Она слишком много места занимала в моей жизни

[Marycьka]

Kler Klerowna, супер! Хожу на групповые занятия со штангой, говорят очень эффективные, посмотрим ) И еще аквааэробику, плюс кардиотренажеры
Изучаю глобус, надо составлять маршрут на новогодние каникулы )
Муж держится на удивление спокойно, без табекса и форума, удивляюсь ему! Почти 2 недели, из них первые три дня только злился. Меня первые 2 недели колбасило, как сейчас помню
А ты как себя чувствуешь?

 

[Kler Klerowna]

Marycьka, у завидую, а мой муж сорвался. Три раза начинал пить табекс, причем сам , я на него не давила. И так и не смог. Сказал что возьмет сейчас паузу и потом попробует еще раз. Короче я оставила его в покое с его сигаретами. А я начала борьбу с кг. Пиьание корректирую. Отвыкаю жрать все подряд. Самочувствие нормально. Спорт 2 раза в неделю. И по выходным быстрая ходьба,Walken называется, 5 км. Хочу похудеть, сил нет!

 

[Marycьka]

Kler Klerowna, ох как я тебя понимаю! Тоже очень хочу похудеть!! Эти набранные 10 кг мне спокойно жить не дают
Сколько твой муж не курил? Не расстраивайся, бросит, никуда не денется!

 

[Kler Klerowna]

Kler Klerowna, ох как я тебя понимаю! Тоже очень хочу похудеть!! Эти набранные 10 кг мне спокойно жить не дают
Сколько твой муж не курил? Не расстраивайся, бросит, никуда не денется!

Да ни сколько он не курил. Там же начинаешь пить табекс и еще можно курить, но на 5 день нужно бросить обязательно. Так вот он три раза начинал. Дойдет до 4-5 дня и все. Начинает с графика срыватся. Короче не хотел он этого, отговорки придумывал. Я ему сказала прекрати организм травить, или бросай курить, или табекс пить. Вот он и выбрал. Надеюсь что бросит, у него реально уже проблемы со здоровьем начинаются. У меня то ничего такого не было.

 

[Marycьka]

Kler Klerowna, да уж.. тут пока сам не захочет бросить, ничего не поможет... по себе помню. Как-то бросила за компанию и недели не продержалась

 

[Irik]

Kler Klerowna, да уж.. тут пока сам не захочет бросить, ничего не поможет... по себе помню. Как-то бросила за компанию и недели не продержалась

А мой тоже говорил что со мной после отпуса бросать будет))). Обманул! Теперь говорит:"Ты бросай, а я тогда тоже курить меньше буду" . Ну пусть, хоть меньше...

 

[valday]

Kler Klerowna, супер! Хожу на групповые занятия со штангой, говорят очень эффективные, посмотрим ) И еще аквааэробику, плюс кардиотренажеры

Кардиотренажеры супер, только нужно подобрать ритм пульса когда жиры сжигаются. А вот со штангой нужно понимать что вес будет расти пропорционально набору мышечной массы, я на кардио плюс жесткая диета сбросил 3 кг а потом набрал мышечной массой, все одно приходится гардероб менять, так что сильно на штанги и гантельки не налегайте, упражнения не более чем просто с небольшим отягощением, но зато с большим количеством, так рельеф будет лучше. Удачи Вам девчата.

 

[Irik]

Marycьka, привет!!! Вижу ты на сайте ))))) как дела? Как настроение без сигарет? Ты уже совсем крутая! 152 дня!!!!!!!

 

[Marycьka]

Marycьka, привет!!! Вижу ты на сайте ))))) как дела? Как настроение без сигарет? Ты уже совсем крутая! 152 дня!!!!!!!

Irik, привет!!! Изредко захожу, как время есть! У меня все мега супер! Я стала забывать о существовании сигарет, вот и вчера очередной раз получила этому подтверждение, когда муж мне сделал очень крутой подарок, что я на 7 небе от радости до сих пор!
Ведь сильная радость как и сильный стресс провоцирует желание покурить, ничего подобного! Захотелось просто выпить - обмыть то есть )))))
По прежнему хожу в спорт зал и бассейн, вот!
Единственное - набранные 5 кг уходить не спешат, я на них забила, уйдут со временем, я стараюсь в этом направлении)
У тебя смотрю уже 43 дня! Как ощущения от некурящей жизни!?

 

[Irik]

Irik, привет!!! Изредко захожу, как время есть! У меня все мега супер! Я стала забывать о существовании сигарет, вот и вчера очередной раз получила этому подтверждение, когда муж мне сделал очень крутой подарок, что я на 7 небе от радости до сих пор!
Ведь сильная радость как и сильный стресс провоцирует желание покурить, ничего подобного! Захотелось просто выпить - обмыть то есть )))))
По прежнему хожу в спорт зал и бассейн, вот!
Единственное - набранные 5 кг уходить не спешат, я на них забила, уйдут со временем, я стараюсь в этом направлении)
У тебя смотрю уже 43 дня! Как ощущения от некурящей жизни!?

Ощущения класс! Довольна собой)))). Я тут недавно на форуме хвастовалась что вес не набираю... а тут в последние дни стала замечать что бока и живот стал расти не по дням а по часам! Блиииин, теперь тоже надо думать о какой нить физ.подвижности

 

[Irik]

Marycьka, поздравляю у тебя пол годика!!!! Ты умница!!!

 

[Chudo_]

Marycьka, с Экватором тебя!!! Как ты? как оно там? на Экваторе та?

 

[Marycьka]

Девочки привет! Давно я к вам не заходила, боролась с ломками и надеялась что подальше от напоминаний о сигаретах, мне будет проще справиться, но теперь я точно освободилась! Как внезапно проснулась от страшного сна.. А до этого, пол года, мне только казалось что я не курящая, теперь же я чувствую себя такой на все 100% УРАА, свобода!!!!!!!!!!!
В течении последнего месяца о сигаретах не помню, как не курила, больше не обращаю внимание на запах дыма, не подглядываю на кассе по чем нынче сигареты - из любопытства, не считаю дни - сколько уже не курю, перестала есть и пошел процесс похудения, наконец-то! Не возникает желания и интереса к одной затяжке ради эксперимента, ну вот, как то так

 

[valday]

Давно...................... но теперь я точно освободилась! Как внезапно проснулась от страшного сна.. А до этого, пол года, мне только казалось что я не курящая, теперь же я чувствую себя такой на все 100% УРАА, свобода!!!!!!!!!!!
В течении последнего месяца о сигаретах не помню, как не курила, больше не обращаю внимание на запах дыма, не подглядываю на кассе по чем нынче сигареты - из любопытства, не считаю дни - сколько уже не курю,

Поздравляю будь и дальше такой же - некурящей.

 

[Irik]

Девочки привет! Давно я к вам не заходила, боролась с ломками и надеялась что подальше от напоминаний о сигаретах, мне будет проще справиться, но теперь я точно освободилась! Как внезапно проснулась от страшного сна.. А до этого, пол года, мне только казалось что я не курящая, теперь же я чувствую себя такой на все 100% УРАА, свобода!!!!!!!!!!!
В течении последнего месяца о сигаретах не помню, как не курила, больше не обращаю внимание на запах дыма, не подглядываю на кассе по чем нынче сигареты - из любопытства, не считаю дни - сколько уже не курю, перестала есть и пошел процесс похудения, наконец-то! Не возникает желания и интереса к одной затяжке ради эксперимента, ну вот, как то так

@Marycьka, тебя очень приятно читать. Я очень рада за тебя! Не пропадай на совсем, заходи в гости ))))

 

[Marycьka]

Спасибо больше!
@Irik, обязательно зайду после отпуска, видимо знак такой свыше, но я реально уезжаю на Эверест - никогда бы раньше не подумала.., почувствую и вдохну полной грудью этот воздух - что это, быть на высоте, обожаю горы! А там уже и высшая точка на форуме не за горами

 

[Ivan Semenov]

Спасибо больше!
@Irik, обязательно зайду после отпуска, видимо знак такой свыше, но я реально уезжаю на Эверест - никогда бы раньше не подумала.., почувствую и вдохну полной грудью этот воздух - что это, быть на высоте, обожаю горы! А там уже и высшая точка на форуме не за горами

Здорово Мы все завидуем тебе белой завистью

 

[Marycьka]

Здорово Мы все завидуем тебе белой завистью

И не заметишь, как время пролетит и тоже будешь там! Главное не курить, как бы не хотелось порой... Раньше я все гадала и думала "Блин, это когда-нибудь отпустит насовсем? Или так и будет меня мучить периодически?"
оказалось и правда отпускает, совсем!!! Без остатка!

 

[Irik]

И не заметишь, как время пролетит и тоже будешь там! Главное не курить, как бы не хотелось порой... Раньше я все гадала и думала "Блин, это когда-нибудь отпустит насовсем? Или так и будет меня мучить периодически?"
оказалось и правда отпускает, совсем!!! Без остатка!

Очень важные слова!!! )))))

 

[valday]

Спасибо больше!
@Irik, обязательно зайду после отпуска, видимо знак такой свыше, но я реально уезжаю на Эверест - никогда бы раньше не подумала.., почувствую и вдохну полной грудью этот воздух - что это, быть на высоте, обожаю горы! А там уже и высшая точка на форуме не за горами

Да там Супер, был там один раз, только весной и влюбился на всю жизнь в тем места, жили в гостиннице на четвертом этаже так к нам в номер через открытую дверь на балконе белка каждое утро приходила орешки кушать. Не та белка при которой людей в белых халатах вызывают а настоящая живая.