Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
30Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 8 - старт 17 июля
как мне объяснили что от молочки повышается холестерин в крови,
у меня он сейчас 5.0...норма от 0 до 5.3
привезла из Финки с собой много молочки разной вот и результат
сыры особенно хорошо шли
Гыгы, так я пробовал. Ещё и физнагрузки. Крыша едет и быстро сдаешься, хватило ровно 2 недели.
Надо пошагово. В начале вытеснить более вредную замануху, и потом вытеснять дальше по степени вредности.
+ физнагрузки это стресс)))))
я когда начала отказ от сигарет..сразу на диету села и записалась тут в Экспересс... не жалела себя...
знала, что жрать начну ..заменять сигарету на сладкое)))) зато я не растолстела))))
но вот сейчас больше сто дней... и до этого дала себе волю в отпуске.. ела там пирожные вкусные... и с чего то решила, что и после отпуска могу это все продолжать жрать
Вообщем, и вечный бой самим с собой
а так мое мнение, не нужно себя жалеть...
как мне объяснили что от молочки повышается холестерин в крови,
у меня он сейчас 5.0...норма от 0 до 5.3
привезла из Финки с собой много молочки разной вот и результат
сыры особенно хорошо шли
Валь, все что из финки привезли, то уже давно съедено)))) у нас нет таких сыров и молочки))
я по началу тоже из финки сумками таскала молочку..потом и она надоела
Валь, все что из финки привезли, то уже давно съедено)))) у нас нет таких сыров и молочки))
я по началу тоже из финки сумками таскала молочку..потом и она надоела
злостный контрабандист
сырка санкционного провезти хотела мешок
я тоже с плесенью сыры люблю... а еще пармезан итальянский ....
ммм испанские овечьи сыры какие вкусные ....
Всем привет! Хочу попробовать. Итак:
1. Семечки
2. Грешу поглощением семечек при просмотре сериалов, а так как они очень калорийны, соответственно, способствует набору лишнего веса. А дальше толстеть мне уже и так некуда.
3. Согласна с правилами.
злостный контрабандист
сырка санкционного провезти хотела мешок
я тоже с плесенью сыры люблю... а еще пармезан итальянский ....
ммм испанские овечьи сыры какие вкусные ....
Всем привет! Хочу попробовать. Итак:
1. Семечки
2. Грешу поглощением семечек при просмотре сериалов, а так как они очень калорийны, соответственно, способствует набору лишнего веса. А дальше толстеть мне уже и так некуда.
3. Согласна с правилами.
оооо ...семечки это вкусное зло...
я тоже их любла хомячить
Кать, у меня была хорошая мотиватия отказа...это то , что я портила маникюр и были страшные ногти...
у меня даже шелак стал отколупливаться на ногтях, которыми чистила...
оооо ...семечки это вкусное зло...
я тоже их любла хомячить
Кать, у меня была хорошая мотиватия отказа...это то , что я портила маникюр и были страшные ногти...
у меня даже шелак стал отколупливаться на ногтях, которыми чистила...
например, так:
отчет за 1 неделю:
1. кофе не пила
2. голова болела
3. рыдала
4. отвлекалась вязанием, рисованием, чтением
5.вывод: двигаемся дальше.
как-то так. А в таблице я просто пишу - есть отчет или нет отчета.
например, так:
отчет за 1 неделю:
1. кофе не пила
2. голова болела
3. рыдала
4. отвлекалась вязанием, рисованием, чтением
5.вывод: двигаемся дальше.
как-то так. А в таблице я просто пишу - есть отчет или нет отчета.
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.