Чампикс Жизнь без дыма

[Jeany]

skaZka80, спасибки! Сейчас наверно проще будет!

 

[skaZka80]

будем надеяться!

 

[Jeany]

ves_cherry, приветики! Как твои успехи?

 

[Jeany]

27 день

После моего срыва курить больше не хочется. Раздражительность присутствует, пью афабазол, глицин и валерьянку, т.к. есть бессонница. В последние дни заметила, что к вечеру начинаю усиленно чихать.

 

[Алишка]

27 день

После моего срыва курить больше не хочется. Раздражительность присутствует, пью афабазол, глицин и валерьянку, т.к. есть бессонница. В последние дни заметила, что к вечеру начинаю усиленно чихать.

Приветик))
и МНЕ не хочется, как будто и не было его. Вот думаю, какие успокойки покупать, пустырник заканчивается. Глицин хороший?

 

[Jeany]

Алишка, глицин неплохой, но я одновременно глицин, афабазол и валерьянку принимаю. Поэтому не знаю как они по отдельности действуют

 

[ves_cherry]

Jeany, привет) как ты? скоро в месяц будем перебираться? я тоже принимаю валерьянку, по- другому с нервишками не справляюсь

 

[Jeany]

ves_cherry, приветик! Да нервы никуда не годяться, но решила перетерпеть этот момент. У тебя в целом, кроме нервов, как самочувствие?

 

[ves_cherry]

Jeany, в целом нормальное состояние) аппатия какая- то ко всему, но курить не хочу, чего- то совсем ничего не хочу последнее время сейчас в бассейн пойду настроение себе поднимать у тебя как настроение? курить уже не тянет?

 

[Jeany]

ves_cherry, тяги к курению нет. Очень редко есть тяга к ритуалу. Не могу находиться в обкуренных помещениях. А настроение слезливое и раздражительное Сегодня с подругой поссорилась

 

[Julia9]

Jeany, с месяцем тебя!

 

[Phoenix_Andrey]

Поздравляю с первым месяцем!!!

 

[Jeany]

Phoenix_Andrey, Julia9, спасибо!

 

[EzeKILL]

Стаж курения
17 долгих лет

Я тут что-то подумал, пусть следующие 17 лет без табака и никотина длятся для тебя в 3 раза дольше! Ураааа!!!

 

[Ethos]

Jeany, Женечка с праздником! Месяц новой здоровой жизни. Ура!

 

[Jeany]

Ethos, EzeKILL, спасибо за поздравления! Стараемся!

 

[Jeany]

День 31
Прошел месяц с последней выкуренной сигареты (не считая срывной).Честно говоря не помню уже, как все это происходило.
Самочувствие в плане физики нормальное, больше стала двигаться и нравиться гулять. В психическом плане все это время раздражительность присутствовала постоянно. Если честно только сегодня отпустило, а так зверюга да и только Афабозол не помогает никак, мне больше валерьянка и глицин дают какой-то эффект.
Я когда бросала курить, боялась потолстеть. В первые две недели набрала 2 кг, взяла себя в руки скинула их.

 

[Jeany]

День 36

Наконец то стала поспокойнее. Начала принимать Атаракс. Он меня глушит, но зато уменьшается слезливость и раздражительность. Пока его по принимаю. Сегодня был накат, прямо ощущала вкус и запах дыма табака. Очень хотелось одну выкурить. Но решила этот порыв поигнорить

 

[Jeany]

ves_cherry, привет! Как ты? Как самочувствие?

 

[Константин777]

День 36

Наконец то стала поспокойнее. Начала принимать Атаракс. Он меня глушит, но зато уменьшается слезливость и раздражительность. Пока его по принимаю. Сегодня был накат, прямо ощущала вкус и запах дыма табака. Очень хотелось одну выкурить. Но решила этот порыв поигнорить

Попробуй зеленый чай с имбирем, очень хорош и полезен....особенно для тех кто бросил курить....тока надо правильно приготовить