Frukt
Наблюдатель
Ну да начинаем со сна.Пошёл спать.С почином, Егор)
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Ну да начинаем со сна.Пошёл спать.С почином, Егор)
Доброй ночи)Ну да начинаем со сна.Пошёл спать.
Помощь думаю потребуется.Спасибо Лена.Если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи.
Я Лена. Посмотреть вложение 1382071
У меня вообще 2 пачки целые лежали, когда я затушил последнюю сигарету. Выкинул их и не жалею. Не считай сколько там осталось. БросайТак осталось 6 сигарет в пачке,их курю и всё.Стрёмно всё это,но бросать нужно.
Посоветовал бы тебе, что нибудь принимать из НЗТ... Табекс, Чампикс, спрей, пластырь, жвачкаТааак,утро первого дня,вроде нормально,выпил чая но без сигареты,немного апатия,сейчас выйду пробегусь.После нужно план составить на день,сегодня выходной.
Зато действенно.Посоветовал бы тебе, что нибудь принимать из НЗТ... Табекс, Чампикс, спрей, пластырь, жвачка
На силе воле тяжеловато, по себе знаю...
Я на силе воле, в данный момент, могу продержаться сутки. На вторые, держите меня семеро😀Зато действенно.
Переломив себя и показав характер, понимаешь ценность победы и то, что больше в этот никотиновый капкан ты не попадешь)
Но это имхо.
На самом деле вспомогашки - классная штука!
Это тебе так кажется.Я на силе воле, в данный момент, могу продержаться сутки. На вторые, держите меня семеро😀
Будем посмотреть,как дело пойдёт,про табекс слышал,даже читал,и узнавал сколько стоит,у нас в районе 1300 руб,если будет сильно нагребать куплю.А сейчас включаю режим похрен (про себя я его жёстче называю) и всё, я отрешён, чтобы со мной не происходило.Мне это очень помогает.Всё пойду побегаю.Посоветовал бы тебе, что нибудь принимать из НЗТ... Табекс, Чампикс, спрей, пластырь, жвачка
На силе воле тяжеловато, по себе знаю...
кружилась голова,не мог нормально ходить кидало из стороны в сторону,дня два думал пройдёт,...,шум в ушах или голове не пойму,и это очень напрягает и мешает
Это мне не кажется, это факт😀Это тебе так кажется.
Когда встанет вопрос "кто - кого", включаются такие резервы, о которых ты даже не подозреваешь)
😉
Что за маневр?😀Вот точно как у меня. Шум пока есть, но ещё может рано, только 2,5 месяца не курю. А голова кружилась из за распространенной ДППГ, помог маневр Эпли
Жму лапу! Отличный режим!Будем посмотреть,как дело пойдёт,про табекс слышал,даже читал,и узнавал сколько стоит,у нас в районе 1300 руб,если будет сильно нагребать куплю.А сейчас включаю режим похрен (про себя я его жёстче называю) и всё, я отрешён, чтобы со мной не происходило.Мне это очень помогает.Всё пойду побегаю.
Ниче се, сиги каким успокоительным эффектом обладают🤣Это мне не кажется, это факт😀
На вторые сутки, я такой нервный, что дайте мне автомат😀
Со спреем Никоретте, мне проще)
У меня в основном срывы бывают из за нервных ситуаций... Такой нервяк, что аж всечь кому нибудь охота😀
Как только, я научусь справляться с нервными ситуациями, без сиг, тогда все будет норм)
Упражнения специальные, нужно последовательно выполнить четыре позиции, чтоб отолиты встали на местоЧто за маневр?😀
В этом то и есть главная фишка)Ниче се, сиги каким успокоительным эффектом обладают🤣
Если бы это было верно, их нам прописывали бы по рецепту.
На самом деле, успокаивался ты не сигами, а просто отвлекал свое внимание на некий ритуал. В твоём случае - это курение.
Замени приседаниями - будет тот же эффект😉
Ну или чем-нибудь другим) учись саморегуляции и сиги станут не нужны🤗
Сейчас загуглю)Упражнения специальные, нужно последовательно выполнить четыре позиции, чтоб отолиты встали на место
Так и воплощай! Не бездействуй)В этом то и есть главная фишка)