@Торопыжка, я так не экстрималю, просто стараюсь белок на ночь есть, грудку там куриную, или телятины кусок. Но это просто для подпитки мышц, а не с целью похудания. Но вроде как в таком случае тоже ничего не отложится.
Ты в "Нежральне" не консультировалась? Там вроде с такой проблемой много народа.
Да чего консультироваться... Надо не нажираться. А жор сигаретой не притупить теперь. Надо терпеть
Тоже думала об отварной грудке. Нооо... Это такая гадость )) А если еще и не посолить, вообще в рот не лезет)
Тут творог пыталась запихать в себя вечером 0,5%, тоже не пролезал.
Попробую перетерпеть вечер на кефире с яблоком. Хоть вкусно)