ровно, красота))