Никоретте Задолбало!

[Onik]

toma1122, у тебя уже почти мес, супер! Наверняка уже есть изменения?

 

[toma1122]

Изменений полно!!!
Я забыла что такое одышка. Дышу полной грудью.
Зубы стали намного белее.
Ногти стали нормального цвета, пропала желтизна.
Цвет лица стал намного лучше.
Я стала высыпаться за 6 часов сна. Просто супер.
И мне теперь не стыдно,потому что от меня теперь не воняет как от пепельницы.

 

[Onik]

toma1122, завидую!!!! я тоже так хочу, но мой первый мес еще впереди. Я справлюсь, я хочу справится.

 

[toma1122]

Ты молодец. Очень хороший настрой!!! Так держать! Уже через дней 10 начнешь замечать в себе изменения.

 

[Onik]

Блин, жалко счетчик с сегодняшнего дня не считает, ну ладно, будет день разгона.

 

[Onik]

toma1122, пасиб.

 

[toma1122]

Как вообще самочувствие? Курить не тянет?

 

[Onik]

С пластырем нет, тока психологически не хватает действия, нашла себе дел, пойду отвлекаться.

 

[toma1122]

Может я покажусь сумасшедшей, но в первые дни когда я вспоминала о сигаретах, я включала музыку на всю и танцевала. Дочка первое время не понимала что это с мамой происходит. Теперь когда накатывает помимо танцев еще и качаю пресс. Желание отпадает моментально.

 

[Onik]

toma1122, я вообще карандаши "курю"

 

[toma1122]

Да неважно что мы делаем, главное что не курим.

 

[Nastucha59]

Может я покажусь сумасшедшей, но в первые дни когда я вспоминала о сигаретах, я включала музыку на всю и танцевала. Дочка первое время не понимала что это с мамой происходит. Теперь когда накатывает помимо танцев еще и качаю пресс. Желание отпадает моментально.

А я приседаю)))

 

[toma1122]

Nastucha59, Девочки с ума посходили!

 

[toma1122]

Nastucha59, зато как хорошо не курить!!!

 

[Onik]

Всем доброго. Сидим с пластырем пьем имбирный чай. Все мысли о покурить. Гоню их от себя и заставляю думать себя о делах которые нада переделать, о планах на сегодня и тд. Тяжело. Но сдерживает еще прошлый опыт. В последний раз когда бросала с пластырями (как сейчас), пол дня пролетело незаметно, даже мыслей о том что бы пыхнуть не было. И тут любопытство меня победило. Из серии а что будет если...... Методом научного эксперимента выяснилось, что если покурить с пластырем вывернет так что на всю жизнь запомнишь, а оставшийся день будет мутить, голова кружить, мозг отказать нафиг. Поэтому боюсь, меня это тормазит.

Радости: первая сигарета всегда сердце стучит не реально по голове шарахает. Сейчас этого нет.-маленькое достижение)

 

[Onik]

Nastucha59, приседать это круто! Попа будет отличная. Я сама люблю позаниматься, для кардио элипс есть, силовые с гантелями. Но дыхалки в последнее время не хватает даже на полноценный подход, а сердце стучит нереально быстро и сильно. Надеюсь через пару недель этого уже не будет.
18 дней! Крутышка!

 

[Владимир Файб]

Да неважно что мы делаем, главное что не курим.

Вспомнилось...

 

[Onik]

toma1122, точно! Самое главное что не пыхаем. А как отвлекаемся какая нафиг разница.

 

[Onik]

Владимир Файб, в точку!!!!!!

 

[Анатолий НН]

Onik, держишься?