Помогите!

[AlexShab]

пойди одну покури

Одной не бывает, цепочка по новой начнется.

 

[FANTA]

Одной не бывает, цепочка по новой начнется.

Качели.
Считаю, это самым худшим, так как расшатывается психика и самооценка.
Приветики, Саня!

 

[AlexShab]

@FANTA Лена, привет!

 

[FANTA]

Вот это нравится)
???

 

[1.Елена]

@Устал от самого себя Привет Как успехи )

 

[FANTA]

@Устал от самого себя
Приветик, Лёш!
Поздравляю тебя с Весной!
Не теряйся и не пропадай.
Ты всё-равно будешь свободен! Вместе у нас всё обязательно получится) Мы рядом, мы - с тобой)
Команда тоже ждет тебя, приходи!

 

[Jerem]

Привет всем. Я тут немного выпал, ну как дела Леха?

 

[FANTA]

Привет всем. Я тут немного выпал, ну как дела Леха?

Молчит Леха... Приветики)?

 

[nachtigal]

@Устал от самого себя, Лёша, привет!
Как дела у тебя?

 

[Устал от самого себя]

Всем привет ребят))) давно меня тут не было. Почему то обесценил этот сайт как инструмент в помощи по бросанию курить. Но вот снова я здесь. Устал я от того что ни фига не получается. Миллион обещаний самому себе с вечера что завтра не буду курить, и всё продолжается. И сегодня так же: покурил уже два раза. Но вот сейчас я решил что все равно хочу бросить курить (обычно я говорил себе что раз начал то можно до вечера курить). Попросил у Бога сил на ближайший час, и сюда решил заскочить)))

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет ребят))) давно меня тут не было. Почему то обесценил этот сайт как инструмент в помощи по бросанию курить. Но вот снова я здесь. Устал я от того что ни фига не получается. Миллион обещаний самому себе с вечера что завтра не буду курить, и всё продолжается. И сегодня так же: покурил уже два раза. Но вот сейчас я решил что все равно хочу бросить курить (обычно я говорил себе что раз начал то можно до вечера курить). Попросил у Бога сил на ближайший час, и сюда решил заскочить)))

Держись.

 

[Maman32]

Всем привет ребят))) давно меня тут не было. Почему то обесценил этот сайт как инструмент в помощи по бросанию курить. Но вот снова я здесь. Устал я от того что ни фига не получается. Миллион обещаний самому себе с вечера что завтра не буду курить, и всё продолжается. И сегодня так же: покурил уже два раза. Но вот сейчас я решил что все равно хочу бросить курить (обычно я говорил себе что раз начал то можно до вечера курить). Попросил у Бога сил на ближайший час, и сюда решил заскочить)))

Привет! Ситуация у меня такая же точь в точь... С вечера обещаю себе что брошу а с утра начинается все по накатанной, и раз утром выкурила сигарету то можно курить до вечера... И все по кругу? Попробую как ты. Спасибо и удачи!

 

[nachtigal]

Всем привет ребят))) давно меня тут не было. Почему то обесценил этот сайт как инструмент в помощи по бросанию курить. Но вот снова я здесь. Устал я от того что ни фига не получается. Миллион обещаний самому себе с вечера что завтра не буду курить, и всё продолжается. И сегодня так же: покурил уже два раза. Но вот сейчас я решил что все равно хочу бросить курить (обычно я говорил себе что раз начал то можно до вечера курить). Попросил у Бога сил на ближайший час, и сюда решил заскочить)))

C Богом)

 

[СкаЗка]

Миллион обещаний самому себе с вечера что завтра не буду курить, и всё продолжается.

А ты не себе обещай, а тому перед которым будет стыдно сдаться! Маме, девушке, жене, просто человеку который по сути не осудит, и не чего не скажет, но для тебя было бы лучше чтоб он кричал и ругался на тебя. Только хорошенько подумай кому дать, пусть даже мысленное обещание

 

[FANTA]

Всем привет ребят))) давно меня тут не было. Почему то обесценил этот сайт как инструмент в помощи по бросанию курить. Но вот снова я здесь. Устал я от того что ни фига не получается. Миллион обещаний самому себе с вечера что завтра не буду курить, и всё продолжается. И сегодня так же: покурил уже два раза. Но вот сейчас я решил что все равно хочу бросить курить (обычно я говорил себе что раз начал то можно до вечера курить). Попросил у Бога сил на ближайший час, и сюда решил заскочить)))

Здесь тебе рады) Приветики, Лёш!
Настраивайся, не кори себя, не ругай, а лучше - меняй свой эмоциональный фон.
На радостной ноте бросать гораздо легче)
?

 

[Устал от самого себя]

Блин, но я опять покурил(((

 

[СкаЗка]

Блин, но я опять покурил(((

Ответь себе, на вопрос, а зачем ты это сделал?

 

[FANTA]

Блин, но я опять покурил(((

Ты боролся на руках? Армрестлинг, так вроде называется.
Я,уверена, что боролся, и побеждал.
И каким же было классным, это чувство усталости и победы.
Так и с никотином.
Поборись) решись) попробуй!

 

[Устал от самого себя]

Пока курю ребят. Надоели эти торги мне если честно. Не знаю, может дадите какие-нибудь рекомендации? Кому что помогало? Как принять решение и поддерживать его? В чём я заблуждаюсь?

 

[Устал от самого себя]

Всем доброго утра))) в общем я решился, снова скачал приложение, поставил себе задачу не курить. И точка. Буду стараться писать сюда каждый час, молиться как только будет возникать желание покурить. На данный момент не курю 7 часов (в принципе здесь нет моей заслуги, я как раз эти 7 часов спал). Но с утра уже были позывы, проработал с помощью молитвы. Надеюсь что получится, сегодня буду ставить себе короткие выполнимые задачи (не курить час). Надеюсь на вашу поддержку, знаю что это работает)))