GoteS
Поганец форума
спасибо.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
спасибо.
40 дней. Такой цифры на моем счетчике на этом форуме еще не было. 40 дней без сигарет. Пью Табекс. завтра уменьшается доза до 3 таблеток. Накаты 2 раза в день, можно часы сверять. Остальное время про сигареты даже не вспоминаю. Привычка курить каждый час ушла, но сигареты мне все еще необходимы. Мне все еще приятен запах сигаретного дыма. Я все еще верю, что бросание это всего лишь страшный сон который вот вот закончится и можно снова курить.
даже и не думай курить.. пусть это будет только мысль.. пройдет со временем.. и сможешь жить по другому.. по новому..40 дней. Такой цифры на моем счетчике на этом форуме еще не было. 40 дней без сигарет. Пью Табекс. завтра уменьшается доза до 3 таблеток. Накаты 2 раза в день, можно часы сверять. Остальное время про сигареты даже не вспоминаю. Привычка курить каждый час ушла, но сигареты мне все еще необходимы. Мне все еще приятен запах сигаретного дыма. Я все еще верю, что бросание это всего лишь страшный сон который вот вот закончится и можно снова курить.
ты неисправимстрашный сон который вот вот закончится и можно снова курить.
я тебя читаю и себя вспоминаю.. я все искала повод.. чтобы закурить.. то настроение испорченное.. то захочется выпить.. а если выпью пива.. значит я буду обязательно курить.. ритуал же.. а потом вообще себе придумала.. буду раз в месяц баловаться пивком и сигареткой.. а утром .. типа снова не курю.. и так больше года.. а потом все надоело..измучила себя.. и в Рождество решила брошу и все.. и вот 2 месяца завтра будет... я уже спокойна.. уверенна в себе.. и в этот раз я точно доберусь до Эвереста.. не покупай в магазине сигареты.. не мучай себя больше.. перетерпи.. и жизнь заиграет новыми красками.. каких ты еще не видел.1 месяц и 10 дней без сигарет.Я все еще заставляю себя не курить даже с Табексом. Курильщик не курящий какое то время. Моя зависимость не хочет меня отпускать. Из серии вечных бросальщиков. Я не смогу бросить, я буду вечно бросать и вечно хотеть курить.
Печально, но и это мне когда нибудь надоест и зайдя в магазин, я тупо куплю пачку.
ПыСы. На семнадцатый день приема табекса наслаждался курением во сне. Значит все возращается на круги своя, а то я тут начал подозревать....
Вот такой сценарий бросания у большинства. И у меня так было. Только я даже и не парилась - ну и что, что неделю не курила и снова закурила? А потом что-то щелкнуло. И бросание по-другому сложилось. Единственное, что гарантий я сама себе не даю, сколько не буду курить (год или больше). Я просто сейчас не хочу курить. И постараюсь быть рациональной и продуманной, если ЗАХОЧУ. Придёт и Игоря время.я тебя читаю и себя вспоминаю.. я все искала повод.. чтобы закурить.. то настроение испорченное.. то захочется выпить.. а если выпью пива.. значит я буду обязательно курить.. ритуал же.. а потом вообще себе придумала.. буду раз в месяц баловаться пивком и сигареткой.. а утром .. типа снова не курю.. и так больше года.. а потом все надоело..измучила себя.. и в Рождество решила брошу и все.. и вот 2 месяца завтра будет... я уже спокойна.. уверенна в себе.. и в этот раз я точно доберусь до Эвереста.. не покупай в магазине сигареты.. не мучай себя больше.. перетерпи.. и жизнь заиграет новыми красками.. каких ты еще не видел.
Весна оживляет45 дней с последней сигареты. Последнии 2 дня значительно легче. Кто то когда то мне сказал, что бросать надо весной. Весной легче. Может действительно солнце и капель так действуют?
вот ты сам над собой и издеваешься. такое ощущение, что ждешь, когда сдашься и от удовлетворения, что сделал всё что смог в твоем понимании, закуришь..Сегодня пол дня хочу курить. Двойная доза Табекса пролетела в пустую. Лежу на диване, смотрю ТВ, а в мечтах -сигарета.
Я пишу не от того что у меня накат. я пишу тут правду. Хочу чтоб знали что и через 40 лишним дней бывают накаты. И не всем просто не курить А то от большинства дневников с "яркими красками и новыми цветами жизни" блевать хочется.вот ты сам над собой и издеваешься. такое ощущение, что ждешь, когда сдашься и от удовлетворения, что сделал всё что смог в твоем понимании, закуришь..
всех штырит..и, не смотря,что я девочка и слабое существо, фору тебе дам...и многие тут на форуме..
думаешь, ты единственный кого ломало жестоко?
отвлекайся, ищи замену..всё равно какую..но что-то же тебе интересно, ты вроде не глупый парень..
я вот верила, что меня отпустит, и отпустило..мне фиолетово стал на сигареты..но к этому надо придти..держись и будет тебе счастье)
Солнце, ты почитай на эвересте людей.. у них до сих пор накаты..надо с эти учится жить..чё делать..или опять в это никотиновое рабство..фу-фу..Я пишу не от того что у меня накат. я пишу тут правду. Хочу чтоб знали что и через 40 лишним дней бывают накаты. И не всем просто не курить А то от большинства дневников с "яркими красками и новыми цветами жизни" блевать хочется.
Я не курю только сегодня. Я не жду эвереста или двух. Не курю здесь и сейчас. Так проще. Легко достижимая цель- "Сегодня не курить"Солнце, ты почитай на эвересте людей.. у них до сих пор накаты..надо с эти учится жить..чё делать..или опять в это никотиновое рабство..фу-фу..
скажу тебе честно, меня отпустил через полгода только. Лишь в феврале полегчало, причем конкретно. Бросила 12 августа. Держалась я до последнего..но это того стоило..я нарик был еще тот..по 2 пачки курила..жесть конечно, как сейчас подумаю...
Зато сейчас очень хорошо стало...и тебя отпустит..не может быть это вечно
И я повелась) 21 день, мол, привычка уходит, говорят эти чертовы психологи))) бред)))Как и многие новички, я в свое время повелся на "плохо только неделю" и "потерпи еще недельку" и будет "радость жизни","вагон эмоций", "яркие ощущения". Кончилось это срывом. Поэтому я больше не читаю дневников, пишу что чуствую.
Я дождусь. Меня прямо подмывает посмотреть на "краски" и "ощущения". Вот потом напишу. И если не дождусь "их" на недельный бан напишу.И я повелась) 21 день, мол, привычка уходит, говорят эти чертовы психологи))) бред)))
Готес)) правильно?)))меня ломало тоже не по-детски)) но!! меня держала вера в то, что когда-то меня отпустит...бросают же и с огромным стажищем тут..а потом жизни радуются..
Терпи, отвлекайся, ну каждому свое..меня ж отпустило) значит и к тебе это придет)
я не жалею ни разу ни о чем) хотя далось мне это бросание ой-как нелегко)