Вырваться из никотинового плена

[Diskordiya]

Diskordiya, если по настоящему надоело то значит сможешь,удачи тебе !!!

Спасибо! Надоело-то по-настоящему, только червяк в мозге не унимается! Чует, гад, что завтра его будут четвертовать!

 

[Igors]

Спа

Спасибо, и я хочу, как Вы! Стаж-то не детский у нас! Даже вспомнить себя без сигареты никак не получается!

Привет ! Здесь принято на ты . Нет помню первые три класса !

 

[Diskordiya]

Ты сможешь, многие смогли и ты сможешь!

Спасибо, я с небольшим отрывом, но смело за Вами! А Вы как себя уже воспринимаете? Как победителя? Есть эйфория или страх возобновления не проходит? Я вот еще только формирую свое бросание, а страх возвращения в курящее состояние впереди меня бежит!

 

[Diskordiya]

Ок! На ты! Поняла! ...Так и я себя без этой дряни ну не помню! Где-то прочла, что нужно представить, что ты некурящая! Мне это показалось просто невозможным! Но так хочется понять: я многое упустила или есть еще возможность? У меня все в семье курят и курили! Даже по линии мамы все пра-, пра-! Надеюсь разрушить "семейный подряд"! Верю в себя и надеюсь на поддержку форумчан!

 

[Igors]

Ок! На ты! Поняла! ...Так и я себя без этой дряни ну не помню! Где-то прочла, что нужно представить, что ты некурящая! Мне это показалось просто невозможным! Но так хочется понять: я многое упустила или есть еще возможность? У меня все в семье курят и курили! Даже по линии мамы все пра-, пра-! Надеюсь разрушить "семейный подряд"! Верю в себя и надеюсь на поддержку форумчан!

Ну тогда сил тебе и в добрый путь !

 

[Diskordiya]

С

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Спасибо за пожелание удачи! И за подсказку, как действовать при выборе! Все гениальное просто! А ты какой зачетный! Умничка! Столько побед над собой! Класс!

 

[Diskordiya]

Ну тогда сил тебе и в добрый путь !

Завтра час Х! Я отпишусь! Спасибо!

 

[Сине-красный]

Спасибо, я с небольшим отрывом, но смело за Вами! А Вы как себя уже воспринимаете? Как победителя? Есть эйфория или страх возобновления не проходит? Я вот еще только формирую свое бросание, а страх возвращения в курящее состояние впереди меня бежит!

Еще не победитель, но уверенности уже больше, появилось какое то отвращение к сигаретам. Короче, скоро сама узнаешь)

 

[Demyan]

Завтра час Х! Я отпишусь! Спасибо!

Сил, тепрения и удачи! )
Как бы ни было трудно, не пропадай, не уходи в себя и не оставайся один на один с тем, кто живет у тебя в голове и заставляет прикурить следующую сигарету. Он очень хитер и изворотлив! Но здесь собрались те, кто знает, что от него ждать и как с этим бороться!
Будет не легко, но форум реально помогает!

 

[БУБЕР]

Diskordiya, привет! добро пожаловать на форум. От тебя желание, а от форума поддержка и ты на свободе.
Желаю тебе удачи!
Кстати, я тоже из Ростова.

 

[Diskordiya]

Сил, тепрения и удачи! )
Как бы ни было трудно, не пропадай, не уходи в себя и не оставайся один на один с тем, кто живет у тебя в голове и заставляет прикурить следующую сигарету. Он очень хитер и изворотлив! Но здесь собрались те, кто знает, что от него ждать и как с этим бороться!
Будет не легко, но форум реально помогает!

Спасибо, я догадываюсь, что нелегко мне будет справиться с этим злом! Готова! Вооружена! Завтра нападение! Верю в победу. А уходить в себя для меня очень свойственно, справедливо подмечено. Форум - мой первый опыт борьбы с никотином. Дозрела. Раньше все попытки были молчком, втихомолку. Однако... Результат налицо, точнее на лице! А тебе уже легче? Стаж-то тоже не мал! Физически труднее или психологически?

 

[Diskordiya]

Еще не победитель, но уверенности уже больше, появилось какое то отвращение к сигаретам. Короче, скоро сама узнаешь)

Ура! Я искренне рада за тебя. Узнать хочется! И, если честно, все равно боюсь, что отвращения будет сложно добиться. Ведь я уже к своему курению никак не отношусь...

 

[Diskordiya]

Diskordiya, привет! добро пожаловать на форум. От тебя желание, а от форума поддержка и ты на свободе.
Желаю тебе удачи!
Кстати, я тоже из Ростова.

Привет! Спасибо! Если что буду жать тревожную кнопку! Ближе всех земляки!

 

[gpp]

Нет, я из Ростова-на-Дону! Ландшафт ровный! Это я в сравнении с Эврестом написала!

Казачка, значит, донская? Супер!
У меня родители из области! Белокалитвенский район!
Удачи тебе на правильном пути!
Моя помощь всегда гарантирована! Обращайся, если что!

 

[Diskordiya]

Казачка, значит, донская? Супер!
У меня родители из области! Белокалитвенский район!
Удачи тебе на правильном пути!
Моя помощь всегда гарантирована! Обращайся, если что!

ОК! Даже если ничего, все равно обращусь. У тебя опыт-то.. опытище.. Здорово! Дышишь уже полноценно! Рада за тебя и твою победу после стольких дымных лет.

 

[gpp]

ОК! Даже если ничего, все равно обращусь. У тебя опыт-то.. опытище.. Здорово! Дышишь уже полноценно! Рада за тебя и твою победу после стольких дымных лет.

Ну да, как-то так! Готовлюсь вот к трехлетию...
Спасибо за теплые слова!

 

[Demyan]

Diskordiya, я из рецидивистов
В первый раз в середине второго месяца уже успокоился. Первоначальная мотивация подзабылась, страсти первых дней улеглись, даже как-то скучно стало. Вот и попробовал ту, единственную в компании друзей, потом еще одну и так присел на качели на год с лишним.
Сейчас вот снова на форуме и снова приближаюсь к месяцу. Уже нет тех ломок, накаты редки и вполне утравляемы. Но расслабляться было бы глупо и самонадеянно... Поэтому я здесь

 

[anji]

Diskordiya,

 

[Анатолий Александрович]

Спасибо, я догадываюсь, что нелегко мне будет справиться с этим злом! Готова! Вооружена! Завтра нападение! Верю в победу.

Diskordiya, Да это ты в точку попала......Будет очень нелегко,но не ты первая,не ты и последняя....

 

[Дар]

Спасибо! Надоело-то по-настоящему, только червяк в мозге не унимается! Чует, гад, что завтра его будут четвертовать!

Чует ,еще как чует и будет гадина долго еще шевелится , но мы то посильнее будем этой гадиныВезет тому кто везет!!!