Попробуй! Что мешает? Красaтульня 1

[Tuma]

Пойдёт? 4ю не стала делать, мне кажется дочка там какой-то фильтр включила, слишком я там худая🤣

Спойлер: Фото

Посмотреть вложение 1894408Посмотреть вложение 1894409Посмотреть вложение 1894410

Ого! Какой результат! Класс!

 

[EvgeniaDutch]

Ого! Какой результат! Класс!

Привет! ты себе замеры делала? а фоточки?

 

[Tuma]

Привет! ты себе замеры делала? а фоточки?

Замеры делала, а фотки нет.

 

[Анастасия77]

Всем привет!!!!! Женечка, огромное спасибо за марафон!!! Всех девочек-красавиц тоже поздравляю!!! У меня результаты скромные- шея сзади на 1 см вытянулась, но я и делала через пень-колоду. Обещаю продолжать и жду нового марафона дней на 100))).

 

[EvgeniaDutch]

Всем привет!!!!! Женечка, огромное спасибо за марафон!!! Всех девочек-красавиц тоже поздравляю!!! У меня результаты скромные- шея сзади на 1 см вытянулась, но я и делала через пень-колоду. Обещаю продолжать и жду нового марафона дней на 100))).

Ничего себе скромный результат, это же целый 1 см!!!Многие не верят, что это вообще возможно

 

[EvgeniaDutch]

А я сегодня 10,5 км находила и мороженого себе со вкусом кофе мокка купила, рыбки вкусной и всякие испанские намазочки на хлебцы.Так что все потраченные калории при ходьбе вкусно нажру.Вот.
Это я себе такую поздравлялку с окончание марафона сделала.

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро, красатули!


Я дотошная и всё люблю замерять, даже свой сон.
У меня сон улучшился до возможных лучших показателей, уровень сатурации 99(насыщение кислородом гемоглобина в периферической крови — SPO2)!!!
Вот что значит прогулки на свежем воздухе и наши упражнения!

Утреняшки все сделала, англичанина,ахилл и наклоны, массажики, кремашки, сижу с короной, пью кофе мокка.

Хочу сообщить вам, что мы с @Katrinа обсудили.Продолжение марафона будет , но где-то через пару недель.Мне нужно еще некоторые астрологические расчеты сделать и подготовить материал,и я тоже хочу немного передохнуть.
Я продолжаю вносить результаты в таблицу ближайшие 2 недели, если хотите тоже заполняйте.
И думаю нужно будет следующий раз измерять также обхват шеи, моя шея как и у Лиды тоже уже стала! но я не знаю насколько, потому что изначально обхват не измерила.
Нашу шею можно хоть на 10 см удлинить если пожелаем!Но будем разумными, правда?

на 2 минуте видео, снимают ошейник с женщины...посмотрите как удлинится может шея, и шея становится уже!

Это видео из деревни в Таиланде.

https://p-thailand.co.il/ru/%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD-%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%B5%D1%8F/

 

[Лидия М.]

Доброе утро, красатули!


Я дотошная и всё люблю замерять, даже свой сон.
У меня сон улучшился до возможных лучших показателей, уровень сатурации 99(насыщение кислородом гемоглобина в периферической крови — SPO2)!!!
Вот что значит прогулки на свежем воздухе и наши упражнения!

Утреняшки все сделала, англичанина,ахилл и наклоны, массажики, кремашки, сижу с короной, пью кофе мокка.

Хочу сообщить вам, что мы с @Katrinа обсудили.Продолжение марафона будет , но где-то через пару недель.Мне нужно еще некоторые астрологические расчеты сделать и подготовить материал,и я тоже хочу немного передохнуть.
Я продолжаю вносить результаты в таблицу ближайшие 2 недели, если хотите тоже заполняйте.
И думаю нужно будет следующий раз измерять также обхват шеи, моя шея как и у Лиды тоже уже стала! но я не знаю насколько, потому что изначально обхват не измерила.
Нашу шею можно хоть на 10 см удлинить если пожелаем!Но будем разумными, правда?

на 2 минуте видео, снимают ошейник с женщины...посмотрите как удлинится может шея, и шея становится уже!

Это видео из деревни в Таиланде.

https://p-thailand.co.il/ru/%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD-%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%B5%D1%8F/

Страшные обычаи😭

 

[EvgeniaDutch]

Страшные обычаи😭

Я собираюсь заказать себе медицинский ошейник Шанца 12 см ( это самой большой размер). Как раз сижу ищу.Но я хочу попробовать удлинить мою шею и таким образом, от неправильного использования мобильного телефона я себя отучила уже без ошейника.Не знаю что из этого выйдет.Начну с 10 минут в день.А там посмотрим.
На видео у женщин ошейник далеко не 12 см.

 

[Лидия М.]

Я собираюсь заказать себе медицинский ошейник Шанца 12 см ( это самой большой размер). Как раз сижу ищу.Но я хочу попробовать удлинить мою шею и таким образом, от неправильного использования мобильного телефона я себя отучила уже без ошейника.Не знаю что из этого выйдет.Начну с 10 минут в день.А там посмотрим.
На видео у женщин ошейник далеко не 12 см.

Согласна, когда это в профилактических мерах и размер адекватный. Но этих женщины жалко. Но, для них это норма и эстетичная красота

 

[EvgeniaDutch]

Согласна, когда это в профилактических мерах и размер адекватный. Но этих женщины жалко. Но, для них это норма и эстетичная красота

сейчас знакомлюсь с исследованиями по поводу ослабления мышц при ношении ошейника и корректора осанки, всё очень даже позитивно.можно носить!

 

[Лидия М.]

сейчас знакомлюсь с исследованиями по поводу ослабления мышц при ношении ошейника и корректора осанки, всё очень даже позитивно.можно носить!

Расскажи потом о результат и поделись впечатлениями

 

[EvgeniaDutch]

Расскажи потом о результат и поделись впечатлениями

там на других участках исследования, но мышцы ведут себе везде одинаково.

Immediate effects of valgus knee bracing on tibiofemoral contact forces and knee muscle forces - PubMed

Background Valgus knee braces have been reported to reduce the external knee adduction moment during walking. However, mechanistic investigations into the effects of valgus bracing on medial compartment contact forces using electromyogram-driven neuromusculoskeletal models are limited. Research...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Influence of Ankle Braces on the Maximum Strength of Plantar and Toe Flexor Muscles - PubMed

This study sought to investigate the influence of ankle braces on maximum strength of plantar and toe flexor muscles. 21 healthy participants volunteered, and their maximum isometric toe flexor muscle strength (TFS), plantar flexor muscle strength (PFS) and passive range of motion of the ankle...

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

 

[aMaryLlis]

Доброе утро, красатули!


Я дотошная и всё люблю замерять, даже свой сон.
У меня сон улучшился до возможных лучших показателей, уровень сатурации 99(насыщение кислородом гемоглобина в периферической крови — SPO2)!!!
Вот что значит прогулки на свежем воздухе и наши упражнения!

Утреняшки все сделала, англичанина,ахилл и наклоны, массажики, кремашки, сижу с короной, пью кофе мокка.

Хочу сообщить вам, что мы с @Katrinа обсудили.Продолжение марафона будет , но где-то через пару недель.Мне нужно еще некоторые астрологические расчеты сделать и подготовить материал,и я тоже хочу немного передохнуть.
Я продолжаю вносить результаты в таблицу ближайшие 2 недели, если хотите тоже заполняйте.
И думаю нужно будет следующий раз измерять также обхват шеи, моя шея как и у Лиды тоже уже стала! но я не знаю насколько, потому что изначально обхват не измерила.
Нашу шею можно хоть на 10 см удлинить если пожелаем!Но будем разумными, правда?

на 2 минуте видео, снимают ошейник с женщины...посмотрите как удлинится может шея, и шея становится уже!

Это видео из деревни в Таиланде.

https://p-thailand.co.il/ru/%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD-%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%B5%D1%8F/

Будем ждать с нетерпением)

 

[EvgeniaDutch]

Будем ждать с нетерпением)

я тоже! А пока иду шаги шагать и комплексы Ниндзя и Осанку делать

 

[aMaryLlis]

Потеряла тему

Искала почему-то в "Горизонтах", а это "питание и спорт" раздел.

 

[Алёна909]

Всем привет!
Делаю потихоньку, но без марафона начинаю лениться

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро, мои королевы!

Короны носим?👑

Не расслабляемся! Осталось совсем немного и начнем "Красатульня 2"-продвинутый уровень!Таких марафонов нет даже платных!
О ла ла!

Вопрос: " Продается ли в России розовая вода и гидролат розы болгарского производства?"

А что бы не раскисать я вам таблицу оставила, и только я одна ее заполняю.Результаты из предыдущего марафона нужно поддерживать, хотя бы комплекс "Осанка" делать.

Сижу красивая, сияю аки Мадонна с короной, утреняшки же все сделала.

 

[Алёна909]

Доброе утро, мои королевы!

Короны носим?👑

Не расслабляемся! Осталось совсем немного и начнем "Красатульня 2"-продвинутый уровень!Таких марафонов нет даже платных!
О ла ла!

Посмотреть вложение 1896188

Вопрос: " Продается ли в России розовая вода и гидролат розы болгарского производства?"

А что бы не раскисать я вам таблицу оставила, и только я одна ее заполняю.Результаты из предыдущего марафона нужно поддерживать, хотя бы комплекс "Осанка" делать.

Сижу красивая, сияю аки Мадонна с короной, утреняшки же все сделала.

Посмотреть вложение 1896192

Привет, Женечка! немного сбилась с графика, один раз (один!) пропустила и такая - ну отдохну значит немного) делаю просыпашку, осанку, на работе англичанина, с короной хожу иногда

 

[Лидия М.]

Доброе утро, мои королевы!

Короны носим?👑

Не расслабляемся! Осталось совсем немного и начнем "Красатульня 2"-продвинутый уровень!Таких марафонов нет даже платных!
О ла ла!

Посмотреть вложение 1896188

Вопрос: " Продается ли в России розовая вода и гидролат розы болгарского производства?"

А что бы не раскисать я вам таблицу оставила, и только я одна ее заполняю.Результаты из предыдущего марафона нужно поддерживать, хотя бы комплекс "Осанка" делать.

Сижу красивая, сияю аки Мадонна с короной, утреняшки же все сделала.

Посмотреть вложение 1896192

Нам не хватает твоей твёрдой руки или пинка 🤣
Я вот подумала, 2 дня отдохну, дела пришли. Так у меня спина начала болеть, требует упражнений🤣