Лариса Сергеевна
Начинающий
- Сообщения
- 71
- Реакции
- 104
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 35
Стаж курения - более 35 лет. Не курила во время беременностей и кормления грудью, когда выходила на работу, опять начинала. И опять бросала, на день-два, и опять начинала.
Бросила курить вчера, спонтанно. Повезла мать к тибетскому врачу, тот посмотрел ее, дал лекарства и рекомендации, а потом спросил, что беспокоит меня. Я и ляпнула, что не могу бросить курить. Врач предложил иглоукалывание, но предупредил, что оно лишь помогает снять ломку. Так что от врача я вышла с иголками в ушах и пакетиком какого-то порошка, который велели пить с лимоном, если очень сильно захочется курить.
Так как имею неоднократный опыт бросания, убедилась, что иголки действительно помогают - нет этого противного давящего ощущения в ушах. Но привычки остаются. Вчера весь вечер выходила на балкон (дома у меня никто не курит, так что табаком отравлялась на балконе), выйду, подышу и обратно захожу.
Сегодня с утра было тяжковато, т.к. по привычке выпила кофе, а после кофе сигарета сама просится в зубы. Пришлось пить порошок, потом собрала своих домочадцев и поехали мы на речку, провели там весь день.
Завтра на работу, но мне очень повезло - коллеги у меня некурящие, те, с которыми постоянно приходится общаться. Одна проблема - раньше я выходила на крыльцо покурить, а теперь придется сидеть в кабинете, не выходя на улицу, 9 часов. Или так же выходить на крылечко?
Бросила курить вчера, спонтанно. Повезла мать к тибетскому врачу, тот посмотрел ее, дал лекарства и рекомендации, а потом спросил, что беспокоит меня. Я и ляпнула, что не могу бросить курить. Врач предложил иглоукалывание, но предупредил, что оно лишь помогает снять ломку. Так что от врача я вышла с иголками в ушах и пакетиком какого-то порошка, который велели пить с лимоном, если очень сильно захочется курить.
Так как имею неоднократный опыт бросания, убедилась, что иголки действительно помогают - нет этого противного давящего ощущения в ушах. Но привычки остаются. Вчера весь вечер выходила на балкон (дома у меня никто не курит, так что табаком отравлялась на балконе), выйду, подышу и обратно захожу.
Сегодня с утра было тяжковато, т.к. по привычке выпила кофе, а после кофе сигарета сама просится в зубы. Пришлось пить порошок, потом собрала своих домочадцев и поехали мы на речку, провели там весь день.
Завтра на работу, но мне очень повезло - коллеги у меня некурящие, те, с которыми постоянно приходится общаться. Одна проблема - раньше я выходила на крыльцо покурить, а теперь придется сидеть в кабинете, не выходя на улицу, 9 часов. Или так же выходить на крылечко?
, нет у тебя больше такого вредного дела! 
со стулом и книжкой 
