Сила воли Время пришло...

[Argument]

Приветствую всех.
Исполнился мне 41 год. Стаж курения 24 года!
Бросал много раз, но на долго не хватало.
В этот раз решил: всё! Хватит! Тряпка!
Тем более спортом занимаюсь ... штангу таскаю (правда не регулярно) ... но ...
На данный момент не курю 4-ый день.

 

[nataly132007]

Привет! Добро пожаловать к нам! Здесь тебя поддержат, поймут, а если надо и пня дадут! Присоединяйся!

 

[Argument]

Привет! Добро пожаловать к нам! Здесь тебя поддержат, поймут, а если надо и пня дадут! Присоединяйся!

Спасибо. Все эти четыре дня читал ваш форум. Вот и сам решил зарегистрироваться. Почитал дневники других собратьев по несчастью, а скорей всего по счастью, т.к. решились бросить. Перепадов настроения нет вообще, а вот головокружение и тупняк очень часто в течение дня...

 

[nataly132007]

Ничего. Это скоро пройдет, надо только потерпеть чуть-чуть, зато потом одни плюсы!

 

[Argument]

Набор лишнего веса для меня только приветствуется, т.к. качаюсь и ем правильную пищу, белки, сложные углеводы... а увеличенный аппетит увеличит мышечную массу. Вообщем, да, одни плюсы! Осталось только выдержать, не сорваться, а то ведь стаж курения большой, уже даже не привычка, а образ жизни ...

 

[nataly132007]

уже даже не привычка, а образ жизни ...

Будем менять образ жизни.

 

[Argument]

Будем менять образ жизни.

Однозначно и бесповоротно!

 

[Argument]

Что-то я не понял, сколько нужно сообщений, чтобы получить счётчик в подпись ...

 

[Cardinala]

Argument
Добро пожаловать Реальный молодец не куришь 4-й деньУже можно счетчик ставитьКоличество сообщений хватает.

 

[Linn]

Argument, привет! желаю удачи!

 

[Argument]

спасибо всем за поддержку и тёплые слова ...
но опция добавления подписи почему-то не активна ...

 

[Argument]

Середина 4-го дня. Полёт нормальный. Аппетит здорового человека. Головокружение ослабло. Тупички проходят. Вечером иду на тренировку, обещают увеличение силы, т.к. в крови будет больше кислорода, посмотрим ...

 

[Argument]

Вечер 4-го дня. Сходил на тренировку... ощущения пока не понял. Разницу пока не почувствовал. Рано ещё. В течение дня что-то не получается, получается, но не так, как нужно. НО! Говорю себе "ЗАТО Я НЕ КУРЮ!!!!" Поставил себе эту цель приоритетной №1 на ближайшее время.

 

[Зубh]

Вечер 4-го дня. Сходил на тренировку... ощущения пока не понял. Разницу пока не почувствовал. Рано ещё. В течение дня что-то не получается, получается, но не так, как нужно. НО! Говорю себе "ЗАТО Я НЕ КУРЮ!!!!" Поставил себе эту цель приоритетной №1 на ближайшее время.

С такой силой воли, настроем, с форумом бросите легко. Главное ходу не давайте курительным мыслям, в рыло им. Питанием своим управляете, спортом занимаетесь, у вас все легко получится.

 

[Argument]

Утро 5 дня. Полёт нормальный. Ощущения приятные, голова светлая

 

[Mauzer]

Приветствую! Я тоже не курю пятый день! Полет нормальный) для себя тоже выбрал штангу лучшей подругой, сейчас не могу дождаться, когда снова на тренировку пойду, сегодня сделал выходной т.к. нужно дать организму восстановиться, проблема набора веса для меня это не проблема, наоборот хочу набрать килограмм 10-15, но чистой массы, придется видимо еще попотеть))) желаю удачи! Одна мысль, что больше не курю дает такую энергию, словами не описать!!!

 

[Argument]

я тоже хочу столько поднабрать

 

[Argument]

Вечер 6-го дня. Полёт отличный. Вспоминаю о том, что курил только тогда, когда вспоминаю "О! Я же на форуме зарегистрировался!" Сходил сегодня на треньку, сделал упражнения на дыхалку: продул лёгкие, загнал кислород в кровь. Состояние изюмительное.

 

[Argument]

7-ой день некурения.

 

[Argument]

9 день некурения. Вечер пятницы (обычно пиво, коньяк, сигареты) и субботу (дача, шашлык) пережил. Не пил, не курил. Горд собой!