#15_3 Бездымное лето

[Milay]

Мила, не знаю, я там практически не бываю, только отмечаюсь раз в неделю. Сейчас идет Самоделкин

А что так, не нравится или мы много времени отнимаем?

 

[Глагоша]

А что так, не нравится или мы много времени отнимаем?

все нравиться, времени не хватает, это ж лето, огород, домашние дела ни кто не отменял и плюсом работу работать надо

 

[Milay]

Пойду бабайки, Споки-ноки Танечка?

 

[Глагоша]

Пойду бабайки, Споки-ноки Танечка?

Спокойной ночи Милочка, сладких снов

 

[Глагоша]

Спокойной ночи команда! я , не забываем голосовать за название команды

 

[-амид]

Встречайте пополнение!

Привет @mapleee666

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Глагоша]

@mapleee666, добро пожаловать в команду, ждем в раздевалке,приходи будем знакомиться

 

[Ананасинка]

Посмотреть вложение 939263

 

[Ананасинка]

Классика и детство!!! спасибо огромное!!!

 

[Ананасинка]

Я Катя ? а тебя? Ты сколько курила и не куришь уже?

у нас еще одна кошечка, хорошенькая такая, Натусику компания

 

[Ананасинка]

Курила наверное около 15 лет, страшно даже такое писать.. Ужас как много.. Честно сказать может и курила бы дальше, но были моменты которые бесит-моя мама так и не знала что курю и приходилось все время шифроваться, запах естественно, и последнее время отражение в зеркале стало немного ухудшаться, вроде и заметно только мне, но все же.. Ну и кашель.. Девочке так кашлять конечно нельзя.. Думала, думала бросать, но ничего для этого не делала.. В общем была на дне рождения, и выпила больше привычного, курила естественно.. Наутро проснулась и вроде машинально курить хотелось, а как представляла себе что затянуть дурно становилось, вот так первый день без проблем и не курила, второй уже сложнее.. Ну и так далее.. Конечно все дело в голове, главное перебороть самого себя и правильно смотивировать, кучу фильмов посмотрела, аллена кара слушаю (читать не могу), держусь))

умничка! у тебя все получится и мы тебя поддержим правильно сделала, что пришла

 

[mapleee666]

Дороу. Мб немного не понял но в обязаловке отписываться каждый день о том что не куришь. Это делается в этой теме?

 

[Ананасинка]

Дороу. Мб немного не понял но в обязаловке отписываться каждый день о том что не куришь. Это делается в этой теме?

привет да, заходишь и пишешь: #не курю, дд.мм.гггг (текущую дату на момент) ну и поболтать если время есть)

 

[Ананасинка]

Дороу. Мб немного не понял но в обязаловке отписываться каждый день о том что не куришь. Это делается в этой теме?

а еще тебя бы 10 сообщений написать и дневничок завести
давай поболтаем, расскажи немного о себе, куришь сейчас?

 

[Глагоша]

@mapleee666, давай знакомиться, я Таня, как твое имя?

 

[mapleee666]

а еще тебя бы 10 сообщений написать и дневничок завести
давай поболтаем, расскажи немного о себе, куришь сейчас?

Пока что да. Думаю с первого числа бросать. а что за дневник ?

 

[mapleee666]

@mapleee666, давай знакомиться, я Таня, как твое имя?

Рад знакомству. Меня Андрей.

 

[Глагоша]

Пока что да. Думаю с первого числа бросать. а что за дневник ?

желательно бы пораньше старта бросить курить, так полегче будет

 

[Глагоша]

Рад знакомству. Меня Андрей.

приятно познакомиться, большой стаж курения?

 

[Ананасинка]

Пока что да. Думаю с первого числа бросать. а что за дневник ?

Дневник - это твоя личная история отказа от курения, туда могут заходить гости

Ниже текст с примерами

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого