#7-1 Имбирные пряники

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.093
Реакции
28.580
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
3 литра , это много. ))) Сегодня могла бы поделиться с тобой. 🥰 ❤️
Гуляла , растяжку делала. Жду дочку с внуками.
Погуляй Таня, пофотай и принеси посмотреть. , музыку послушай. :676866858:
У нас уже темно.
Пошла ужин готовить.
Не знаю я, тоже не очень врачей люблю, а состояние такое, что надо. Надо дойти, а то эта общая слабость может что угодно означать.
 

Ойген

V.I.P
Сообщения
41.394
Реакции
76.505
Не курю с
12.11.2022
Лет курения
26
А вот уже несколько раз читала ,.что самое главное для полноценного отдыха спать с 21 , 22 часов до 2 ночи.. Тогда организм только полноценно отдыхает , в эти часы , в потом уже бесполезный сон. Интересно , это правда , как думаешь Женя ?
Думаю, что 8 часов спать надо
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.093
Реакции
28.580
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
У нас уже темно.
Пошла ужин готовить.
Не знаю я, тоже не очень врачей люблю, а состояние такое, что надо. Надо дойти, а то эта общая слабость может что угодно означать.
Сдай анализы . Моя дочка тоже идёт сегодня к врачу из-за похожих причин . Вот с внуками побуду. Обязательно сходи к врачу.
 

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.669
Реакции
12.414
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@Asolovi @ Арина! @Ментол Таня! @Ойген Женя
Как вы сегодня ?
я хорошо! хожу по этажам в офисе, по лестнице туда-сюда, шаги нахаживаю) уже началась пауза до 10 утра - в 10 я уже должна быть на работе, в связи с этим делаю завтрак с собой: сухая овсянка, семена чиа - залить молоком, ложку мёда, всё перемешать, сверху фрукты и в холодильник. беру на работу - кайфую нереально, очень вкусно
 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.669
Реакции
12.414
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
я хорошо! хожу по этажам в офисе, по лестнице туда-сюда, шаги нахаживаю) уже началась пауза до 10 утра - в 10 я уже должна быть на работе, в связи с этим делаю завтрак с собой: сухая овсянка, семена чиа - залить молоком, ложку мёда, всё перемешать, сверху фрукты и в холодильник. беру на работу - кайфую нереально, очень вкусно
Кипячёным молоком заливаешь с вечера?
 

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
это какой-то марафон тут по теме сна? так я в нежральне только, жду сотку)
Режимник - это да, режим дня. Выработать привычку рано вставать и рано ложиться и ещё какие-то привычки, зарядка например.
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.093
Реакции
28.580
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Asolovi, @Селена13, всё, прянечки сладенькие, вылезла к вечеру. Я теперь обалденно себя чувствую!
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.093
Реакции
28.580
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Режимник - это да, режим дня. Выработать привычку рано вставать и рано ложиться и ещё какие-то привычки, зарядка например.
Я! Я хочу! Мне очень надо рано ложиться, рано вставать и зарядку каждый день
 

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Я! Я хочу! Мне очень надо рано ложиться, рано вставать и зарядку каждый день
Даже не знаю идёт ли он сейчас, но можно поискать. Я была несколько раз. Но сейчас опять много где записалась , да и работаю ночами, так не подходит он мне.
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.093
Реакции
28.580
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Селена13

Властелин
Сообщения
48.666
Реакции
108.772
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Я уже записалась и уже вырабатываю stickers_Persik38 с переменным успехом, правда, но надо с чего-то начинать
Конечно надо начинать. Вот я с питанием стараюсь как-то справится . Записалась в пищевую паузу. Так для начала научится паузу держать, ни жевать постоянно. Правда стараюсь ещё гулять и полезное учить )) Всё равно как всегда всего много))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу