ДженЯ
Старожил
- Сообщения
- 491
- Реакции
- 867
- Не курю с
- 15.11.2009
- Лет курения
- 20
- Метод
- Сила Воли
Моя проблема по алко такая - очень редко, раз в несколько месяцев, напивалась сильно и два дня потом коту под хвост (моя тема есть в тошниловке). Что такое немного выпивать - я раньше не понимала, но сейчас крайне редко могу выпить под соответствующую мизерное кол-во какого-нибудь качественного алкоголя, только некрепкого, например, чешского нефильтрованного пива, легкого вина. Наливается полный стакан или бокал, но обычно 1-2 всегда остается. Рюмочку водки как-то один раз смогла в себя влить, да и то на поминках((
Тут мой счедчег ругали давно, типа он липовый, вино типа, даже редко и в небольшой такой дозе - тоже считово. Вот я и сделала приписку, поясняющую суть счетчика. Как тут уже упоминали - по счетчику очень удобно следить за временем и быстро сориентироваться, а то уже и забудешь, когда это в последний раз было, в календарь лезть, то-се.
Курить на постоянной основе я бросила очень давно, пошел пятый год. В пьянки эти, когда доходила до кондиции, выкуривала 2-3 сигареты. Что такое срывы мне, слава Богу, неизвестно, а вот бошка на утро сильно болела, и из-за этих сигарет в том числе, я так думаю.
Не зарекаюсь, что вообще больше не напьюсь, но у меня такие, как мне кажется, очень реалистичные цели:
1. Резко снизить кол-во этих пьянок, не раз в полгода, как у меня обычно бывало, а раз, например, в два года, или что-то вроде того (а лучше еще реже). Для выполнения первого пункта я приняла решение никогда их не инициировать самой, во-первых, а во-вторых, если замаячит такая на горизонте - отказываться и отмазываться как только можно.
2. Попробовать, если все же такая случится, когда дойду до кондиции - не закурить.
И вопрос топика - да, я поставила алко-счетчик с большого бодуна
Тут мой счедчег ругали давно, типа он липовый, вино типа, даже редко и в небольшой такой дозе - тоже считово. Вот я и сделала приписку, поясняющую суть счетчика. Как тут уже упоминали - по счетчику очень удобно следить за временем и быстро сориентироваться, а то уже и забудешь, когда это в последний раз было, в календарь лезть, то-се.
Курить на постоянной основе я бросила очень давно, пошел пятый год. В пьянки эти, когда доходила до кондиции, выкуривала 2-3 сигареты. Что такое срывы мне, слава Богу, неизвестно, а вот бошка на утро сильно болела, и из-за этих сигарет в том числе, я так думаю.
Не зарекаюсь, что вообще больше не напьюсь, но у меня такие, как мне кажется, очень реалистичные цели:
1. Резко снизить кол-во этих пьянок, не раз в полгода, как у меня обычно бывало, а раз, например, в два года, или что-то вроде того (а лучше еще реже). Для выполнения первого пункта я приняла решение никогда их не инициировать самой, во-первых, а во-вторых, если замаячит такая на горизонте - отказываться и отмазываться как только можно.
2. Попробовать, если все же такая случится, когда дойду до кондиции - не закурить.
И вопрос топика - да, я поставила алко-счетчик с большого бодуна
)))))))))).
