Жизнь без сигарет

[NewGr]

Привет!
Меня зовут Настя.
Я решила бросить курить, так как надоел запах.
Курю я уже 5 лет... курила 5 лет))), надеюсь закончить с этой привычкой.
Хочу дышать свежим воздухом и радоваться жизни.
Бросаю курить без всяких новомодных приблуд, так как считаю раз начала курить сама, так и бросать должна без всяких таблеток. Надеюсь на поддержку родных, друзей и сообщества с форума.
Принимайте в свое сообщество!!!

 

[AgNz]

Курю я уже 5 лет... курила 5 лет....
Здравствуйте Настя.
Я думаю у Вас все получится.
Несмотря на солидный стаж курения.

 

[Grizzly]

Привет!
Меня зовут Настя.
Я решила бросить курить, так как надоел запах.
Курю я уже 5 лет... курила 5 лет))), надеюсь закончить с этой привычкой.
Хочу дышать свежим воздухом и радоваться жизни.
Бросаю курить без всяких новомодных приблуд, так как считаю раз начала курить сама, так и бросать должна без всяких таблеток. Надеюсь на поддержку родных, друзей и сообщества с форума.
Принимайте в свое сообщество!!!

Привет, Настя! Удачи и вперёд!

 

[hls]

считаю раз начала курить сама, так и бросать должна без всяких таблеток. Надеюсь на поддержку родных, друзей и сообщества с форума.

Но курить же ты начинала без поддержки родных и друзей )))))

Удачи! Будешь стараться и все обязательно получится

 

[Владимир Файб]

Бросаю курить без всяких новомодных приблуд

Привет! Лучше старый, проверенный Табекс. Препарат растительного происхождения, очень хорошо помогает при отказе от курения. Проверено на себе.

 

[Ivank]

Привет!
Меня зовут Настя.
Я решила бросить курить, так как надоел запах.
Курю я уже 5 лет... курила 5 лет))), надеюсь закончить с этой привычкой.
Хочу дышать свежим воздухом и радоваться жизни.
Бросаю курить без всяких новомодных приблуд, так как считаю раз начала курить сама, так и бросать должна без всяких таблеток. Надеюсь на поддержку родных, друзей и сообщества с форума.
Принимайте в свое сообщество!!!

Привет!
Удачи тебе и легкого отказа от сигарет)

 

[Типчик]

Привет !Это ты по адресу пришла . Здесь помогут и поддержат , но не забудь , самой тоже придется приложить усилия .

 

[AlexNoSmoke]

Привет! Лучше старый, проверенный Табекс. Препарат растительного происхождения, очень хорошо помогает при отказе от курения. Проверено на себе.

Поддерживаю. Лучше с Табексом бросай, потому что если силы воли не хватит, решиться на повторную попытку будет в два раза труднее. А бросать ведь все равно придется, рано или поздно.

 

[Диман_1973]

Принимайте в свое сообщество!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[qqruzov]

Привет!
Меня зовут Настя.
Я решила бросить курить, так как надоел запах.
Курю я уже 5 лет... курила 5 лет))), надеюсь закончить с этой привычкой.
Хочу дышать свежим воздухом и радоваться жизни.
Бросаю курить без всяких новомодных приблуд, так как считаю раз начала курить сама, так и бросать должна без всяких таблеток. Надеюсь на поддержку родных, друзей и сообщества с форума.
Принимайте в свое сообщество!!!

Молодец! Правильное решение. Только не надо надеяться)
Надо брать волю в кулак и бросать, еще нужна цель, для чего ты это делаешь. Она вижу у тебя есть, так что все у тебя получиться! Дерзай! Верим в тебя)

 

[Muir]

5 лет - ох как много. "Старый проверенный Табекс"

 

[Владимир Файб]

5 лет - ох как много. "Старый проверенный Табекс"

Лучше перестраховаться

 

[Obenoden]

Уверена в твоём успехе!

 

[Дим-Саныч]

Привет!
Меня зовут Настя.
Я решила бросить курить, так как надоел запах.
Курю я уже 5 лет... курила 5 лет))), надеюсь закончить с этой привычкой.
Хочу дышать свежим воздухом и радоваться жизни.
Бросаю курить без всяких новомодных приблуд, так как считаю раз начала курить сама, так и бросать должна без всяких таблеток. Надеюсь на поддержку родных, друзей и сообщества с форума.
Принимайте в свое сообщество!!!

Добро пожаловать на форум! Грамотное, мудрое и здравое решение!!! Главное верь в то что задумала и иди до конца!!! Свежее,легкое и не принужденное дыхание это стоит того чтоб бороться стать свободной!!! Предлагаю при накат ах и когда невмоготу читать дневники людей с Эвереста, там есть мысли которые реально помогают, но и от тебя самой много зависит!!!Удачи тебе!!!

 

[GALINA.]

Приветик, Настя! Рада видеть тебя на нашем форуме!
Очень хорошо, что на форум приходят молоденькие девушки и парни!
Что, уже начинают задумываться о своем здоровье!

Удачи тебе, Настя! Главное не молчи, общайся побольше!

 

[NataliL]

Привет!
Меня зовут Настя.
Я решила бросить курить, так как надоел запах.
Курю я уже 5 лет... курила 5 лет))), надеюсь закончить с этой привычкой.
Хочу дышать свежим воздухом и радоваться жизни.
Бросаю курить без всяких новомодных приблуд, так как считаю раз начала курить сама, так и бросать должна без всяких таблеток. Надеюсь на поддержку родных, друзей и сообщества с форума.
Принимайте в свое сообщество!!!

Настя, привет! Я Наташа. И курила 25 лет. А теперь вот 2 дня как не курю. Ты молодец, что с небольшим стажем решила бросить. Давай друг друга поддерживать. Вместе легче говорят ))

 

[Дим-Саныч]

Настя, привет! Я Наташа. И курила 25 лет. А теперь вот 2 дня как не курю. Ты молодец, что с небольшим стажем решила бросить. Давай друг друга поддерживать. Вместе легче говорят ))

 

[Лека333]

Я бросала с табексом.мне очень помог.Когда бросала сама максимум двое суток держалась

 

[Galina222]

не курю 68 дней. И не собираюсь. Просто снова начать не смогу.