Lady Brave spirit
Демиург
Привет. Конечно сказывается.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
33 #33_2 Путь к свободе!
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Привет. Но мы не профессионалы в спорте, у нас жизнь разнообразная. У них спорт это, как работа, соблюдение всех правил это тоже не просто, по себе знаю) Те кто вкладывается на все 100, те и добиваются больших результатов.
Lady Brave spirit
Демиург
Да.
А как ты считаешь - сколько времени в день должен занимать спорт? Допустим если ребёнок более года занимается в спортивной школе.
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Зависит от целей конечно. Ну в среднем 40 - 60 минут. Есть кто и по два раза тренируется, по состоянию нужно тоже чувствовать. Каждый по разному, я через день занимаюсь, у меня тренировка от 1ч до 2 идет. У меня отдыхи между подходами большие. Когда на турниках занимался там вообще минут за 30 тренировка была, т.к. отдых был 1 минута. Это лучше тренеру видать, как он справляется с тренировочным процессом.
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Вот опять же турники это рельеф тела, а силовые тренировки идут для набора массы, но я ее не набираю))), у меня только рельеф))) Тренер говорит, ты как гончая собака) Весь в движухи и быстрый обмен веществ. Но если мне режим начать соблюдать можно построить хорошее мышечное тело. Кому то сложно сбросить, кому то набрать. Отсюда и тренировки назначаются, каждому по разному.
Lady Brave spirit
Демиург
Понятно, Миш. Спасибо за интересную информацию.
Интересно, а курильщики вообще не смогут даже так заниматься спортом?
Я помню, что мне, когда я курила - такая нагрузка была не под силу.
Lady Brave spirit
Демиург
"Подсрачники" не только в спорте помогают делать лучше))
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Заниматься то можно! Но это не сопоставимые вещи, это сто процентов! После каждой тренировки в этом убеждаюсь, нагрузка на организм идет еще больше, тупо кислорода не хватает!!!Понятно, Миш. Спасибо за интересную информацию.
Интересно, а курильщики вообще не смогут даже так заниматься спортом?
Я помню, что мне, когда я курила - такая нагрузка была не под силу.
- Сообщения
- 128.918
- Реакции
- 275.886
- Не курю с
- 14.08.2019
- Лет курения
- 27
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
- @Danir02
- @Мари121212
- @СашаН
- @Daut22
- @Woolfrick90
- @Айдора
- @M1shkA
- @Katrina Keff
- @Braska
- @Артур57
- @Fancy12345
- @Contemplator
- @Natalli129867
- @Татьяна 555
- @Амелия Мурр
- @Medunica
- @Sergo29
- @Татуська
- @ЯЕкатеринаМ
- @Юля Вартовская
- @Vovilnik
- @Anasteisha87
- @Grumpy_fox
- @ВиданаSV
- @Александр Дан
- @Katriha84
- @Dfktynbyf
- @STYX22
- @Innok
- @Германец
Добрый всем вечер!
Ребята ,голосуем за название команды!!
Голосовалка вверху темы. Можно выбрать три наименования. Можно предложить своё название ,мы его добавим.
Ребята ,голосуем за название команды!!
Голосовалка вверху темы. Можно выбрать три наименования. Можно предложить своё название ,мы его добавим.
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
восстановление правильное дыхание, все идет через одно место. Так, что спорт и курение, это враги друг другу. Есть именитые спортсмены которые курят, хммм.... а если б они не курили?
Lady Brave spirit
Демиург
Как считаешь, а если 2-3 месяца вообще ни чем не занимался. С чего начать?
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Кажется название нашей команды уже есть)
- @Danir02
- @Мари121212
- @СашаН
- @Daut22
- @Woolfrick90
- @Айдора
- @M1shkA
- @Katrina Keff
- @Braska
- @Артур57
- @Fancy12345
- @Contemplator
- @Natalli129867
- @Татьяна 555
- @Амелия Мурр
- @Medunica
- @Sergo29
- @Татуська
- @ЯЕкатеринаМ
- @Юля Вартовская
- @Vovilnik
- @Anasteisha87
- @Grumpy_fox
- @ВиданаSV
- @Александр Дан
- @Katriha84
- @Dfktynbyf
- @STYX22
- @Innok
- @Германец
Добрый всем вечер!
Ребята ,голосуем за название команды!!
Голосовалка вверху темы. Можно выбрать три наименования. Можно предложить своё название ,мы его добавим.
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Отжимания, приседания, подтягивания, бег, велосипед, растяжка. Физкультура самая безопастная и полезная для здоровья!!!
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Я в свои тридцать прям мечтаю заниматься легкой атлетикой, а особенно на кольцах. Но у нас нет такого((( Это очень красиво и мощно смотрится
Lady Brave spirit
Демиург
У нас есть такое.
Тебе не страшно будет? Вдруг упадёшь?
- Сообщения
- 128.918
- Реакции
- 275.886
- Не курю с
- 14.08.2019
- Лет курения
- 27
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Даут,добрый вечер!!
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Для того чтобы на них крутиться начать, нужно сначало базу набить. А это отжиматься, подтягиваться, делать выходы силой, статические упражнения и т.д. До кувырков там еще дорасти нужно) Я в гараже себе хочу поставить и тренеру говорил, может организует для меня)
M1shkA
Продвинутый
- Сообщения
- 213
- Реакции
- 231
- Лет курения
- 12
- Метод
- Аллен Карр
Давай мы верим в тебя. Нефиг им попадать к нам в тело.
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос