Как долго вы планируете не курить?

[Sergey]

Собственно вопрос очень прост. Ответьте по ощущениям/интуиции/чувствам — насколько вас хватит оставаться счастливым некурящим?

 

[Селена13]

Собственно вопрос очень прост. Ответьте по ощущениям/интуиции/чувствам — насколько вас хватит оставаться счастливым некурящим?

Очень рада, что не курю . За два с лишним года было немало очень серьёзных стрессов и не курила. Но теперь опять застряла в жизненных обстоятельствах, может они и не такие уже страшные, но опять часто появляются те же чувства, что и при бросании курить. Очень хочется как-то выйти из этого не закурив.

 

[LW]

Моего варианта нет "не загадываю")

 

[Тимона]

Собственно вопрос очень прост. Ответьте по ощущениям/интуиции/чувствам — насколько вас хватит оставаться счастливым некурящим?

Сергей, такая странная формулировка "насколько хватит"... звучит так, словно терпеть приходится стиснув зубы и пыжится. Не отрицаю, что, вполне вероятно, у кого-то и так. Мне удалось словить эйфорию, поймать ту ниточку счастья и теперь всё так, как и должно быть, к чему стремилась. А когда-то я думала, что это невозможно. Помню моё такое же недоумение от слов людей вокруг, когда бросала : ну ты держись...
А мне так хотелось поделиться своим настроем, этим состоянием уверенности, словами только эти ощущения не описать. Так что мой ответ навсегда👌

 

[Ровшан]

Думаю над этим, бывает. Курил 35 лет, не курю 2,5 года. Это первый отказ от курения, врачи запретили.
Побаиваюсь начать. Например, сильный стресс, как вариант. Или ещё что-то, мозги съехали.
Был в компании курящих, застолье с выпивкой - всё прошло без проблем, курить почти не тянуло.
Прочёл ещё раз тут статью "одна сигарета? - без проблем" про запланированный срыв и снова ничего не понял ушёл в раздумья.

 

[Sergey]

@Тимона, игра слов Вообще, когда человек подходит к зрелому отказу, без конфликтов и тд — ощущения от отказа очень спокойные

 

[Норадреналинка]

я регулярно смотрю онкоблогеров. очень помогает поставить на место систему координат ценностей и приоритетов.
Кого качает и торги, рекомендую сходить на ютубе посмотреть онкоблогеров.

 

[Tabaki]

Собственно вопрос очень прост. Ответьте по ощущениям/интуиции/чувствам — насколько вас хватит оставаться счастливым некурящим?

Я качельщик
Насколько хватит не закурить, это и будет моим результатом на данный момент.

 

[Призрак в доспехах]

Я уже не планирую не курить. Это состояние по дефолту. Но иногда я планирую парить. Только здоровье не позволяет)

 

[Tabaki]

Это состояние по дефолту.

Это как?
Привет Оля

 

[Призрак в доспехах]

Это как?
Привет Оля

Ну, я не курю с 2013 года, у меня никогда не было ломок, накатов и вообще каких-либо проблем с этим. Поэтому я себя давно воспринимаю некурящей и об этом вообще не думаю, не то что планировать.
Более того, я совершенно спокойно могу выкурить одну сигарету или попарить никотиновую электронку на протяжении одного дня, а потом без всяких ломок забыть об этом на полгода-год. Или вообще навсегда. В последнее время не делаю этого только потому что дети регулярно приносят ОРВИ из школ и садиков, я болею вместе с ними, в том числе проблемы с горлом. Курить и парить просто некомфортно

 

[Tabaki]

Ну, я не курю с 2013 года, у меня никогда не было ломок, накатов и вообще каких-либо проблем с этим. Поэтому я себя давно воспринимаю некурящей и об этом вообще не думаю, не то что планировать.
Более того, я совершенно спокойно могу выкурить одну сигарету или попарить никотиновую электронку на протяжении одного дня, а потом без всяких ломок забыть об этом на полгода-год. Или вообще навсегда. В последнее время не делаю этого только потому что дети регулярно приносят ОРВИ из школ и садиков, я болею вместе с ними, в том числе проблемы с горлом. Курить и парить просто некомфортно

👍

 

[Вира Топь]

Я не вижу смысла снова закуривать, потому что никотин потерял для меня всякий смысл. Он не успокоит меня, не даст расслабления, только еще сильнее расшатает мои нервы и отнимет здоровье.
Я научилась справляться со стрессовыми ситуациями без него. И, кстати, без него стрессовых ситуаций стало гораздо меньше

 

[Призрак в доспехах]

, кстати, без него стрессовых ситуаций стало гораздо меньше

А вот это точно подмечено. Сам по себе никотин - это эдакий хлыст для нервной системы, которая из-за регулярного "избиения" начинает реагировать даже на относительно безобидные ситуации чрезмерно, в результате чего организм пребывает в постоянном фоновом стрессе с периодическими обострениями. Без никотина ресурса у нервной системы гораздо больше, и она более устойчива к стрессовым воздействиям как извне, так и изнутри - таким, как всякие гормональные перепады.

 

[Allа]

Я не загадываю на сколько. Допускаю, возможность срыва когда нибудь, но как в страшном сне.

 

[Дед Кондрат]

Вообще, когда человек подходит к зрелому отказу, без конфликтов и тд — ощущения от отказа очень спокойные

Не про меня. Я, наверное, по-детски бросал - с нервяками и страдалкой от отказа, с радостью и гордостью от преоборения ))), короче, с ощущениями - ну очень неспокойными

 

[Лесная Катананхе]

Лет после 65, когда из доступных развлечений останется созерцание и чтение, а смысл думать о будущем будет стремиться к нулю, буду парить на балконе пить чаи и слушать аудиокниги сожалея о растраченных днях

 

[Zin]

Уверена, что бросила насовсем! Я теперь некурящая уже седьмой год 😀

 

[Ласточкина почта]

А вот это точно подмечено. Сам по себе никотин - это эдакий хлыст для нервной системы, которая из-за регулярного "избиения" начинает реагировать даже на относительно безобидные ситуации чрезмерно, в результате чего организм пребывает в постоянном фоновом стрессе с периодическими обострениями. Без никотина ресурса у нервной системы гораздо больше, и она более устойчива к стрессовым воздействиям как извне, так и изнутри - таким, как всякие гормональные перепады.

Ну это ещё от психотипы и характера зависит. Я что курящая, что некурящая одинаково нервная и не стрессоустойчивая

 

[Призрак в доспехах]

Ну это ещё от психотипы и характера зависит. Я что курящая, что некурящая одинаково нервная и не стрессоустойчивая

По твоим постам так и не скажешь. Может, и от характера тоже зависит.
Но у меня разница явно заметна. Хорошо помню, что когда курила, стрессы некоторые переносились прям фатально и длительно. А реакции на раздражители были более острые и выраженные, гипертрофированные. А сейчас как-то относительно легко отпускает.