dmitrii327
Пророк
Лучше когда пробежалась и улыбнулась) не надо плакать
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Здоровый образ жизни -12, старт 31.07
- Автор темы Katrinа
- Дата начала
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.461
- Реакции
- 52.353
- Не курю с
- 03.08.2026
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
УлыбнуласьЛучше когда пробежалась и улыбнулась) не надо плакать
Спасибо ))) привыкла к вам )
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.461
- Реакции
- 52.353
- Не курю с
- 03.08.2026
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Леночка, умничка ))) как с питанием? Я если что тоже пока мимо ? ем )))
Селена13
Создатель
Знаешь Катя, если так подумать , то на много лучше , чем было раньше. Завтрак и обед у меея на работе. Что бывает , то и ешь. Но готовят вкусно и наверняка здоровую еду. А вот потом вечером, как сажусь, так и ем , пока не переем,. Часто и от сладостей не получается воздержаться. Да и на работе часто сладости бывают. В магазине так получается, что и покупать уже что не знаю. Если заесть усталость и стресс, то жареную курицу, винегрет и мороженного порции две ?
комплекс упражнений для спины
Metallic
Форумный Йети
У тебя компульсивное переедание? да- да ,ты заедаешь усталость ,я так тож делал
- Сообщения
- 13.598
- Реакции
- 47.174
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.06.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Зачем тебе какая то актриса. Когда ты выглядишь лучше ее? ?Я наконец определилась ? это моя любимая актриса
- Сообщения
- 13.598
- Реакции
- 47.174
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.06.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Все отлично!
Я же мужик из Сибири!
Пошёл поборолся с медведем. Поиграл на балалайке. Сходил в баню. И все хорошо ?
Metallic
Форумный Йети
Березу еще во поле заломать пропустил? комплекс не выполнен?
Селена13
Создатель
Ну да, так и есть. Но столько времени пытаюсь другими способами научится отдохнуть и расслабиться, ничего не получается. Возвращаюсь к еде. ((
А у тебя Лёша получилось? Ты сейчас не заедаешь?
Metallic
Форумный Йети
Неа,не заедаю ,поменять отношение к еде надо и себе тож,устала - отдыхай ,а не заедай ,пей воды больше и по чуть убирай вредятину ,2 недели без сахара проведи , но позволь кушать 1 яблоко ,потом мучное и так далее
Metallic
Форумный Йети
Или берешь вилок капусты и отрываешь и кашаешь ,вот на вечер занятие и через треть вилка желание отпадает
Селена13
Создатель
Вредятину стараюсь не есть, ну когда уж совсем не получается, как бы срываюсь и потом опять стараюсь в руки себя взять. Ну вот вопрос конечно, что считается вредятиной. Жареную рыбу и магазиную жареную свёклу и огурцы маринованные ела. Ну не вредятина ведь? А как понять 1 яблоко? Из фруктов в день 1 яблоко только? А мучное совсем убирать понемногу?
Metallic
Форумный Йети
В Бога веришь?
Селена13
Создатель
Это так не вкусно , капусту есть ))
Селена13
Создатель
Да , верю. А почему спрашиваешь?
