Завтра с утра буду пытаться бросать

[Наташа77]

Настраиваюсь на утро бросать курить с табексом. Курю 30 лет. Зависимось очень сильная. Курю уже почти две пачки в день. Что вы думаете об этом? Что ещё можно предпринять помимо табекс?

 

[Sergey]

Добро пожаловать, Наталья!
Рады вас здесь видеть! А что уже пробовали кроме табекса?

 

[Ventazh]

Настраиваюсь на утро бросать курить с табексом. Курю 30 лет. Зависимось очень сильная. Курю уже почти две пачки в день. Что вы думаете об этом? Что ещё можно предпринять помимо табекс?

Привет! Добро пожаловать. С Табексом говорят хорошо бросать. А ещё общайся больше в жизни и здесь, чтобы отвлекаться и чего нибудь успокоительного сразу пить начни.
Все получится, стоит только начать.

 

[Наташа77]

Читала книгу Аллена Карра, ездила и на тренинг этот. Чампикс пила. Месяц назад ездила на иглоукалывание. Уже не знаю что ещё

 

[Sergey]

Читала книгу Аллена Карра, ездила и на тренинг этот. Чампикс пила. Месяц назад ездила на иглоукалывание. Уже не знаю что ещё

Я так понимаю, что вы можете бесплатно еще раз пройти тренинг Карра?

 

[Sergey]

Вообще, вариантов много. А почему по вашему, конечно, у вас не получается бросить курить? Что мешает? Ну кроме ломки, конечно же

 

[Наташа77]

Два раза ездила на тренинг, остался третий раз, но как-то было бесполезно.
А мешает ломка именно, просто невыносимо

 

[Legont]

день, два первые тяжелые... желательно отлежаться. тут способов много. кому то табекс,кому то молитвы, кому то поддержка друзей, родных, кто-то на форуме поддержку нашёл. САМОЕ ГЛАВНОЕ РЕШИТЕЛЬНОСТЬ И ЖЕЛАНИЕ СТАТЬ СВОБОДНЫМ ОТ РАБСТВА. стараться бороться и не сдаваться

 

[Olga 22]

@Наташа77, привет
У меня стаж почти такой же. Все проблемы только у тебя в голове, поэтому нужно всё принять и просто перетерпеть.
Читай форум, пиши сама и не заметишь как время пройдёт
Бросить можно и это реально.

 

[Sergey]

Два раза ездила на тренинг, остался третий раз, но как-то было бесполезно.
А мешает ломка именно, просто невыносимо

Ну судя по опыту форумчан от ломки спасает именно Табекс и Чампикс. Главное, чтобы противопоказаний не было. Вопрос в другом, почему у вас ломка? В жизни какие-то трудности, стрессы? Или может наоборот?

 

[Artem Demchenko]

Настраиваюсь на утро бросать курить с табексом. Курю 30 лет. Зависимось очень сильная. Курю уже почти две пачки в день. Что вы думаете об этом? Что ещё можно предпринять помимо табекс?

Привет ,удачи тебе ,сил и терпения ! Верь в себя, и не сдавайся ! Все у тебя получится! Табексом не увлекайся, а лучше вообще без них! Сила воли + характер ! Этого достаточно! Еще раз удачи

 

[Nicotin_zlo]

Настраиваюсь на утро бросать курить с табексом. Курю 30 лет. Зависимось очень сильная. Курю уже почти две пачки в день. Что вы думаете об этом? Что ещё можно предпринять помимо табекс?

Привет Наташ! Добро пожаловать! Только что так не уверенно? Завтра буду может быть наверное если получиться . Как вы яхту назовёте так она и поплывёт, с завтрашнего дня не курю и точка! А люди здесь отзывчивые, всегда помогут. Удачи тебе!

 

[nachtigal]

С почином!

 

[Ольхен]

Настраиваюсь на утро бросать курить с табексом. Курю 30 лет. Зависимось очень сильная. Курю уже почти две пачки в день. Что вы думаете об этом? Что ещё можно предпринять помимо табекс?

Привет! Я курила больше 30 лет.Бросаю чисто на силе воли!..Это реально...Но работать над собой приходится каждую минуту.

 

[Motorhead]

Привет Наташа! То что ты называешь "ломка" это всего лишь состояние ума. Ну нет там ничего на самом деле! Щас в меня тапки полетят канеш, но действительно в первые недели думал что с ума сойду от этих "невыносимых мучений", а сейчас пытаюсь вспомнить хоть что-нибудь и не могу Сам курил полторы-две пачки в день( а порой и до четырех доходило) Аллен Карр тебе не поможет перенести физическое отвыкание от никотина, он тебе лишь открыл глаза и разложил все по полочкам (ведь с врагом проще бороться, зная его повадки). Тут ты должна сама стиснув зубы убить в себе никотиновую зависимость. Не может быть никаких отступных путей. Решила - бросай. Через год сама будешь удивляться тому что вообще курила столько лет. Но сейчас нужно тупо перетерпеть некоторое время. Да и не так это страшно на самом то деле. Сейчас доказательств ты не увидишь. Просто поверь. Ну и если уж совсем невмоготу будет, то кричи здесь - все сбегутся. Удачи.

 

[Grizzly]

Настраиваюсь на утро бросать курить с табексом. Курю 30 лет. Зависимось очень сильная. Курю уже почти две пачки в день. Что вы думаете об этом? Что ещё можно предпринять помимо табекс?

Привет и добро пожаловать! У меня тоже очень тяжело отказ проходил. Помогли Табекс, семечки, орешки, леденцы, вода, зелёный чай. Ещё хорошо "курить" ручку - берёшь и делаешь такие хорошие, глубокие-глубокие "затяжки". Это помогает пережить физическую ломку. Остальное в голове) Удачи и вперёд!

 

[Паввел]

Привет Наташа! Я думаю можно любые средства использовать кроме Вейпа разумеется) А в остальном главное настрой! Желательно соблюдать технику безопасности хотя бы первую неделю, не держать сигарет в доступе, поменьше общения с курящими, чтобы тягу не кормить...

 

[GALINA.]

Наташа, приветик!
Если желание бросить курить сильное, все получится!
Я, если честно, не понимаю, что имеют ввиду, когда говорят, ломка!
Мне тоже было тяжеловато, но не настолько, чтоб я прям умирала!
Накаты, да, они будут присутствовать всегда, с этим надо смириться. Просто со временем их будет намного меньше и они будут мимолетные!

Удачи тебе!
Приходи к нам в приемное отделение скорой помощи!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-ne-kurim-ru.49472/

 

[Наташа77]

Ребята, всем огромное спасибо.
И ещё такой момент, не курила сегодня где-то 7 часов, и был ппц. У меня координация движения нарушилась, безсвязная речь, головная боль, ничего реально не соображала, что мне говорят. Долго так будет, или это совпадение? Но такого никогда не было.
Короче, я не выдержала, и сразу три сигареты выкурила, и все симптомы выше ушли

 

[Sergey]

@Наташа77, первый раз с таким сталкиваюсь. У вас с ССД все в порядке?