Сила воли Хватит уже!)

[Oksi1]

Я с телефона сижу, оповещения не очень удобные( Та на работе взбесили(( Чаек с печенькой норм компания)) Сейчас перекушу и в раздевалку)

Провоцировать тебя будут еще долго, главное никому не давать собой манипулировать

 

[Runeli]

О,отвлечься это как раз по адресу,это к нам.Щас мы тебя успокоим,развлечем и опишем политику партии.Помню как меня колбасило на первых неделях-не позавидуешь!А стресс так вообще,аж наизнанку выворачивало.Тут знаешь как,Перетерпеть надо.Найди свой способ успокоиться,стрессы они всегда будут,это жизнь.А Никатин-дорога в никуда.Скоро организм восстановиться будешь на стрессы реагировать легко.И Настроение улучшиться во много раз,подождать тока надо немного...

 

[Але]

Итак, я понимаю, сейчас ты будешь пить ароматный чай с печенькой (еще бы мёда с имбирем прикупил бы, очень помогает!) и всё!!!-) Радостно пойдешь поздравлять, пусть и повторно своих товарищей с их маленькими победами! Ну и себя заодно, да?

 

[VadS]

О,отвлечься это как раз по адресу,это к нам.Щас мы тебя успокоим,развлечем и опишем политику партии.Помню как меня колбасило на первых неделях-не позавидуешь!А стресс так вообще,аж наизнанку выворачивало.Тут знаешь как,Перетерпеть надо.Найди свой способ успокоиться,стрессы они всегда будут,это жизнь.А Никатин-дорога в никуда.Скоро организм восстановиться будешь на стрессы реагировать легко.И Настроение улучшиться во много раз,подождать тока надо немного...

Вот поэтому в режиме ожидания!)) Ждемс облегчения) Но накатывает веселые(

 

[VadS]

Итак, я понимаю, сейчас ты будешь пить ароматный чай с печенькой (еще бы мёда с имбирем прикупил бы, очень помогает!) и всё!!!-) Радостно пойдешь поздравлять, пусть и повторно своих товарищей с их маленькими победами! Ну и себя заодно, да?

Завтра уже за имбирем пойду!) Пока просто с сахаром!)

 

[ma vie]

молодец что надумала наконец то бросить

 

[Oksi1]

Завтра уже за имбирем пойду!) Пока просто с сахаром!)

Вадим как чувствуешь себя расскажи

 

[Runeli]

Вот поэтому в режиме ожидания!)) Ждемс облегчения) Но накатывает веселые(

Ага,накатывает не по детски.Состояние не стойте рядом зашибу.Но все это временно.Поэтому способ бросания и называется сила воли.Стискиваешь зубы(выть,ругаться и прочее.. можно),но терпишь блин.Немного осталось,это обстинентный синдром.Главное,что и уродов ,которые Настроение портят наберется сразу много!

 

[Jkit]

 

[Runeli]

 

[VadS]

Вадим как чувствуешь себя расскажи

Переменная облачность) Чувство, что чего то не хватает, имбиря в чай походу.. Полистал форум, успокоился, спасибо сайту, и Вам))

 

[Oksi1]

Переменная облачность) Чувство, что чего то не хватает, имбиря в чай походу.. Полистал форум, успокоился, спасибо сайту, и Вам))

Отлично имбирем запасайся впрок, ну и зови если что.

 

[Noksidea]

Вадим, вот тебе наши руки! Держись! Не кури, только не кури!

 

[venkian]

Эй,ты как?

 

[Maria1972]

VadS, молодец, что решился, и тем более молодец, что уже целую неделю продержался- а это время все вспоминают,как самое тяжкое. Держись, главное слово, данное себе сдержать, чтобы научиться любить и уважать по настоящему себя единственного! В любом случае мы в тебя верим!!!

 

[1Елена]

Посмотреть вложение 354361

Точно! !!!

 

[ma vie]

держись, а то снова бросать придётся.

 

[Дина.]

Точняк..) Та музыку по настроению)
Тут колдовство не поможет.. Хотя.. Такой бандой наверно и заколдуем !!%-)

Как это не поможет? ты в какой команде - забыл? Мы чичас такого наколдуем, ни одна редиска нехорошая к тебе на километр не подойдет!!

 

[Диман_1973]

10 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Phoenix_Andrey]

VadS, Вадим, привет! Как протекает процесс?