Фея трамвая
Продвинутый
Стаж курения
22
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5-2 пачки
Зачем решили бросить
Не быть рабом сигарет.
Причины отказа от курения
Муж уже не курит 2,5 года. Я его всю кормлю завтраками: да-да, я тоже брошу, но сейчас не время - потом, и так уже 2 года. Уже стыдно тянуть. Надо сдерживать обещание и бросать. Хочется быть свободной от сигарет. Ну а также избавиться от кашля, вообще от проблем со здоровьем, которыми грозит курение.
Попыток бросить
Первый раз мы с мужем бросили курить лет 15 назад. Уже даже не помним почему. Помню, что очень плохо чувствовала себя недели 2. А спустя месяц после ссоры я демонстративно при нем закурила - о, какая же это гадость была)) Треть сигареты не выкурила. Потом не тянуло. Но спустя какое-то время он закурил, и потом и я. 2,5 года назад муж бросил курить, уговаривал и меня, но я сказала: "Не, уже раз бросили, а ты закурил, вот когда точно бросишь - тогда и я". На самом деле у меня вообще не было никакого желания бросать. Спустя полгода некурения он начал - ну все, я точно не закурю, давай и ты. Но мне просто не хотелось, я там придумывала причины, по которым я точно не могу сейчас бросать - ну сейчас лето, дача, шашлык-машлык, ну как не покурить, вот переоденем осенью домой - брошу. Переезжаем - ну ты что, у меня скоро д.р., вот после д.р.! А после д.р. - ну скоро НГ, как тут бросать)) и таким макаром 2 года уже отмазываюсь.
Вообщем стало ужасно стыдно, и 2 декабря 2014 г. я бросила курить второй раз. Было довольно легко, и не было такого сильного синдрома отмены, как первый раз. А на НГ покурала, причем не было особого желания, так, глупость. А потом еще на Рождество. Ну а потом поехало.. И никак не могла набраться сил снова бросить. Самое сложное, мне кажется, начать... Причем пока я в декабре не курила, я подвинула к бросанию девочку одну с работу, и она с 3 января не курит. А я-то пришла после каникул - она радуется, сообщая, что бросала, и мне стыдно признаться, что закурила)) Поэтому на работе теперь не курю вообще, и типа как бросала 2 декабря, так и не курю
Но муж купил табекс, вообщем, через пару минут будут ровно сутки как не курю.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли)
Причины прошлых неудач
Наивная мысль, что от одной сигареты ничего не будет, глупость вообщем-то - ибо особо сильного желания курить не было.
Причины прошлых удач
Вера в собственные силы, а также поддержка близких, и удивление окружающих
Сейчас бросаю с помощью
Табекс - муж купил потому что
Ну и немного от себя, а лучше много
В этот раз никак не могла себя заставить начать не курить, наткнулась случайно на это форум, читала дневники, стало интересно тоже попробовать.
22
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5-2 пачки
Зачем решили бросить
Не быть рабом сигарет.
Причины отказа от курения
Муж уже не курит 2,5 года. Я его всю кормлю завтраками: да-да, я тоже брошу, но сейчас не время - потом, и так уже 2 года. Уже стыдно тянуть. Надо сдерживать обещание и бросать. Хочется быть свободной от сигарет. Ну а также избавиться от кашля, вообще от проблем со здоровьем, которыми грозит курение.
Попыток бросить
Первый раз мы с мужем бросили курить лет 15 назад. Уже даже не помним почему. Помню, что очень плохо чувствовала себя недели 2. А спустя месяц после ссоры я демонстративно при нем закурила - о, какая же это гадость была)) Треть сигареты не выкурила. Потом не тянуло. Но спустя какое-то время он закурил, и потом и я. 2,5 года назад муж бросил курить, уговаривал и меня, но я сказала: "Не, уже раз бросили, а ты закурил, вот когда точно бросишь - тогда и я". На самом деле у меня вообще не было никакого желания бросать. Спустя полгода некурения он начал - ну все, я точно не закурю, давай и ты. Но мне просто не хотелось, я там придумывала причины, по которым я точно не могу сейчас бросать - ну сейчас лето, дача, шашлык-машлык, ну как не покурить, вот переоденем осенью домой - брошу. Переезжаем - ну ты что, у меня скоро д.р., вот после д.р.! А после д.р. - ну скоро НГ, как тут бросать)) и таким макаром 2 года уже отмазываюсь.
Вообщем стало ужасно стыдно, и 2 декабря 2014 г. я бросила курить второй раз. Было довольно легко, и не было такого сильного синдрома отмены, как первый раз. А на НГ покурала, причем не было особого желания, так, глупость. А потом еще на Рождество. Ну а потом поехало.. И никак не могла набраться сил снова бросить. Самое сложное, мне кажется, начать... Причем пока я в декабре не курила, я подвинула к бросанию девочку одну с работу, и она с 3 января не курит. А я-то пришла после каникул - она радуется, сообщая, что бросала, и мне стыдно признаться, что закурила)) Поэтому на работе теперь не курю вообще, и типа как бросала 2 декабря, так и не курю
Но муж купил табекс, вообщем, через пару минут будут ровно сутки как не курю. Бросал(а) с использованием методик
Сила воли)
Причины прошлых неудач
Наивная мысль, что от одной сигареты ничего не будет, глупость вообщем-то - ибо особо сильного желания курить не было.
Причины прошлых удач
Вера в собственные силы, а также поддержка близких, и удивление окружающих
Сейчас бросаю с помощью
Табекс - муж купил потому что
Ну и немного от себя, а лучше много
В этот раз никак не могла себя заставить начать не курить, наткнулась случайно на это форум, читала дневники, стало интересно тоже попробовать.
И ни шагу назад! 
? а то я нубик))
у меня некая "эйфория бросания" , видимо. Как-то все легко и тяги нет, возможно, тут большая роль табекса. Надеюсь, так и дальше будет)
