Сегодня я уже докуриваю. Завтра не курю. Это шанс??? Сегодня мне нужно прям пошагово расписать как я буду успокаиваться. В идеале - мне психиатр нужен. Но пока нет возможности. Стрессов впереди много. Но курить я не хочу. Я четко прочувствовала что сигарета не успокаивает - я не становлюсь спокойнее ни на грамм вообще!!!! Я бежала за ними в состоянии панической атаки, казалось затянусь и все пройдёт, отпустит. Но ни на грамм... нужен другой способ. Способ разрядиться, выплеснуть эмоции и успокоиться. Я сегодня все продумаю. А ещё пришло осознание... что несмотря на всю мою любовь (или зависимость) у меня не будет будущего с человеком, который зависим от алкоголя и не признаёт этого. Мне это избавление от иллюзий вчера далось тяжело...Полтора года жизни вместе сделали меня созависимой. Вот узнала что такое бывает... и поняла, что сама нездорова. Впрочем с детства - Мама пила... Но мой выбор - здоровая жизнь. Вчера я рассталась с иллюзиями о том, что могу изменить, могу достучаться. До мамы не достучалась и тут не смогла. И больше не хочу чтобы это отнимало мою энергию и Здоровье. Теперь осталось набраться смелости и сказать это. Но чтобы не происходило я больше не хочу чтобы поступки и поведение даже дорогого и близкого человека всецело влияли на мое состояние и тянули меня на дно. Я это я! Пусть у меня не будет счастья в личной жизни. Не верю и не хочу. но я хочу быть счастливой и здоровой для себя и детей.