Привет! Когда курить бросили?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
19 19-я Взлетная полоса бросающих курить (начало регистрации 04.11.2019, старт 18.11.2019 г.)
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Курить когда бросил(а) или еще куришь?
Привет к сожалению запись закрыта
но не спешите уходить вы можете присоединится к командам факультативно https://ne-kurim.ru/forum/forums/vzletnaya-polosa/ , либо посетить нашу скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/ и оставить предварительную заявку на 20-й поток https://ne-kurim.ru/forum/threads/raspisanie-i-predvaritelnaja-zapis-nekuritelnyx-marafonov.34674/
Le$enok
V.I.P
Куранты 19-й Взлетной полосы 1 выпуск
Добрый день мои хорошие!
Сегодня 24 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты. Что такое куранты? Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Итак, начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои раздевалки, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляю вас друзья с первой неделей не курения! Вы большие молодцы!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Сегодня 24 ноября отмечают День Матери
День матери российские граждане ежегодно отмечают в последнее ноябрьское воскресенье. Официально праздник был утвержден в 1998 году по предложению Алевтины Апариной, возглавлявшей в тот период Комитет Государственной думы по делам женщин, семьи и молодежи. Приказ об учреждении государственного праздника был подписан президентом РФ Борисом Ельциным.
Впервые отмеченный в масштабах страны в 1999 году День матери быстро вошел в пятерку самых любимых праздников россиян. В каждой семье его отмечают по-своему. Кто-то устраивает пышное домашнее торжество, кто-то смотрит по телевизору праздничный концерт, а кто-то просто радуется своему материнскому счастью и возможности видеть рядом свою маму. Традиционно в этот осенний день дети дарят любимым мамам открытки, подарки, сладости и цветы. Но самое главное для каждой матери — любовь и внимание.
Не забудьте поздравить своих Мам с праздником!
Итоги вашей численности:
19_1 "Вихрь перемен" 33 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
19_2 "Отчаянные психи" 36 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
19_3 "Полосатый рейс" 36 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор
19_4 "Боевые гномы" 34 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги игровой 19-ой взлётной полосы:
#19_1 Вихрь перемен - 389 (3)
#19_2 Отчаянные психи - 287 (2)
#19_3 Полосатый рейс- 173 (1)
#19_4 Боевые гномы- 405 (4)
И с небольшим отрывом на этой неделе побеждает команда #19_4 Боевые гномы!! Поздравляем!!
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
19_1 "Вихрь перемен" @Ольхен @Угрюмый нелюдим
19_2 Отчаянные психи @**Realistka** @Праволюб @Riksi
19_3 Полосатый рейс @Глагоша @1.Елена @Вован 509
19_4 Боевые гномы @Nat-Natali @Svqueen
Хранители модераторы : @lesenok87 @Клюква
Модератор игровых : @GingerCat @Ksu-7777
Модератор техник: @Andrew48
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey
С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью, сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня, вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в ФИНАЛЬНЫХ КУРАНТАХ! Всем удачи!
#1 ЗАДАНИЕ
#2 ЗАДАНИЕ
Также доступна тема Советы от Сергея Князева ознакомься с ней и сможешь почерпнуть для себя что то полезное!
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
Добрый день мои хорошие!
Сегодня 24 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты. Что такое куранты? Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Итак, начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои раздевалки, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляю вас друзья с первой неделей не курения! Вы большие молодцы!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Сегодня 24 ноября отмечают День Матери
День матери российские граждане ежегодно отмечают в последнее ноябрьское воскресенье. Официально праздник был утвержден в 1998 году по предложению Алевтины Апариной, возглавлявшей в тот период Комитет Государственной думы по делам женщин, семьи и молодежи. Приказ об учреждении государственного праздника был подписан президентом РФ Борисом Ельциным.
Впервые отмеченный в масштабах страны в 1999 году День матери быстро вошел в пятерку самых любимых праздников россиян. В каждой семье его отмечают по-своему. Кто-то устраивает пышное домашнее торжество, кто-то смотрит по телевизору праздничный концерт, а кто-то просто радуется своему материнскому счастью и возможности видеть рядом свою маму. Традиционно в этот осенний день дети дарят любимым мамам открытки, подарки, сладости и цветы. Но самое главное для каждой матери — любовь и внимание.
Не забудьте поздравить своих Мам с праздником!
Итоги вашей численности:
19_1 "Вихрь перемен" 33 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
19_2 "Отчаянные психи" 36 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
19_3 "Полосатый рейс" 36 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор
19_4 "Боевые гномы" 34 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги игровой 19-ой взлётной полосы:
#19_1 Вихрь перемен - 389 (3)
#19_2 Отчаянные психи - 287 (2)
#19_3 Полосатый рейс- 173 (1)
#19_4 Боевые гномы- 405 (4)
И с небольшим отрывом на этой неделе побеждает команда #19_4 Боевые гномы!! Поздравляем!!
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
19_1 "Вихрь перемен" @Ольхен @Угрюмый нелюдим
19_2 Отчаянные психи @**Realistka** @Праволюб @Riksi
19_3 Полосатый рейс @Глагоша @1.Елена @Вован 509
19_4 Боевые гномы @Nat-Natali @Svqueen
Хранители модераторы : @lesenok87 @Клюква
Модератор игровых : @GingerCat @Ksu-7777
Модератор техник: @Andrew48
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey
С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью, сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня, вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в ФИНАЛЬНЫХ КУРАНТАХ! Всем удачи!
#1 ЗАДАНИЕ
#2 ЗАДАНИЕ
Также доступна тема Советы от Сергея Князева ознакомься с ней и сможешь почерпнуть для себя что то полезное!
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
Jarerd Wojski
Наблюдатель
Участвую. С правилами согласен.
Привет мои хорошие! Есть у нас на волшебном складе медаль Звезда в шоке! За конкурс удиви хранителя!
Предлагаю на этой неделе побороться за нее! Итак три номинации)
Тема Хранитель как я его вижу!
номинации рисунки, поделки, стихи-проза
юмор приветствуется , срок выполнения до 30.11 ! 10-00 МСК!
участники принесут команде дополнительные баллы, но не стоит никого заставлять делаем только то что приносит удовольствие!
Предлагаю на этой неделе побороться за нее! Итак три номинации)
Тема Хранитель как я его вижу!
номинации рисунки, поделки, стихи-проза
юмор приветствуется , срок выполнения до 30.11 ! 10-00 МСК!
участники принесут команде дополнительные баллы, но не стоит никого заставлять делаем только то что приносит удовольствие!
@Катюффка
@Mariskamyr
@#ЯНИНА#
@DON QUIXOTKA
@Ольга05
@ksdali
@Agnita
@Lenka1980
@Lerik
@Jenidalini
@Sestra
@Lenetta
@Тутси
@Olga Olga
@JullijilL
@Tuma
@samson-off
@Tonya_33
@Xsenia
@White Horse
@Joker
@ЕвгГен
@allgoodsins
@Елена15
@Marusia87
@Morlegal
@Оксана С
@advokat53
@Poli152
@PavelSkineli
@Анастасия Мухутдинова
@Konstantinhik
@Кристина 1232
@Lena484
@Mavjach
@Марипусик
@1_ksss
@Саша Белый
@Мария2019
@EGOR_S
@Jana Vin
@Ладусик
@Анархист
@Неоксана
@Татьяна Зорина
@ЕленаРомашина
@Maya_Plisetskaya
@Викторка
@Zarik
@ovena
@Byldmitriy
@Кареглазка 36
@oksi9996
@Mayki
@ЕкатеринаИ
@Ольга bel
@Torsuk
@+SERG
@Ирина2205
@Belka290
@Сергей Ж
@Olegmak
@Katya_katya
@AnutaMoskaluk
@Roman Zh
@Елена Игоревна
@cant20
@YURYDRI
@Наталья Ожерельева
@Ole4ka
@Дарьюшка
@Brilliance
@Свет
@oleguz
@Маруська83
@Svet_la
@Ирункра
@Leo2611
@Вальжына
@Владимир_Ekb
@JuliaLisa
@anvitenko5
@BelleAr
@@Alexander
@Chastlivaya
@Евгения1
@Ига
@AvAria
@Яна37
@Ekaterina0902
@Sass
@Владимир86
@Ирина Артемьева
@Milashak7th
@Нимфалида
@Вика2018
@Хабиб Джолиев
@Аллеран
@tosya
@Одуван
@НаташаМ
@Lucy
@laibel
@Ли*
@Sunsandria
@Cheet
@Zita Brosila
@Леся
@Julia_K
@Pomeranian
@Lizok05
@Sofina
@Кейн
@gennadyy333
@МаrТыSHка
@SKYUnlimited
@ИгорьК
@July123
@Марианна
@djulya89
@Екатерина19
@Наталья Смирнова
@Галина Журавская
@Marina84
@zevakina
@Maleksandry
@sad_cat
@Taisija
@~Galina~
@KikiZzz
@Александр_
@Nasten_ok
@AntonUstinov
@Apolinaria
@papakol
@Ирина Зубова
@Константин191919
@Круглая идиотка.😲
@Ol666
@Lena29
@Офигеть
@Central NJ
@kerri
@Noxx_1318
@MTZ69
@FANTA
@OksanaFirs
@Dr. Bailey
@БерМудЪ
@evgesha103
@Апельсинка
@Евгений Гостев
@Kseni_ya
@Russian_Power
@Оленька)
@Татьяна/A
@Dimon_73
@lenlenka100
@otchelnik
@Camomile
@Elena608
@Елена +++
@Единорожка
@Марина В
@Vasёna
@Katushichnaya
@Оляшка
@EvKa
@Artemida
@Romzes
@Валдис
@Анатолий75
@corfu2016
@Stalk-x
@NikolasCage
@Nika)
@Hrizotil
@Леночка Девочка
@rinron
@Luke
@San4es
@ЕленаПремудрая
@RT_63
@RavAnna
@Серапион
@Mikhail090
@Mary N.
@Доктор Зло
@Упс!
@Sneg0m
@olga ligaj
@Lifelulluby
@Дмитрий71
@Seva
@ЛанаСВ
@АнкаЯ
@Gelihrizum
@GlobalL
@Виталий.
@EAD,
@Селена13
@МамаДмитрия
@AleksandraMikl
@Future
@ArturChoose
@Venerra
@Ден125рус
@Steisy_Dreamer
@Богдан Лихачёв
@Влад
@Margarita11
@Flower_06
@Оля Я
@Елена Кузьминых
@Jeanetta
@Nestle
@Кузет
@Милашка
@Лика 33
@Березовский
@Уральский КотЪ
@anavla1322
@Люба 73
@Окссаннка
@Serhii
@Marisabelka
@Nastuchik
@Olga74
@Алёша13
@Bohan
@KatiЯ
@Feofelaktiya
@Vichka833
@Ника Стреколовская
@Романий
@Olga88
@Акси
@Андрей Лаовай
@ТаняНекурит
@bazhan
@oliatur
@Евгений Забайрацкий
@Мари121212
@Labytnanger
@Anatolii
@svet7777
@viande
@Кирина
@Баранова Леся
@StasySPB
@Asianet
@Fatimka
@Юлия л
@Woolfrick90
@Елена Магера
@Lolaermak94
@Jendos
@Древний
@@Tatyanka&
@Влад47
@Tom
@Winter®
@Marussya
@Елизавета 86
@ZEFFIR
@Natulka
@Helga1986
@ален-ка
@Mariskamyr
@#ЯНИНА#
@DON QUIXOTKA
@Ольга05
@ksdali
@Agnita
@Lenka1980
@Lerik
@Jenidalini
@Sestra
@Lenetta
@Тутси
@Olga Olga
@JullijilL
@Tuma
@samson-off
@Tonya_33
@Xsenia
@White Horse
@Joker
@ЕвгГен
@allgoodsins
@Елена15
@Marusia87
@Morlegal
@Оксана С
@advokat53
@Poli152
@PavelSkineli
@Анастасия Мухутдинова
@Konstantinhik
@Кристина 1232
@Lena484
@Mavjach
@Марипусик
@1_ksss
@Саша Белый
@Мария2019
@EGOR_S
@Jana Vin
@Ладусик
@Анархист
@Неоксана
@Татьяна Зорина
@ЕленаРомашина
@Maya_Plisetskaya
@Викторка
@Zarik
@ovena
@Byldmitriy
@Кареглазка 36
@oksi9996
@Mayki
@ЕкатеринаИ
@Ольга bel
@Torsuk
@+SERG
@Ирина2205
@Belka290
@Сергей Ж
@Olegmak
@Katya_katya
@AnutaMoskaluk
@Roman Zh
@Елена Игоревна
@cant20
@YURYDRI
@Наталья Ожерельева
@Ole4ka
@Дарьюшка
@Brilliance
@Свет
@oleguz
@Маруська83
@Svet_la
@Ирункра
@Leo2611
@Вальжына
@Владимир_Ekb
@JuliaLisa
@anvitenko5
@BelleAr
@@Alexander
@Chastlivaya
@Евгения1
@Ига
@AvAria
@Яна37
@Ekaterina0902
@Sass
@Владимир86
@Ирина Артемьева
@Milashak7th
@Нимфалида
@Вика2018
@Хабиб Джолиев
@Аллеран
@tosya
@Одуван
@НаташаМ
@Lucy
@laibel
@Ли*
@Sunsandria
@Cheet
@Zita Brosila
@Леся
@Julia_K
@Pomeranian
@Lizok05
@Sofina
@Кейн
@gennadyy333
@МаrТыSHка
@SKYUnlimited
@ИгорьК
@July123
@Марианна
@djulya89
@Екатерина19
@Наталья Смирнова
@Галина Журавская
@Marina84
@zevakina
@Maleksandry
@sad_cat
@Taisija
@~Galina~
@KikiZzz
@Александр_
@Nasten_ok
@AntonUstinov
@Apolinaria
@papakol
@Ирина Зубова
@Константин191919
@Круглая идиотка.😲
@Ol666
@Lena29
@Офигеть
@Central NJ
@kerri
@Noxx_1318
@MTZ69
@FANTA
@OksanaFirs
@Dr. Bailey
@БерМудЪ
@evgesha103
@Апельсинка
@Евгений Гостев
@Kseni_ya
@Russian_Power
@Оленька)
@Татьяна/A
@Dimon_73
@lenlenka100
@otchelnik
@Camomile
@Elena608
@Елена +++
@Единорожка
@Марина В
@Vasёna
@Katushichnaya
@Оляшка
@EvKa
@Artemida
@Romzes
@Валдис
@Анатолий75
@corfu2016
@Stalk-x
@NikolasCage
@Nika)
@Hrizotil
@Леночка Девочка
@rinron
@Luke
@San4es
@ЕленаПремудрая
@RT_63
@RavAnna
@Серапион
@Mikhail090
@Mary N.
@Доктор Зло
@Упс!
@Sneg0m
@olga ligaj
@Lifelulluby
@Дмитрий71
@Seva
@ЛанаСВ
@АнкаЯ
@Gelihrizum
@GlobalL
@Виталий.
@EAD,
@Селена13
@МамаДмитрия
@AleksandraMikl
@Future
@ArturChoose
@Venerra
@Ден125рус
@Steisy_Dreamer
@Богдан Лихачёв
@Влад
@Margarita11
@Flower_06
@Оля Я
@Елена Кузьминых
@Jeanetta
@Nestle
@Кузет
@Милашка
@Лика 33
@Березовский
@Уральский КотЪ
@anavla1322
@Люба 73
@Окссаннка
@Serhii
@Marisabelka
@Nastuchik
@Olga74
@Алёша13
@Bohan
@KatiЯ
@Feofelaktiya
@Vichka833
@Ника Стреколовская
@Романий
@Olga88
@Акси
@Андрей Лаовай
@ТаняНекурит
@bazhan
@oliatur
@Евгений Забайрацкий
@Мари121212
@Labytnanger
@Anatolii
@svet7777
@viande
@Кирина
@Баранова Леся
@StasySPB
@Asianet
@Fatimka
@Юлия л
@Woolfrick90
@Елена Магера
@Lolaermak94
@Jendos
@Древний
@@Tatyanka&
@Влад47
@Tom
@Winter®
@Marussya
@Елизавета 86
@ZEFFIR
@Natulka
@Helga1986
@ален-ка
Привет к сожалению запись закрыта
но не спешите уходить вы можете присоединится к командам факультативно https://ne-kurim.ru/forum/forums/vzletnaya-polosa/ , либо посетить нашу скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/ и оставить предварительную заявку на 20-й поток https://ne-kurim.ru/forum/threads/raspisanie-i-predvaritelnaja-zapis-nekuritelnyx-marafonov.34674/
- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
Участвую. С правилами согласен!
INFINITI
Нарушитель стереотипов
30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ
Старт: 18 ноября 2019 (сегодня все еще можете записаться)
Финал: 18 декабря 2019
Нас уже 267 участник (а/ов)
Про нас рассказывают на канале Россия 24
Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это действительно просто.
Статистика утверждает, что только 3-4% курящих могут бросить курить самостоятельно. При этом до года без сигарет доходит 10% из бросивших. То есть большая часть курильщиков дождется проблем со здоровьем. Так что же делать?
Нужен четкий план и поддержка сообщества
Хватит витать в облаках в ожидании пришествия волшебной таблетки. Она не существует. Вы не проснетесь завтра без желания закурить. Вы не сможете купить ее на очередном вебсайте волшебных таблеток. Это все сказки про 95% эффективность.
Бросить курить действительно просто. Тяжелее не сорваться. Но с нами и это просто. Все что необходимо, это:
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗАПИСАВШИСЬ ВО "ВЗЛЕТНУЮ ПОЛОСУ"?
- Сообщество бывших курильщиков, которые всегда протянут вам руку помощи и помогут советом.
- Программа через которую прошли уже практически 7000 человек.
- Ну и конечно же записаться в эту программу.
ОТ ВАС ВСЕГО ЛИШЬ ТРЕБУЕТСЯ
- Узнаете, на каком этапе отказа от курения вы находитесь, и что нужно сделать, чтобы прийти к свободной от зависимостей жизни.
- Поддержку людей понимающих и поддерживающих вас. Все мы бывшие курильщики, и мы отлично понимаем, что и как вам нужно делать, чтобы бросить курить.
- Еженедельные задания помогающие вам бросить курить и закрепить навык жизни без сигареты.
- Настоящую эффективность, в отличии от волшебных таблеток и шарлатанов, которыми наводнен рынок.
- Подарки, медали, бонусы и конечно же отказ от сигарет!
- Писать в ежедневном отчете - курите вы или нет.
- Проявлять участие в жизни своей команды.
- Оказывать помощь своей команде в достижении победы!
КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
НАПИШИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ В САМОМ НИЗУ: "УЧАСТВУЮ. С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСЕН(а)".
Для этого нужно зарегистрироваться на форуме. Регистрация - это фильтр. Не хотите регистрироваться = нет готовности бросить курить. Если вы не готовы сделать небольшое усилие, то что говорить об отказе от курения? Если вам в голову приходят мысли: не удобно, нужно время, как-нибудь потом, знайте - это голос зависимости, она делает все для того, чтобы вы не бросили курить.
Можно утверждать, что это не так. Ок. Посмотрите через месяц-другой, курите вы или нет. Скорее всего будете курить.
КОМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО СТОИТ ЗАПИСАТЬСЯ
Если вы...
Записывайтесь, мы ждем вас!
- Все еще курите.
- Постоянно срываетесь и уже близки к отчаянию.
- Действительно хотите сделать решающий шаг в сторону жизни без сигарет.
КОМУ МЫ НЕ РАДЫ
- Считающим, что все должны делать за них. "Взлетная полоса" - это реальная программа с реальными результатами. И мы не делаем вашу работу за вас. Хотите результатов? Записывайтесь.
Старший хранитель: @Zaйcom
Хранители: @lesenok87 @Клюква
Модератор игровых : @GingerCat @Ksu-7777
Организатор: @Sergey
- @Катюффка
- @Mariskamyr
- @#ЯНИНА#
- @DON QUIXOTKA
- @Ольга05
- @ksdali
- @Agnita
- @Lenka1980
- @Lerik
- @Jenidalini
- @Sestra
- @Lenetta
- @Тутси
- @Olga Olga
- @JullijilL
- @Tuma
- @samson-off
- @Tonya_33
- @Xsenia
- @White Horse
- @Joker
- @ЕвгГен
- @allgoodsins
- @Елена15
- @Marusia87
- @Morlegal
- @Оксана С
- @advokat53
- @Poli152
- @PavelSkineli
- @Анастасия Мухутдинова
- @Konstantinhik
- @Кристина 1232
- @Lena484
- @Mavjach
- @Марипусик
- @1_ksss
- @Саша Белый
- @Мария2019
- @EGOR_S
- @Jana Vin
- @Ладусик
- @Анархист
- @Неоксана
- @Татьяна Зорина
- @ЕленаРомашина
- @Maya_Plisetskaya
- @Викторка
- @Zarik
- @ovena
- @Byldmitriy
- @Кареглазка 36
- @oksi9996
- @Mayki
- @ЕкатеринаИ
- @Ольга bel
- @Torsuk
- @+SERG
- @Ирина2205
- @Belka290
- @Сергей Ж
- @Olegmak
- @Katya_katya
- @AnutaMoskaluk
- @Roman Zh
- @Елена Игоревна
- @cant20
- @YURYDRI
- @Наталья Ожерельева
- @Ole4ka
- @Дарьюшка
- @Brilliance
- @Свет
- @oleguz
- @Маруська83
- @Svet_la
- @Ирункра
- @Leo2611
- @Вальжына
- @Владимир_Ekb
- @JuliaLisa
- @anvitenko5
- @BelleAr
- @@Alexander
- @Chastlivaya
- @Евгения1
- @Ига
- @AvAria
- @Яна37
- @Ekaterina0902
- @Sass
- @Владимир86
- @Ирина Артемьева
- @Milashak7th
- @Нимфалида
- @Вика2018
- @Хабиб Джолиев
- @Аллеран
- @tosya
- @Одуван
- @НаташаМ
- @Lucy
- @laibel
- @Ли*
- @Sunsandria
- @Cheet
- @Zita Brosila
- @Леся
- @Julia_K
- @Pomeranian
- @Lizok05
- @Sofina
- @Кейн
- @gennadyy333
- @МаrТыSHка
- @SKYUnlimited
- @ИгорьК
- @July123
- @Марианна
- @djulya89
- @Екатерина19
- @Наталья Смирнова
- @Галина Журавская
- @Marina84
- @zevakina
- @Maleksandry
- @sad_cat
- @Taisija
- @~Galina~
- @KikiZzz
- @Александр_
- @Nasten_ok
- @AntonUstinov
- @Apolinaria
- @papakol
- @Ирина Зубова
- @Константин191919
- @Круглая идиотка.😲
- @Ol666
- @Lena29
- @Офигеть
- @Central NJ
- @kerri
- @Noxx_1318
- @MTZ69
- @FANTA
- @OksanaFirs
- @Dr. Bailey
- @БерМудЪ
- @evgesha103
- @Апельсинка
- @Евгений Гостев
- @Kseni_ya
- @Russian_Power
- @Оленька)
- @Татьяна/A
- @Dimon_73
- @lenlenka100
- @otchelnik
- @Camomile
- @Elena608
- @Елена +++
- @Единорожка
- @Марина В
- @Vasёna
- @Katushichnaya
- @Оляшка
- @EvKa
- @Artemida
- @Romzes
- @Валдис
- @Анатолий75
- @corfu2016
- @Stalk-x
- @NikolasCage
- @Nika)
- @Hrizotil
- @Леночка Девочка
- @rinron
- @Luke
- @San4es
- @ЕленаПремудрая
- @RT_63
- @RavAnna
- @Серапион
- @Mikhail090
- @Mary N.
- @Доктор Зло
- @Упс!
- @Sneg0m
- @olga ligaj
- @Lifelulluby
- @Дмитрий71
- @Seva
- @ЛанаСВ
- @АнкаЯ
- @Gelihrizum
- @GlobalL
- @Виталий.
- @EAD,
- @Селена13
- @МамаДмитрия
- @AleksandraMikl
- @Future
- @ArturChoose
- @Venerra
- @Ден125рус
- @Steisy_Dreamer
- @Богдан Лихачёв
- @Влад
- @Margarita11
- @Flower_06
- @Оля Я
- @Елена Кузьминых
- @Jeanetta
- @Nestle
- @Кузет
- @Милашка
- @Лика 33
- @Березовский
- @Уральский КотЪ
- @anavla1322
- @Люба 73
- @Окссаннка
- @Serhii
- @Marisabelka
- @Nastuchik
- @Olga74
- @Алёша13
- @Bohan
- @KatiЯ
- @Feofelaktiya
- @Vichka833
- @Ника Стреколовская
- @Романий
- @Olga88
- @Акси
- @Андрей Лаовай
- @ТаняНекурит
- @bazhan
- @oliatur
- @Евгений Забайрацкий
- @Мари121212
- @Labytnanger
- @Anatolii
- @svet7777
- @viande
- @Кирина
- @Баранова Леся
- @StasySPB
- @Asianet
- @Fatimka
- @Юлия л
- @Woolfrick90
- @Елена Магера
- @Lolaermak94
- @Jendos
- @Древний
- @@Tatyanka&
- @Влад47
- @Tom
- @Winter®
- @Marussya
- @Елизавета 86
- @ZEFFIR
- @Natulka
- @Helga1986
- @ален-ка
ОТЗЫВЫ БЫВШИХ КУРИЛЬЩИКОВ ПРОШЕДШИХ ВЗЛЕТНУЮ ПОЛОСУ
ХОТИТЕ ТАК ЖЕ? ТОГДА НАПИШИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ: УЧАСТВУЮ, С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСЕН(А)
согласна. Не курю с 25.11.19К участию в 30 -дневный марафон допускаются: новички форума , по согласованию с администрацией могут допускаться участники прошедшие стодневки в случае их не возможности отказа от курения в стодневных марафонах и не имением предупреждений за провокацию конфликтов .
Кто не может участвовать: кто прошел три взлетной полосы и более, участники имеющие 2 или более предупреждений за провокацию конфликта и пренебрежительное отнощение к собеседникам, участники участвовавшие в стодневках.
Формат проведения марафонов бросающих курить
Правила проведения марафонов бросающих курить
F.A.Q. (Самые частые вопросы и ответы на них)
Соблюдение правил - обязательно! Читать здесь:
Под марафоном бросающих курить подразумевается 30-дневка, продолжительностью 30 дней.
30-дневка бросающих курить - это организованный марафон, который проводится с целью в первую очередь сплочения участников между собой, чтобы они зубами друг друга вытягивали и поддерживали. Общая цель участников - бросить курить. Участие в 30-дневках подразумевает разделение участников на 2 (или более) команды участников, для придания общего соревновательного эффекта. По сути вас ожидает соревнование двух или больше команд между собой. Распределение участников по командам производится методом жеребьевки с учетом сроков некурения и нахождения на сайте.
Место проведения 30-дневки - общая тема, тема приема и распределения, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума.
Важная информация:
Место проведения марафонов - общая тема 30-дневки, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума. Раздевалки участников, игровые и информационные разделы находящиеся в разделе Марафоны и относящиеся к конкретной 30-дневке/стодневке, так же являющиеся открытыми.
- Каждый участник должен отметиться в теме своей команды один раз в день с понедельника по субботу каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отметившийся в течение недели до субботы считается выбывшим. Отметки ставят Капитаны и Замы команд.
- Если участник попавший в раздел "Выход" в течении недели обоснует своё опоздание и уверит, что он не курил - капитан команды имеет право подать заявку на его восстановление с приведением доводов опоздавшего.
- Участие в двух некурительных марафонах одновременно невозможно. Если вы уже участвуете в 30-дневке бросающих курить, записаться в следующую вы можете только после полного завершения текущей.
- Переход из команды в команду допускается 1 раз ДО Старта марафона.
- Не допускается использование любых заменителей обычных сигарет другими их аналогами для участия в марафоне, как то кальян, электронные сигареты и др. Не допускается курение/парение смесей, трав, заменителей и безникотиновых жидкостей.
- Запись в 30-дневку одного пользователя с разных аккаунтов категорически запрещена, равно как регистрация нескольких аккаунтов на одного пользователя запрещена Правилами форума.
- Обязательно отписываться в ежедневном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды. Место отчета - тема вашей команды.
- Проявлять активное участие и осуществлять поддержку всех участников команды.
- Всячески оказывать помощь команде в достижении победы.
- Неукоснительно соблюдать правила поведения на сайте. Не конфликтовать с другими участниками марафонов и не создавать ситуаций, провоцирующих конфликты.
Внешний вид, линейки, и медали участников.
Обязанности капитанов команд:
- Всем участникам желательно завести дневник бросающего курить.
- Имя пользователя, как и его нестандартное звание (подпись под ником) не должно содержать нецензурной лексики. Нежелательно использовать символы, нестандартный шрифт и прочее, что усложняет поиск человека. При смене ника нужно обязательно сообщить об этом капитану или модераторам!
- Запрещается выбирать себе аватары, содержащие сцены насилия, угрозы (на демографической, национальной, религиозной или политической основе), сквернословия (ненормативная лексика, обзывательства, грубость и т.д.), разврат (эротика, порнография), дискриминация в любых проявлениях, коммерческая реклама и рекламные тексты.
- Линейки участников генерируются после окончательного выбора названия и по согласованию с командой. В линейке участника должны содержаться: Номер 30-одневки и Название команды. Логотип команды в подписи размещается по желанию - то не обязательное условие.
Обязанности Наставников некурительных 30-одневок:
- Всячески поддерживать участников своей команды.
- Отмечать участников в таблице. Контролировать отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия и непоявления на отчеты, капитан обязан связаться с участником и выяснить причину его отсутствия.
- Следить за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
- В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщить рефери и принять все возможные меры для их устранения. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
- Встреча в раздевалках после регистрации новеньких, активная помощь в освоении стодневок и форумного пространства.
- Активная поддержка участников, мониторинг их дневников.
- Активное поддержание теплого общения в раздевалках.
- Помощь в организации игр между командами.
- Объяснение правил по Игровым.
Должностные обязанности Хранителей 30-дневок бросающих курить:
Обязанности Администратора/Организатора некурительных марафонов :
- Контроль за общим соблюдением правил внутри команд 30-дневок бросающих курить и предотвращение конфликтов между участниками, наблюдение за общими настроениями в командах и помощь в решении нестандартных ситуаций.
- Распределить участников 30-дневки по командам.
- Помогать участникам до и после старта.
- Помощь новичкам в освоении форумного пространства, технических вопросов, создании и ведении дневников бросающих курить.
- Контроль за своевременным заполнением таблицы участников, выявление пропавших участников и по возможности выяснение причины их пропажи. Ведение статистики активных и выбывших участников.
- Решать спорные моменты, осуществлять модераторскую деятельность.
Категорически запрещено
- Осуществлять наблюдательную деятельность.
- Распределить участников 30/100 - дневоки по командам.
- Следить за исполнением обязанностей Капитанами, Наставниками и Хранителями.
- Помогать участникам до и после старта.
- Подводить итоги марафонов и выявлять победителя.
- Решать спорные моменты, осуществлять модераторскую деятельность.
- Решение организационных и технических вопросов.
За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.
- Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент нецензурного и порнографического содержания.
Информационные источники для помощи в понимании правил:
Это слова: хуй, пизда, ебать и блядь со всеми производными, — а также их вариации вроде п***ц, млять и подобные.- Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона, порнография.
Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.- Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
- Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
- Запрещено нарушать действующие правила форума: Условия сервиса и правила форума
- Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему, не пиши здесь, выйди отсюда и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору через кнопку "пожаловаться". Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила, самовольно назначать себя Наставником команды или Хранителем, подрывать авторитет действующих Наставников и Хранителей, создавать препятствия в их работе.
Не приветствуется
Система предупреждений
- Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
- Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации, рекламирующих, пропагандирующих покупку, услуг или товаров.
- На нашем форуме в качестве подписи используются только ссылки на свои профили в социальных сетях, текстовые сообщения, а так-же различного рода счетчики. Подпись, в том числе и текстовая, не должна занимать "полстраницы", максимум 4 строки. Максимальное кол-во ссылок в подписи 3, изображений 2, символов(в том числе BB коды) 600. Использование больших(высотой/шириной больше 4 см) картинок/счетчиков (особенно блестяшек и анимаций) или линеечек – запрещено. Максимальный размер допустимого изображения - 113 х 113 пикселов, 72 dpi. Связано это с тем, что обилие графики тормозит работу форума и браузеров и неоправданно расходует трафик его участников.
Каждое нарушение имеет срок жизни. Как правило это один месяц. За некоторым исключением, при наборе 2-х неистекших предупреждений, пользователь автоматически получает бан на сутки. При наборе 3 неистекших предупреждений автоматический бан на 2 суток и далее по возрастанию.
По решению модератора степень наказания выбирается ситуативно:
с 1 ноября 2016 года в разделе Марафоны бросающих курить действует черный список. Все попадающие в бан в данном разделе попадают под специальный учет и по накоплению 5 банов автоматически выбывают из стодневки.
- Пренебрежительное обращение к собеседнику с оценкой его умственных или иных способностей - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Нецензурные выражения. Порнография. - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Негативные рассуждения на тему расовой принадлежности, вероисповедания, полового признака, ориентации, политизированность общения, националистические высказывания - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
- Создание клонов - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Клону пожизненный бан.
- Реклама - 1 предупреждение или пожизненный бан в зависимости от ситуации.
- Провокация конфликта или продолжение конфликта после предупреждения модератором -1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Размещение на аватаре информации противоречащей правилам форума (п. 2.5) - 1 предупреждение с необходимостью немедленной замены аватара.
- Публичное обсуждение действий администрации. (А так же споры, троллинг) - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Прямое оскорбление модератора - бан месяц (на усмотрение модератора)
- Анимация в подписи - 1 предупреждение/ бан
- Троллинг, провокации на покурить/на срыв - предупреждение, вторично закрытие темы на 3 дня, 1 месяц, 3 месяца.
1. Каждый Старт новой полосы и отсчет 30 дней начинается в 10.00 мск назначенного дня старта.
2. Для того чтоб записаться необходимо написать в соответствующей теме набора сообщение “Участвую, с правилами согласен. Не курю с /дата/число/ “.
3. Формирование команд ведется рандомно.
4. Во Взлетной принимают участие только новички, те кто впервые бросает с форумом, но не решается вступать в стодневки. Это стартовая площадка для стодневок, пройдя которую участник либо идет в новую Взлетную, либо вступает уже в ряды стодневок.
5. Вступая во Взлетную полосу каждый участник обязуется отмечаться каждый день в течении 30 дней, сообщением в теме “не курю”, написав теме команды/нажав на кнопку в поле сообщения/. Отметки собирают Капитан и его Зам, внося в табличку команды.
6. Если участник не отметился до субботы текущей недели он считается выбывшим, у него есть неделя чтобы связаться с капитаном и восстановиться сообщив причину.
7. В каждой команде до старта должны быть выбраны следующие должности:
- Капитан
- Помощник капитана
- Помощник рефери
- Отряд добрых дел
8. По итогу месяца некурения участники получают медаль за прохождение Взлетной полосы/зеленый билет в Некурительные стодневки.ПАМЯТКА ВЫБОРА ДОЛЖНОСТЕЙ:
1. Придумываем название команде!
- Бывает такое, что записывающиеся в команду не всегда доходят до раздевалки. Хорошо бы позвать их написав их ник через @ (например @Sergey ).
- Бывает, что зайдя в раздевалку новенькие не решаются заговорить т.к. идет оживленная дискуссия, к примеру, или просто неловко начать первому. Зовите сокомандников, болтайте с ними, налаживайте контакты. Чем больше общаться вы будете вначале тем больше вас дойдет до конца. Это очень важно!
Какое оно должно быть?
Оно должно быть оригинальное, но не пошлое. Юмор приветствуется. Название не должно быть длинным иначе не влезет в линейку, что будет у вас в подписи.
2. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:
3. Выбираем следующие должности (обязательно)
- Всячески поддерживают участников своей команды.
- Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
- Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
- В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
- Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
- Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
- Отряд добрых дел (2-3 человека, они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)
- Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
- Помощник рефери
- помогает в подсчете правильных ответов в играх,
- отмечать неправильные ответы,
- разъяснять правила
- агитировать играть
4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
- поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
- спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
- отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
Учавствую с правилами согласна
- Сообщения
- 5
- Реакции
- 6
У чувствую. С правилами согласен30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ
Старт: 18 ноября 2019 (сегодня все еще можете записаться)
Финал: 18 декабря 2019
Нас уже 267 участник (а/ов)
Про нас рассказывают на канале Россия 24
Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это действительно просто.
Статистика утверждает, что только 3-4% курящих могут бросить курить самостоятельно. При этом до года без сигарет доходит 10% из бросивших. То есть большая часть курильщиков дождется проблем со здоровьем. Так что же делать?
Нужен четкий план и поддержка сообщества
Хватит витать в облаках в ожидании пришествия волшебной таблетки. Она не существует. Вы не проснетесь завтра без желания закурить. Вы не сможете купить ее на очередном вебсайте волшебных таблеток. Это все сказки про 95% эффективность.
Бросить курить действительно просто. Тяжелее не сорваться. Но с нами и это просто. Все что необходимо, это:
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗАПИСАВШИСЬ ВО "ВЗЛЕТНУЮ ПОЛОСУ"?
- Сообщество бывших курильщиков, которые всегда протянут вам руку помощи и помогут советом.
- Программа через которую прошли уже практически 7000 человек.
- Ну и конечно же записаться в эту программу.
ОТ ВАС ВСЕГО ЛИШЬ ТРЕБУЕТСЯ
- Узнаете, на каком этапе отказа от курения вы находитесь, и что нужно сделать, чтобы прийти к свободной от зависимостей жизни.
- Поддержку людей понимающих и поддерживающих вас. Все мы бывшие курильщики, и мы отлично понимаем, что и как вам нужно делать, чтобы бросить курить.
- Еженедельные задания помогающие вам бросить курить и закрепить навык жизни без сигареты.
- Настоящую эффективность, в отличии от волшебных таблеток и шарлатанов, которыми наводнен рынок.
- Подарки, медали, бонусы и конечно же отказ от сигарет!
- Писать в ежедневном отчете - курите вы или нет.
- Проявлять участие в жизни своей команды.
- Оказывать помощь своей команде в достижении победы!
КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
НАПИШИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ В САМОМ НИЗУ: "УЧАСТВУЮ. С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСЕН(а)".
Для этого нужно зарегистрироваться на форуме. Регистрация - это фильтр. Не хотите регистрироваться = нет готовности бросить курить. Если вы не готовы сделать небольшое усилие, то что говорить об отказе от курения? Если вам в голову приходят мысли: не удобно, нужно время, как-нибудь потом, знайте - это голос зависимости, она делает все для того, чтобы вы не бросили курить.
Можно утверждать, что это не так. Ок. Посмотрите через месяц-другой, курите вы или нет. Скорее всего будете курить.
КОМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО СТОИТ ЗАПИСАТЬСЯ
Если вы...
Записывайтесь, мы ждем вас!
- Все еще курите.
- Постоянно срываетесь и уже близки к отчаянию.
- Действительно хотите сделать решающий шаг в сторону жизни без сигарет.
КОМУ МЫ НЕ РАДЫ
- Считающим, что все должны делать за них. "Взлетная полоса" - это реальная программа с реальными результатами. И мы не делаем вашу работу за вас. Хотите результатов? Записывайтесь.
Старший хранитель: @Zaйcom
Хранители: @lesenok87 @Клюква
Модератор игровых : @GingerCat @Ksu-7777
Организатор: @Sergey
- @Катюффка
- @Mariskamyr
- @#ЯНИНА#
- @DON QUIXOTKA
- @Ольга05
- @ksdali
- @Agnita
- @Lenka1980
- @Lerik
- @Jenidalini
- @Sestra
- @Lenetta
- @Тутси
- @Olga Olga
- @JullijilL
- @Tuma
- @samson-off
- @Tonya_33
- @Xsenia
- @White Horse
- @Joker
- @ЕвгГен
- @allgoodsins
- @Елена15
- @Marusia87
- @Morlegal
- @Оксана С
- @advokat53
- @Poli152
- @PavelSkineli
- @Анастасия Мухутдинова
- @Konstantinhik
- @Кристина 1232
- @Lena484
- @Mavjach
- @Марипусик
- @1_ksss
- @Саша Белый
- @Мария2019
- @EGOR_S
- @Jana Vin
- @Ладусик
- @Анархист
- @Неоксана
- @Татьяна Зорина
- @ЕленаРомашина
- @Maya_Plisetskaya
- @Викторка
- @Zarik
- @ovena
- @Byldmitriy
- @Кареглазка 36
- @oksi9996
- @Mayki
- @ЕкатеринаИ
- @Ольга bel
- @Torsuk
- @+SERG
- @Ирина2205
- @Belka290
- @Сергей Ж
- @Olegmak
- @Katya_katya
- @AnutaMoskaluk
- @Roman Zh
- @Елена Игоревна
- @cant20
- @YURYDRI
- @Наталья Ожерельева
- @Ole4ka
- @Дарьюшка
- @Brilliance
- @Свет
- @oleguz
- @Маруська83
- @Svet_la
- @Ирункра
- @Leo2611
- @Вальжына
- @Владимир_Ekb
- @JuliaLisa
- @anvitenko5
- @BelleAr
- @@Alexander
- @Chastlivaya
- @Евгения1
- @Ига
- @AvAria
- @Яна37
- @Ekaterina0902
- @Sass
- @Владимир86
- @Ирина Артемьева
- @Milashak7th
- @Нимфалида
- @Вика2018
- @Хабиб Джолиев
- @Аллеран
- @tosya
- @Одуван
- @НаташаМ
- @Lucy
- @laibel
- @Ли*
- @Sunsandria
- @Cheet
- @Zita Brosila
- @Леся
- @Julia_K
- @Pomeranian
- @Lizok05
- @Sofina
- @Кейн
- @gennadyy333
- @МаrТыSHка
- @SKYUnlimited
- @ИгорьК
- @July123
- @Марианна
- @djulya89
- @Екатерина19
- @Наталья Смирнова
- @Галина Журавская
- @Marina84
- @zevakina
- @Maleksandry
- @sad_cat
- @Taisija
- @~Galina~
- @KikiZzz
- @Александр_
- @Nasten_ok
- @AntonUstinov
- @Apolinaria
- @papakol
- @Ирина Зубова
- @Константин191919
- @Круглая идиотка.😲
- @Ol666
- @Lena29
- @Офигеть
- @Central NJ
- @kerri
- @Noxx_1318
- @MTZ69
- @FANTA
- @OksanaFirs
- @Dr. Bailey
- @БерМудЪ
- @evgesha103
- @Апельсинка
- @Евгений Гостев
- @Kseni_ya
- @Russian_Power
- @Оленька)
- @Татьяна/A
- @Dimon_73
- @lenlenka100
- @otchelnik
- @Camomile
- @Elena608
- @Елена +++
- @Единорожка
- @Марина В
- @Vasёna
- @Katushichnaya
- @Оляшка
- @EvKa
- @Artemida
- @Romzes
- @Валдис
- @Анатолий75
- @corfu2016
- @Stalk-x
- @NikolasCage
- @Nika)
- @Hrizotil
- @Леночка Девочка
- @rinron
- @Luke
- @San4es
- @ЕленаПремудрая
- @RT_63
- @RavAnna
- @Серапион
- @Mikhail090
- @Mary N.
- @Доктор Зло
- @Упс!
- @Sneg0m
- @olga ligaj
- @Lifelulluby
- @Дмитрий71
- @Seva
- @ЛанаСВ
- @АнкаЯ
- @Gelihrizum
- @GlobalL
- @Виталий.
- @EAD,
- @Селена13
- @МамаДмитрия
- @AleksandraMikl
- @Future
- @ArturChoose
- @Venerra
- @Ден125рус
- @Steisy_Dreamer
- @Богдан Лихачёв
- @Влад
- @Margarita11
- @Flower_06
- @Оля Я
- @Елена Кузьминых
- @Jeanetta
- @Nestle
- @Кузет
- @Милашка
- @Лика 33
- @Березовский
- @Уральский КотЪ
- @anavla1322
- @Люба 73
- @Окссаннка
- @Serhii
- @Marisabelka
- @Nastuchik
- @Olga74
- @Алёша13
- @Bohan
- @KatiЯ
- @Feofelaktiya
- @Vichka833
- @Ника Стреколовская
- @Романий
- @Olga88
- @Акси
- @Андрей Лаовай
- @ТаняНекурит
- @bazhan
- @oliatur
- @Евгений Забайрацкий
- @Мари121212
- @Labytnanger
- @Anatolii
- @svet7777
- @viande
- @Кирина
- @Баранова Леся
- @StasySPB
- @Asianet
- @Fatimka
- @Юлия л
- @Woolfrick90
- @Елена Магера
- @Lolaermak94
- @Jendos
- @Древний
- @@Tatyanka&
- @Влад47
- @Tom
- @Winter®
- @Marussya
- @Елизавета 86
- @ZEFFIR
- @Natulka
- @Helga1986
- @ален-ка
ОТЗЫВЫ БЫВШИХ КУРИЛЬЩИКОВ ПРОШЕДШИХ ВЗЛЕТНУЮ ПОЛОСУ
ХОТИТЕ ТАК ЖЕ? ТОГДА НАПИШИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ: УЧАСТВУЮ, С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСЕН(А)
К участию в 30 -дневный марафон допускаются: новички форума , по согласованию с администрацией могут допускаться участники прошедшие стодневки в случае их не возможности отказа от курения в стодневных марафонах и не имением предупреждений за провокацию конфликтов .
Кто не может участвовать: кто прошел три взлетной полосы и более, участники имеющие 2 или более предупреждений за провокацию конфликта и пренебрежительное отнощение к собеседникам, участники участвовавшие в стодневках.
Формат проведения марафонов бросающих курить
Правила проведения марафонов бросающих курить
F.A.Q. (Самые частые вопросы и ответы на них)
Соблюдение правил - обязательно! Читать здесь:
Под марафоном бросающих курить подразумевается 30-дневка, продолжительностью 30 дней.
30-дневка бросающих курить - это организованный марафон, который проводится с целью в первую очередь сплочения участников между собой, чтобы они зубами друг друга вытягивали и поддерживали. Общая цель участников - бросить курить. Участие в 30-дневках подразумевает разделение участников на 2 (или более) команды участников, для придания общего соревновательного эффекта. По сути вас ожидает соревнование двух или больше команд между собой. Распределение участников по командам производится методом жеребьевки с учетом сроков некурения и нахождения на сайте.
Место проведения 30-дневки - общая тема, тема приема и распределения, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума.
Важная информация:
Место проведения марафонов - общая тема 30-дневки, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума. Раздевалки участников, игровые и информационные разделы находящиеся в разделе Марафоны и относящиеся к конкретной 30-дневке/стодневке, так же являющиеся открытыми.
- Каждый участник должен отметиться в теме своей команды один раз в день с понедельника по субботу каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отметившийся в течение недели до субботы считается выбывшим. Отметки ставят Капитаны и Замы команд.
- Если участник попавший в раздел "Выход" в течении недели обоснует своё опоздание и уверит, что он не курил - капитан команды имеет право подать заявку на его восстановление с приведением доводов опоздавшего.
- Участие в двух некурительных марафонах одновременно невозможно. Если вы уже участвуете в 30-дневке бросающих курить, записаться в следующую вы можете только после полного завершения текущей.
- Переход из команды в команду допускается 1 раз ДО Старта марафона.
- Не допускается использование любых заменителей обычных сигарет другими их аналогами для участия в марафоне, как то кальян, электронные сигареты и др. Не допускается курение/парение смесей, трав, заменителей и безникотиновых жидкостей.
- Запись в 30-дневку одного пользователя с разных аккаунтов категорически запрещена, равно как регистрация нескольких аккаунтов на одного пользователя запрещена Правилами форума.
- Обязательно отписываться в ежедневном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды. Место отчета - тема вашей команды.
- Проявлять активное участие и осуществлять поддержку всех участников команды.
- Всячески оказывать помощь команде в достижении победы.
- Неукоснительно соблюдать правила поведения на сайте. Не конфликтовать с другими участниками марафонов и не создавать ситуаций, провоцирующих конфликты.
Внешний вид, линейки, и медали участников.
Обязанности капитанов команд:
- Всем участникам желательно завести дневник бросающего курить.
- Имя пользователя, как и его нестандартное звание (подпись под ником) не должно содержать нецензурной лексики. Нежелательно использовать символы, нестандартный шрифт и прочее, что усложняет поиск человека. При смене ника нужно обязательно сообщить об этом капитану или модераторам!
- Запрещается выбирать себе аватары, содержащие сцены насилия, угрозы (на демографической, национальной, религиозной или политической основе), сквернословия (ненормативная лексика, обзывательства, грубость и т.д.), разврат (эротика, порнография), дискриминация в любых проявлениях, коммерческая реклама и рекламные тексты.
- Линейки участников генерируются после окончательного выбора названия и по согласованию с командой. В линейке участника должны содержаться: Номер 30-одневки и Название команды. Логотип команды в подписи размещается по желанию - то не обязательное условие.
Обязанности Наставников некурительных 30-одневок:
- Всячески поддерживать участников своей команды.
- Отмечать участников в таблице. Контролировать отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия и непоявления на отчеты, капитан обязан связаться с участником и выяснить причину его отсутствия.
- Следить за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
- В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщить рефери и принять все возможные меры для их устранения. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
- Встреча в раздевалках после регистрации новеньких, активная помощь в освоении стодневок и форумного пространства.
- Активная поддержка участников, мониторинг их дневников.
- Активное поддержание теплого общения в раздевалках.
- Помощь в организации игр между командами.
- Объяснение правил по Игровым.
Должностные обязанности Хранителей 30-дневок бросающих курить:
Обязанности Администратора/Организатора некурительных марафонов :
- Контроль за общим соблюдением правил внутри команд 30-дневок бросающих курить и предотвращение конфликтов между участниками, наблюдение за общими настроениями в командах и помощь в решении нестандартных ситуаций.
- Распределить участников 30-дневки по командам.
- Помогать участникам до и после старта.
- Помощь новичкам в освоении форумного пространства, технических вопросов, создании и ведении дневников бросающих курить.
- Контроль за своевременным заполнением таблицы участников, выявление пропавших участников и по возможности выяснение причины их пропажи. Ведение статистики активных и выбывших участников.
- Решать спорные моменты, осуществлять модераторскую деятельность.
Категорически запрещено
- Осуществлять наблюдательную деятельность.
- Распределить участников 30/100 - дневоки по командам.
- Следить за исполнением обязанностей Капитанами, Наставниками и Хранителями.
- Помогать участникам до и после старта.
- Подводить итоги марафонов и выявлять победителя.
- Решать спорные моменты, осуществлять модераторскую деятельность.
- Решение организационных и технических вопросов.
За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.
- Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент нецензурного и порнографического содержания.
Информационные источники для помощи в понимании правил:
Это слова: хуй, пизда, ебать и блядь со всеми производными, — а также их вариации вроде п***ц, млять и подобные.- Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона, порнография.
Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.- Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
- Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
- Запрещено нарушать действующие правила форума: Условия сервиса и правила форума
- Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему, не пиши здесь, выйди отсюда и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору через кнопку "пожаловаться". Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила, самовольно назначать себя Наставником команды или Хранителем, подрывать авторитет действующих Наставников и Хранителей, создавать препятствия в их работе.
Не приветствуется
Система предупреждений
- Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
- Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации, рекламирующих, пропагандирующих покупку, услуг или товаров.
- На нашем форуме в качестве подписи используются только ссылки на свои профили в социальных сетях, текстовые сообщения, а так-же различного рода счетчики. Подпись, в том числе и текстовая, не должна занимать "полстраницы", максимум 4 строки. Максимальное кол-во ссылок в подписи 3, изображений 2, символов(в том числе BB коды) 600. Использование больших(высотой/шириной больше 4 см) картинок/счетчиков (особенно блестяшек и анимаций) или линеечек – запрещено. Максимальный размер допустимого изображения - 113 х 113 пикселов, 72 dpi. Связано это с тем, что обилие графики тормозит работу форума и браузеров и неоправданно расходует трафик его участников.
Каждое нарушение имеет срок жизни. Как правило это один месяц. За некоторым исключением, при наборе 2-х неистекших предупреждений, пользователь автоматически получает бан на сутки. При наборе 3 неистекших предупреждений автоматический бан на 2 суток и далее по возрастанию.
По решению модератора степень наказания выбирается ситуативно:
с 1 ноября 2016 года в разделе Марафоны бросающих курить действует черный список. Все попадающие в бан в данном разделе попадают под специальный учет и по накоплению 5 банов автоматически выбывают из стодневки.
- Пренебрежительное обращение к собеседнику с оценкой его умственных или иных способностей - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Нецензурные выражения. Порнография. - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Негативные рассуждения на тему расовой принадлежности, вероисповедания, полового признака, ориентации, политизированность общения, националистические высказывания - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
- Создание клонов - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Клону пожизненный бан.
- Реклама - 1 предупреждение или пожизненный бан в зависимости от ситуации.
- Провокация конфликта или продолжение конфликта после предупреждения модератором -1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Размещение на аватаре информации противоречащей правилам форума (п. 2.5) - 1 предупреждение с необходимостью немедленной замены аватара.
- Публичное обсуждение действий администрации. (А так же споры, троллинг) - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Прямое оскорбление модератора - бан месяц (на усмотрение модератора)
- Анимация в подписи - 1 предупреждение/ бан
- Троллинг, провокации на покурить/на срыв - предупреждение, вторично закрытие темы на 3 дня, 1 месяц, 3 месяца.
1. Каждый Старт новой полосы и отсчет 30 дней начинается в 10.00 мск назначенного дня старта.
2. Для того чтоб записаться необходимо написать в соответствующей теме набора сообщение “Участвую, с правилами согласен. Не курю с /дата/число/ “.
3. Формирование команд ведется рандомно.
4. Во Взлетной принимают участие только новички, те кто впервые бросает с форумом, но не решается вступать в стодневки. Это стартовая площадка для стодневок, пройдя которую участник либо идет в новую Взлетную, либо вступает уже в ряды стодневок.
5. Вступая во Взлетную полосу каждый участник обязуется отмечаться каждый день в течении 30 дней, сообщением в теме “не курю”, написав теме команды/нажав на кнопку в поле сообщения/. Отметки собирают Капитан и его Зам, внося в табличку команды.
6. Если участник не отметился до субботы текущей недели он считается выбывшим, у него есть неделя чтобы связаться с капитаном и восстановиться сообщив причину.
7. В каждой команде до старта должны быть выбраны следующие должности:
- Капитан
- Помощник капитана
- Помощник рефери
- Отряд добрых дел
8. По итогу месяца некурения участники получают медаль за прохождение Взлетной полосы/зеленый билет в Некурительные стодневки.ПАМЯТКА ВЫБОРА ДОЛЖНОСТЕЙ:
1. Придумываем название команде!
- Бывает такое, что записывающиеся в команду не всегда доходят до раздевалки. Хорошо бы позвать их написав их ник через @ (например @Sergey ).
- Бывает, что зайдя в раздевалку новенькие не решаются заговорить т.к. идет оживленная дискуссия, к примеру, или просто неловко начать первому. Зовите сокомандников, болтайте с ними, налаживайте контакты. Чем больше общаться вы будете вначале тем больше вас дойдет до конца. Это очень важно!
Какое оно должно быть?
Оно должно быть оригинальное, но не пошлое. Юмор приветствуется. Название не должно быть длинным иначе не влезет в линейку, что будет у вас в подписи.
2. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:
3. Выбираем следующие должности (обязательно)
- Всячески поддерживают участников своей команды.
- Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
- Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
- В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
- Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
- Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
- Отряд добрых дел (2-3 человека, они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)
- Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
- Помощник рефери
- помогает в подсчете правильных ответов в играх,
- отмечать неправильные ответы,
- разъяснять правила
- агитировать играть
4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
- поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
- спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
- отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
- Сообщения
- 5
- Реакции
- 6
Участвую.С правилами согласен
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
