Спасибо большое мне действительно это важно , ну и плюс хочется проверить себя (так скажем готов ли я не только морально но и физически)
Главное желание. И не нужно ждать ломку. Попробуй себя чем угодно занять. Избегай триггеры, меняй маршрут, привычки, расписание дня.
Принято с утреца обязательно буду прислушиваться. Надеюсь что второй день пройдет без заминок )
внедряй полезные привычки в свой ритм жизни 
читай дневники, участвуй в марафонах это реально помогает, отличная книга Князева 
Спасибо , а что скажешь ты есть ли какие-то советы и лайфхаки так скажем которыми ты пользуешься , уж очень интересно узнатьПривет! Удачи тебе с этим
Спасибо вам@stepanius привет
Желаю лёгкого отказа
Спасибо вам , постараюсь не оплошать@stepanius Степан главное положительный настрой и желание бросить курить удачи !
ne-kurim.ru
Спасибо, изучил ,Витька ты прям философ смотрю )) даже пока смотрел проснулась тяга а я ей стой я дневник изучаю , а она ладно жду . А потом видимо ей это надоело и она ушла)Вот дневник ВитюНасвай как избавиться от зависимости?
Ментол, как удалить или закрыть дневник ? Его только спрятать. https://ne-kurim.ru/threads/blokirovka-akkaunta-i-perenos-dnevnika-v-arxiv.69451/post-15743960 Здесь заявку оставить можно
Это тебе не "легенда форума ",это намного круче)))
Тут вопросов нет , просто узнал я о существовании форума благодаря monah22 его дневник это сильно . Поэтому он легенда хоть и потерянная ахахах . А вот Витя просто анти никотиновый бог ,ахахах
Почитал изучил , надеюсь сегодня всё пройдёт без приключений )Ты приходи к нам в команду, почитай первую страницу
Там хорошие советы при накатах
, просто читал что очень много людей сбивает тягу конфетами вот узнаю хожу ли я в то число ,ахахахах
