Бросил курить и не только сигареты

[Igorrr]

ты здесь не один,это главное

 

[Зорина Анна]

Denchik, чем без денег можешь приятным увлечься?( так, чтобы мозги занять) Посмотреть, погулять, поиграть?????

 

[Зорина Анна]

ты здесь не один,это главное

Это точно! За это и держимся!

 

[Denchik]

Denchik, чем без денег можешь приятным увлечься?( так, чтобы мозги занять) Посмотреть, погулять, поиграть?????

Да вот сам незнаю, беда еще в том что я сам с Сибири, переехал во Владик только в Декабре месяце, друзьями/знакомыми еще толком неуспел обзавестись, всех кого знаю работают, а я еще с момента последнего срыва на спайсы успел работу потерять так там и товарищи остались( хотя сегодня на работу, уже бывшую заезжал там народ бухатб завтра собрался в китайке, а я вот как говорится очкую, боюсь очередного рецедива. Вот сижу гуглю из событий в городе только Никос Сафронов приезжает и конкурс патриотичной песни, у сожалению не являюсь фонатом не того не друго, буду наверное один дома, да с вами на форуме что уже считаю нетак плохо)

 

[Denchik]

ты здесь не один,это главное

Бесспорно, да я вообще приравнив к чуду что нашел этот форум, а хотел просто посмотреть в инете как помочь себе бросить курить, вот помог, очень рад, вас благодарю от всей души за поддержку!

 

[Зорина Анна]

Да вот сам незнаю, беда еще в том что я сам с Сибири, переехал во Владик только в Декабре месяце, друзьями/знакомыми еще толком неуспел обзавестись, всех кого знаю работают, а я еще с момента последнего срыва на спайсы успел работу потерять так там и товарищи остались( хотя сегодня на работу, уже бывшую заезжал там народ бухатб завтра собрался в китайке, а я вот как говорится очкую, боюсь очередного рецедива.


неееее! Это ты прав!!!! Туда не надо!!!! как говорится "Уж лучше вы к нам"

Как из Сибири gопал во Владик? Откуда? Нравится?

 

[Denchik]

Из Барнаула, да как все изза этих проклятых спайсов, родители помогли уехать с моей инициативой, уехал еще в 2010 году, сначала морячил от Владивостоксклй компании, потом от Камчатской, в Петропавловске-Камчатском жил некоторое время, но все равно кончалось тем что срывался и опять употреблял, а уезжая думал уехать от проблем но по факту оказывается когда куда то едешь берегь проблемы с собой, да и товарищей все это время находил по одному интересу, спайсо-курительному, с год назад забил и уехал на родину, но дома решил опять уехать, так сказать попробовать снова но более мудро, и вот по факту неупотреблял с декабря месяца и тут Бам! Опять...что в итоге? Работу потерял, самооценка на нуле, родители в ахуе, но срыв недолгий был, курил гавно примерно неделю подряд...вот такая история моей жизни...

 

[Linn]

Denchik, а как же "о, спорт, ты жизнь"? устанешь сидеть на форуме - сходи побегай, бег здорово помогает

 

[Denchik]

Благо хоть друзья теперь появились хорошие, кто учится кто работает, а кто и то и другое, самое главное что некто неупотребляет) и я небуду, в лепешку разобьюсь но буду здоровым и успешным парнем! Я так решил...

 

[Denchik]

Denchik, а как же "о, спорт, ты жизнь"? устанешь сидеть на форуме - сходи побегай, бег здорово помогает

Да если честно бегать даже не в чем, я сильно ограничен в финансах, у меня зарплата 15-20к а я еще и за гостинку плачу 12к в месяц, благо хоть на покушать батя время от воемени подкидывает монету но если честно брать уже в край как неудобно, даже просто неприлично, мечтаю уже сам себя обеспечивать. Но во Владивостоке цены на жилье просто бешеные, да и на продукты тоже, а так отжимаюсь в день по 4 - 5 подходов, жму пока максимум двадцаточку, думаю в ближайшем будущем приобрести абонемент в спорт зал, но это только пока в планах

 

[Зорина Анна]

Ну, не побегай, походи. Вышел из дома и пошел в быстром темпе, не по кругу, а вперед. Я так люблю ходить!!!! Просто иду-иду и так легко становится. Написала и Фореста Гампа вспомнила. Какая разница как это выглядит, всяко лучше чем курить или страдать. Не засиживайся! И нам расскажешь что увидел

 

[Denchik]

Хотя это скорее всего больше отмазки) Захотел бы бегать нашел бы в чем, к примеру на рынке сегодня только спустил на еду столько денег что можно было слегка съыкономить и приобрести спортивный костюм с кросами) Как поговарка про космос, Если сильно захотеть можно в космос улететь)

 

[Denchik]

Подскажите пожалуйста, как на форум картинки вставлять в сообщения, обещаю злоупотреблять небуду

 

[Denchik]

Ну, не побегай, походи. Вышел из дома и пошел в быстром темпе, не по кругу, а вперед. Я так люблю ходить!!!! Просто иду-иду и так легко становится. Написала и Фореста Гампа вспомнила. Какая разница как это выглядит, всяко лучше чем курить или страдать. Не засиживайся! И нам расскажешь что увидел

Пойду завтра погуляю по центру, у нас мост недавно построили красивый навесной пойду, погуляю, полюбуюсь)

 

[maxminus]

Подскажите пожалуйста, как на форум картинки вставлять в сообщения, обещаю злоупотреблять небуду

когда ответить нажимаешь - 2 варианта: или кнопка "загрузить файл" (если с компа) или ярлычок "вставить/отредактировать изображение" (если с инета)

 

[Зорина Анна]

Пойду завтра погуляю по центру, у нас мост недавно построили красивый навесной пойду, погуляю, полюбуюсь)

Не верю! Вот посмотришь-потом расскажешь-поверю!
Делай что хочешь, но не грусти и не жалей себя. Можешь анализировать себя пойми что не доделал в прошлый раз, почему сорвался и как это можно доработать сейчас. А не можешь- кайфуй от того, что сейчас ты не употребляешь и как это тебе, твоей самооценке, родителям и т.д.
Короче, держись
Denchik,

Я так тебе прорекламировала хотьбу, что решила сама пойти.
Я только щас задумалась, а сколько же у вас во Владике время, если у нас в Москве 16 часов!!!!
Пойди-погуляй!!!! ХА-ха!!

 

[Denchik]

Не верю! Вот посмотришь-потом расскажешь-поверю!
Делай что хочешь, но не грусти и не жалей себя. Можешь анализировать себя пойми что не доделал в прошлый раз, почему сорвался и как это можно доработать сейчас. А не можешь- кайфуй от того, что сейчас ты не употребляешь и как это тебе, твоей самооценке, родителям и т.д.
Короче, держись
Denchik,

Я так тебе прорекламировала хотьбу, что решила сама пойти.
Я только щас задумалась, а сколько же у вас во Владике время, если у нас в Москве 16 часов!!!!
Пойди-погуляй!!!! ХА-ха!!

Так я не грущу и нежалею а реально получаю удовольствие от того что мой организм становится чище и моложе) Правда временами очень хочется закурить и бывает нервы шалят а так все суперски! Вот вроде неделю некуришь а уже дышится гораздо легче, прям в кайф) А о прогулке завтра составлю мини фото отчет. Во Владике уже 23:11, велика страна Россия)) так подумаешь просто афигеть можно) гордость проберает с головы до пят)

 

[Olfand]

главное это подход когда тебе хочется курит наоборрт радуйся,так как это отвыкание организма,главное четко понять и осознать что тебе это не надо,я держусь даже сложно назвать что держусь мне както пофиг на сигареты уже,хотя мималетные желания бывают

 

[Denchik]

Что то непонятное со мной происходит, лег я спать в час ночи, уснул как убитый и проснулся в 4 часа с милиардом мыслей в голове! И вроде как выспался Оо . Что за х..? Ну и чем теперь заняться посреди ночи, непонятно... Курить кстати нехочется совсем, хочется жрать, думаю нестоит ночью или утром? Какая извините херня! Нервы на пределе, я вообще то планировал выспаться, а сон сам диктует свои правила! Аааааааа! Где мой пустырник мать его....

 

[Denchik]

https://ne-kurim.ru/posledstviya-otkaza-ot-kureniya/
Почитал, написано все норм, это синдром отмены...неприятно