Табекс Теоретически хочу курить, практически- нет.

[Merine]

Котофей, да последнее время я курила одно за одной, некогда было что то делать.А теперь вперёд к новым увлеченьям.

 

[Merine]

Второй вечерок без сигарет. Переступила порог и понеслось хочу курить, аж совсем захотела, вспомнила пришло время табек а, выпила и читать читать, а сейчас начиталась и бумаю а был ли накат или мне примнилось. Опять появилась уверенность в себе, хотя радости пока нет, но и тоски нет, что бросила навсегда. Может это пока табекс говорит, подожду пока закончу пить.

 

[Юмка]

Переступила порог и понеслось хочу курить, аж совсем захотела, вспомнила пришло время табек а, выпила и читать читать, а сейчас начиталась и бумаю а был ли накат или мне примнилось.

Во, у меня форум совершенно такой же эффект вызывает! Как только накатит, лезу сюда, пока читаю - уже и забываю, что хотела курить. А ты большая молодец, первые дни - они самые сложные, а потом и радость будет, и даже табекс захочется пораньше бросить, мол, зачем он нужен, мне уже и так прекрасно))

 

[Merine]

Приветик, сегодня опять плохо спалось, но уже без мыслей о курении. А вот утром мыслишки Полезли, курить как бы не хочется, а в голове хочется, ещё сильно привычка курить, нужно время, буду ждать, когда то эти мысли станут реже

 

[Merine]

В голове только курение, я маньяк что- ли, физически все классно, нет даже раздражительности, что для меня странно, раньше при бросании, я готова была убить.

 

[Юмка]

В голове только курение, я маньяк что- ли, физически все классно, нет даже раздражительности, что для меня странно, раньше при бросании, я готова была убить.

Это психологическая зависимость в большей степени, чем физическая. Отвлекай голову другим, не давай ей зацикливаться!

 

[Merine]

Юмка, м- да, отвлечь можно, но пока не надолго, книгу что ли начать читать

 

[Илья Александрович]

ты сможешь птичка)
я в тебя верю))

книгу что ли начать читать

книги читай-это здорово.
Развивает фантазию, вокабуляр и прочие радости))
Перечитал Т.Драйзера "Финансист" очень впечатлило, хотя и читал ее ранее.

 

[Merine]

Спасибо за поддержку, а то иногда начинаю сомневаться, прчитала и опять на коне, я от вас не отстану, не обнулюсь

 

[Юмка]

Спасибо за поддержку, а то иногда начинаю сомневаться, прчитала и опять на коне, я от вас не отстану, не обнулюсь

А мы не отстанем от тебя) я иногда применяю комплексный метод, чтобы занять и голову, и руки (особенно вечерами, когда сложнее всего) - слушаю аудиокнижки и параллельно делаю всякие домашние дела, отлично помогает)

 

[Diskordiya]

Marina.marina2017, как ты? Держись! Мы рядом! Ты вчера моталась как угорелая, сегодня затихла! Я волнуюсь! Будь умничкой! Не накручивай себя!

 

[Robot]

О да у вас групповое бросание, это супер подавать пример друзьям и коллегам. Тоже надо будет завербовать коллего-курягу.

 

[Merine]

Marina.marina2017, как ты? Держись! Мы рядом! Ты вчера моталась как угорелая, сегодня затихла! Я волнуюсь! Будь умничкой! Не накручивай себя!

Молодец, счётчик есть, .Я днём нормально, на работе, тут не курят, утро и вечер пока тяжко, но терпимо

 

[Merine]

О да у вас групповое бросание, это супер подавать пример друзьям и коллегам. Тоже надо будет завербовать коллего-курягу.

Давай его к нам .У меня реально меньше накотов с форумом, чем прошлые разы

 

[Annac]

Marina.marina2017, Как дела, девушка?

 

[Merine]

Marina.marina2017, Как дела, девушка?

Ем сухарики, и читаю дневники

 

[Robot]

 

[Merine]

Alexander K, Ни как до компа не доберусь, вчера вместо обещанных страшилок, нашла позитивный дневничок и даже семечки не открыла, так увлеклась, зарядилась пощитивчиком на день

 

[Robot]

Alexander K, Ни как до компа не доберусь, вчера вместо обещанных страшилок, нашла позитивный дневничок и даже семечки не открыла, так увлеклась, зарядилась пощитивчиком на день

тоже хорошо

 

[Merine]

Иду домой, много по дороге курят, а мне дела нет, никакой реакции, я ведь не курю. Зато переступив опять порог дома понеслось, пристут агресии, попустило. Вообще-то собиралась сегодня по дому что то делать, а теперь понимаю буду сидеть здесь.