Стаж курения
18
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5
Зачем решили бросить
решила полностью поменять жизнь без зависимостей
Причины отказа от курения
Количество выкуренных пачек стало больше, а именно 2 пачки в день, появилась одышка при ходьбе шагом, стыдно что от меня несет табаком, и т.д. и т.п.
Попыток бросить
Серьезных попыток 4
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Коррида, Пластыри, Табекс
Причины прошлых неудач
Нет силы воли, сильная нервозность
Причины прошлых удач
Удачных попыток небыло
Сейчас бросаю с помощью
Хочу попробовать чампикс
Ну и немного от себя
Первый раз бросала курить в юности, да вообщем много и не курила, курила только тогда когда с собакой гуляла, сигореты тогда бабушки продавали на каждом углу поштучно. держалась 3 недели... вернее держались мои родители, частые истерики мои, злость, крики на ровном месте, с каждым днем становилось все хуже, в итоге через 3 недели в очередную прогулку с собакой я купила одну сигарету и понеслось... вторая серьезная попытка с помощью пластыря, жила за границей, все было что хотела. Начала пользоваться пластырем и по пол дня в тренажерном зале, бассейн -плавание, сауна. Пока была там курить не хотелось, но стоило прийти домой, как мысль покурить просто не покидала, я рыдала, бесилась, орала, нервные срывы, по ночам снилось как курю. Курить хотелось 24 часа в сутки, я сходила с ума. В итоге почти 2 месяца коту под хвост, закурила и не убив мужа ушла от него. Вернувшись в Россию спустя какое то время купила таблетки Коррида, описывать не буду, так как пока таблетка под языком - во рту гадкое чувство, чувство проходит быстро и сразу хочется курить, ни дня без сигареты. Примерно 4 года назад приобрела Табекс, не понравилось, т.к не помогает мне. Сложно пить по времени, насильно нужно сигареты полностью исключать к определенному дню, что еще больше приводит к стрессу. Все же каждому свое. Но на сегодня все еще хуже. 9 лет назад у меня родился ребенок инвалид, естественно стресс, депрессия, но потом как бы примерилась с этим, некогда было себя жалеть, за ребенком нужно ухаживать. Когда дочь подросла, появилось время свободное, усталость, одиночество, бессоница. начала запивать пивком. Год назад сошлась с мужчиной, семейная жизнь, не скучно, не одна. Вообщем проблем не было с алкоголем, ну кроме того что в выходные посидели пиво выпили с рыбкой. Но проблемы начались чуть позже. Мужчина был какой то не такой, всегда кричал по поводу и без, начал считать мою собаку своим соперником, орал больше на него. Я забеременела, но получился выкидыш, у меня депрессия, жизнь пошла на перекосяк, гражданский муж не работает, живем на пенсию ребенка и на фин. помощь моей мамы, за 8 месяцев совместной жизни он 4 раза меня избил, один выкидыш, одна замершая беременность. Прощала его потому что было его жалко. Последний раз избил в ночь на 13 февраля, да так что научился на лице следов не оставлять, в основном удары были по голове и телу. Вызвала полицию, потом унизительное - осмотр суд. мед. эксперта, постоянные вызовы в полицию для "уточнения" (его вызывали 1 раз), потом приезд участкового в фотографированием места проишествия!? Вообщем все это просто "убило" меня. Начала пить сильно, с 13 каждый день, не могу спать, еле засыпаю, но даже под пивом просыпаюсь 2-3 раза за ночь и каждый день обязательно в 6 утра, потом до 9-11 не могу спать, потом 2 часа сна. Курить стала по 2 пачки, депрессия. Еще и он названивает по 100 раз на день с прощением и "больше не буду". А мне больше и не надо и так с ума схожу. все еще усугубляется тем что он живет на против меня. Всегда думаю о том что собаку отравит, а если мой ребенок это поднимет? Вообщем решила срочно нужно выходить из этого состояния. Бросать пить с Колме, бросать курить с Чампикс, а на счет депрессии и бессоницы к психотерапевту. Денег пока на все эти "удовольствия нет, жду 15 число и начинаю. Сил больше нет, но жить очень хочется. Извините за столько букв, но выговориться некому.
18
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5
Зачем решили бросить
решила полностью поменять жизнь без зависимостей
Причины отказа от курения
Количество выкуренных пачек стало больше, а именно 2 пачки в день, появилась одышка при ходьбе шагом, стыдно что от меня несет табаком, и т.д. и т.п.
Попыток бросить
Серьезных попыток 4
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Коррида, Пластыри, Табекс
Причины прошлых неудач
Нет силы воли, сильная нервозность
Причины прошлых удач
Удачных попыток небыло
Сейчас бросаю с помощью
Хочу попробовать чампикс
Ну и немного от себя
Первый раз бросала курить в юности, да вообщем много и не курила, курила только тогда когда с собакой гуляла, сигореты тогда бабушки продавали на каждом углу поштучно. держалась 3 недели... вернее держались мои родители, частые истерики мои, злость, крики на ровном месте, с каждым днем становилось все хуже, в итоге через 3 недели в очередную прогулку с собакой я купила одну сигарету и понеслось... вторая серьезная попытка с помощью пластыря, жила за границей, все было что хотела. Начала пользоваться пластырем и по пол дня в тренажерном зале, бассейн -плавание, сауна. Пока была там курить не хотелось, но стоило прийти домой, как мысль покурить просто не покидала, я рыдала, бесилась, орала, нервные срывы, по ночам снилось как курю. Курить хотелось 24 часа в сутки, я сходила с ума. В итоге почти 2 месяца коту под хвост, закурила и не убив мужа ушла от него. Вернувшись в Россию спустя какое то время купила таблетки Коррида, описывать не буду, так как пока таблетка под языком - во рту гадкое чувство, чувство проходит быстро и сразу хочется курить, ни дня без сигареты. Примерно 4 года назад приобрела Табекс, не понравилось, т.к не помогает мне. Сложно пить по времени, насильно нужно сигареты полностью исключать к определенному дню, что еще больше приводит к стрессу. Все же каждому свое. Но на сегодня все еще хуже. 9 лет назад у меня родился ребенок инвалид, естественно стресс, депрессия, но потом как бы примерилась с этим, некогда было себя жалеть, за ребенком нужно ухаживать. Когда дочь подросла, появилось время свободное, усталость, одиночество, бессоница. начала запивать пивком. Год назад сошлась с мужчиной, семейная жизнь, не скучно, не одна. Вообщем проблем не было с алкоголем, ну кроме того что в выходные посидели пиво выпили с рыбкой. Но проблемы начались чуть позже. Мужчина был какой то не такой, всегда кричал по поводу и без, начал считать мою собаку своим соперником, орал больше на него. Я забеременела, но получился выкидыш, у меня депрессия, жизнь пошла на перекосяк, гражданский муж не работает, живем на пенсию ребенка и на фин. помощь моей мамы, за 8 месяцев совместной жизни он 4 раза меня избил, один выкидыш, одна замершая беременность. Прощала его потому что было его жалко. Последний раз избил в ночь на 13 февраля, да так что научился на лице следов не оставлять, в основном удары были по голове и телу. Вызвала полицию, потом унизительное - осмотр суд. мед. эксперта, постоянные вызовы в полицию для "уточнения" (его вызывали 1 раз), потом приезд участкового в фотографированием места проишествия!? Вообщем все это просто "убило" меня. Начала пить сильно, с 13 каждый день, не могу спать, еле засыпаю, но даже под пивом просыпаюсь 2-3 раза за ночь и каждый день обязательно в 6 утра, потом до 9-11 не могу спать, потом 2 часа сна. Курить стала по 2 пачки, депрессия. Еще и он названивает по 100 раз на день с прощением и "больше не буду". А мне больше и не надо и так с ума схожу. все еще усугубляется тем что он живет на против меня. Всегда думаю о том что собаку отравит, а если мой ребенок это поднимет? Вообщем решила срочно нужно выходить из этого состояния. Бросать пить с Колме, бросать курить с Чампикс, а на счет депрессии и бессоницы к психотерапевту. Денег пока на все эти "удовольствия нет, жду 15 число и начинаю. Сил больше нет, но жить очень хочется. Извините за столько букв, но выговориться некому.
