Я тоже тут подкорректировала питание )) отказалась от хлеба, на завтрак кашу (кстати, с бананом - очень вкусно и с утра можно). Вечером овощи (без майонеза, конечно), яйца, тушёная грудка курячья с луком. Соль убавила. За неделю кг покинул меняРешила с сегодняшнего дня не есть сладкое.В магазине долго стояла над бананами в шоколаде (в упаковке),не купиласейчас пью чай ,просто чай,а так хочется бананов этих
![]()

