Быть свободной!

[Елена05]

Буду свободной и независимой от всего этого дерьма!
Надоело переживать что закончатся сигареты, надоело искать место где не запрещено курить, надоело постоянно хвататься за сигареты в минуты стресса, скуки, слабости. Надоел этот запах который стал уже частичкой меня... надоело гробить свое здоровье и ставить под угрозу здоровье своих будущих детей. Все силы в кулачок и погнали! Я знаю, будет трудно.. но я смогу! ?

 

[1.Елена]

@Елена05 Привет Правильное решение)А мы поддержим ? Желаю лёгкого бросания!

 

[Елена05]

@Елена05 Привет Правильное решение)А мы поддержим ? Желаю лёгкого бросания!Посмотреть вложение 1345195

Спасибо) да пребудет с нами сила воли ?

 

[Kisa]

Буду свободной и независимой от всего этого дерьма!
Надоело переживать что закончатся сигареты, надоело искать место где не запрещено курить, надоело постоянно хвататься за сигареты в минуты стресса, скуки, слабости. Надоел этот запах который стал уже частичкой меня... надоело гробить свое здоровье и ставить под угрозу здоровье своих будущих детей. Все силы в кулачок и погнали! Я знаю, будет трудно.. но я смогу! ?

Молодец, правильный настрой половина дела! Конечно сможешь. Каждый день тысячи людей бросают, и ты бросишь.

 

[Lennyvets]

Спасибо) да пребудет с нами сила воли ?

Тут на форуме марафон по отказу от курения проводятся. Привет, кстати)

 

[1.Елена]

Спасибо) да пребудет с нами сила воли ?

@Елена05 Да будет так ?

 

[Kisa]

@Елена05 , запасись чаями и зелёным чаем, орешками, сухофруктами. Пей много компотов, чая, воды.
Хорошо помогает многим черный холс. Он сильно ментоловый и убирает накат. В период наката можно отвлекаться на форум. Читать все подряд. Или записаться в марафон. Там люди с одинаковой целью поддерживают друг друга, отвлекаются в конкурсах, беседах, выполняя задания психолога.

 

[Kisa]

@Елена05 , запасись чаями и зелёным чаем, орешками, сухофруктами. Пей много компотов, чая, воды.
Хорошо помогает многим черный холс. Он сильно ментоловый и убирает накат. В период наката можно отвлекаться на форум. Читать все подряд. Или записаться в марафон. Там люди с одинаковой целью поддерживают друг друга, отвлекаются в конкурсах, беседах, выполняя задания психолога.

А, ты уже в команде)
Молодец ?
Я тоже сразу в команду записалась, как на этот форум пришла. Мне очень помогло. Игровая отвлекала очень, много времени в ней проводила. И поддержка большая была от наставника и сокомандников.
Успехов!

 

[Елена05]

А, ты уже в команде)
Молодец ?
Я тоже сразу в команду записалась, как на этот форум пришла. Мне очень помогло. Игровая отвлекала очень, много времени в ней проводила. И поддержка большая была от наставника и сокомандников.
Успехов!

Да я во все тяжкие пустилась))) только пока не особо понимаю как все это будет проходить)))
За советы огромное мерси! Пить водичку конечно лучше чем жевать орехи и пироженки)) тут прям мины на всех полях)) не закури, не зажирай, не хандри и не отрасти кардан? но я люблю трудности))

 

[Kisa]

Да я во все тяжкие пустилась))) только пока не особо понимаю как все это будет проходить)))
За советы огромное мерси! Пить водичку конечно лучше чем жевать орехи и пироженки)) тут прям мины на всех полях)) не закури, не зажирай, не хандри и не отрасти кардан? но я люблю трудности))

Вот не заедать - это правильно.
На первом этапе можно, но не долго.
Я очень много набрала в весе за этот год.

Морковку можно резать пластиками и грызть. Ее много не съешь и не поправишься к тому же.
Капуста - во вещь ?)))

Хандрить можно, если душа просит. Просто не увлекаться

 

[Nen]

Буду свободной и независимой от всего этого дерьма!
Надоело переживать что закончатся сигареты, надоело искать место где не запрещено курить, надоело постоянно хвататься за сигареты в минуты стресса, скуки, слабости. Надоел этот запах который стал уже частичкой меня... надоело гробить свое здоровье и ставить под угрозу здоровье своих будущих детей. Все силы в кулачок и погнали! Я знаю, будет трудно.. но я смогу! ?

Молодец

 

[ignatenkolife]

Привет, поддерживаю. Сама 10 часов не курю. И знаешь, бросать с каждым годом все сложнее и сложнее. Так что лучше сейчас.