Kirill_13.06.16
Начинающий
- Сообщения
- 84
- Реакции
- 69
- Не курю с
- 13.06.2016
- Лет курения
- 22
- Метод
- Сила Воли
У меня тоже 2 дня. Нормально в принципе. Думал будет сложнее.
Держитесь!
Удачи!
Держитесь!
Удачи!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
поправитьсяЧего же вы боитесь?
а ты не заедай, а запивай )
Временно поправиться, заодно поправив здоровье, и потом согнав лишнее спортом - страшная проблема?поправиться
И правильно) сама тоже пью воду, от сладкого отказаласьводу пью, и запасаюсь ею
После бросания поправляются большинство людей. Курение сжигает калории. И я бы не советовал заниматься только одним бросанием курить, а уж потом сбрасыванием веса. Говорят что вес стабилизируется со временем, но у всех кого я знаю вес стабилизировался именно набранный . Поэтому подумать о лишнем весе нужно сразу и мало того, всю эту ситуацию можно обернуть во благо. Бросив курить мы чаще чем раньше вспоминаем о сигарете, и именно в эти иоменты нас колбасит, но когда не думаем о ней то тогда все в порядке. Поэтому, бросив курить, можно сразу озадачиться лишним весом и направить именно туда все свои эмоции. Спорт и питание. В любом случае придется пересмотреть свой рацион. И к тому же при отсутствии сигарет невольно хочется что то положить в рот. Конфеты, семечки и другое легко могут способствовать набиранию веса. Но все это подвластно и даже интересно, если посмотреть, как на что то новое в своей жизни.поправиться
Привет. А у тебя есть инструктор/тренер? Может, с ним посоветоваться?На фитнес и так хожу, что же еще придумать?