Сила воли Если что-то делать,что-то будет!

[Frukt]

С почином, Егор)

Ну да начинаем со сна.Пошёл спать.

 

[nachtigal]

Ну да начинаем со сна.Пошёл спать.

Доброй ночи)

 

[Frukt]

Если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи.
Я Лена. Посмотреть вложение 1382071

Помощь думаю потребуется.Спасибо Лена.

 

[Sashok405]

Так осталось 6 сигарет в пачке,их курю и всё.Стрёмно всё это,но бросать нужно.

У меня вообще 2 пачки целые лежали, когда я затушил последнюю сигарету. Выкинул их и не жалею. Не считай сколько там осталось. Бросай

 

[Frukt]

Тааак,утро первого дня,вроде нормально,выпил чая но без сигареты,немного апатия,сейчас выйду пробегусь.После нужно план составить на день,сегодня выходной.

 

[Maximus89]

Тааак,утро первого дня,вроде нормально,выпил чая но без сигареты,немного апатия,сейчас выйду пробегусь.После нужно план составить на день,сегодня выходной.

Посоветовал бы тебе, что нибудь принимать из НЗТ... Табекс, Чампикс, спрей, пластырь, жвачка
На силе воле тяжеловато, по себе знаю...

 

[FANTA]

Посоветовал бы тебе, что нибудь принимать из НЗТ... Табекс, Чампикс, спрей, пластырь, жвачка
На силе воле тяжеловато, по себе знаю...

Зато действенно.
Переломив себя и показав характер, понимаешь ценность победы и то, что больше в этот никотиновый капкан ты не попадешь)
Но это имхо.
На самом деле вспомогашки - классная штука!

 

[Maximus89]

Зато действенно.
Переломив себя и показав характер, понимаешь ценность победы и то, что больше в этот никотиновый капкан ты не попадешь)
Но это имхо.
На самом деле вспомогашки - классная штука!

Я на силе воле, в данный момент, могу продержаться сутки. На вторые, держите меня семеро😀

 

[FANTA]

Я на силе воле, в данный момент, могу продержаться сутки. На вторые, держите меня семеро😀

Это тебе так кажется.
Когда встанет вопрос "кто - кого", включаются такие резервы, о которых ты даже не подозреваешь)
😉

 

[Frukt]

Посоветовал бы тебе, что нибудь принимать из НЗТ... Табекс, Чампикс, спрей, пластырь, жвачка
На силе воле тяжеловато, по себе знаю...

Будем посмотреть,как дело пойдёт,про табекс слышал,даже читал,и узнавал сколько стоит,у нас в районе 1300 руб,если будет сильно нагребать куплю.А сейчас включаю режим похрен (про себя я его жёстче называю) и всё, я отрешён, чтобы со мной не происходило.Мне это очень помогает.Всё пойду побегаю.

 

[dimentrius]

кружилась голова,не мог нормально ходить кидало из стороны в сторону,дня два думал пройдёт,...,шум в ушах или голове не пойму,и это очень напрягает и мешает

Вот точно как у меня. Шум пока есть, но ещё может рано, только 2,5 месяца не курю. А голова кружилась из за распространенной ДППГ, помог маневр Эпли

 

[Maximus89]

Это тебе так кажется.
Когда встанет вопрос "кто - кого", включаются такие резервы, о которых ты даже не подозреваешь)
😉

Это мне не кажется, это факт😀
На вторые сутки, я такой нервный, что дайте мне автомат😀
Со спреем Никоретте, мне проще)
У меня в основном срывы бывают из за нервных ситуаций... Такой нервяк, что аж всечь кому нибудь охота😀
Как только, я научусь справляться с нервными ситуациями, без сиг, тогда все будет норм)

 

[Maximus89]

Вот точно как у меня. Шум пока есть, но ещё может рано, только 2,5 месяца не курю. А голова кружилась из за распространенной ДППГ, помог маневр Эпли

Что за маневр?😀

 

[FANTA]

Будем посмотреть,как дело пойдёт,про табекс слышал,даже читал,и узнавал сколько стоит,у нас в районе 1300 руб,если будет сильно нагребать куплю.А сейчас включаю режим похрен (про себя я его жёстче называю) и всё, я отрешён, чтобы со мной не происходило.Мне это очень помогает.Всё пойду побегаю.

Жму лапу! Отличный режим!
И ещё один неплох:
"Моя твоя не понимать"🤣
В любом случае, не вступай в диалог с никотином. Проиграешь.
Удачной пробежки) дыши полной грудью!
Ты - молодец👍

 

[FANTA]

Это мне не кажется, это факт😀
На вторые сутки, я такой нервный, что дайте мне автомат😀
Со спреем Никоретте, мне проще)
У меня в основном срывы бывают из за нервных ситуаций... Такой нервяк, что аж всечь кому нибудь охота😀
Как только, я научусь справляться с нервными ситуациями, без сиг, тогда все будет норм)

Ниче се, сиги каким успокоительным эффектом обладают🤣
Если бы это было верно, их нам прописывали бы по рецепту.
На самом деле, успокаивался ты не сигами, а просто отвлекал свое внимание на некий ритуал. В твоём случае - это курение.
Замени приседаниями - будет тот же эффект😉
Ну или чем-нибудь другим) учись саморегуляции и сиги станут не нужны🤗

 

[dimentrius]

Что за маневр?😀

Упражнения специальные, нужно последовательно выполнить четыре позиции, чтоб отолиты встали на место

 

[Maximus89]

Ниче се, сиги каким успокоительным эффектом обладают🤣
Если бы это было верно, их нам прописывали бы по рецепту.
На самом деле, успокаивался ты не сигами, а просто отвлекал свое внимание на некий ритуал. В твоём случае - это курение.
Замени приседаниями - будет тот же эффект😉
Ну или чем-нибудь другим) учись саморегуляции и сиги станут не нужны🤗

В этом то и есть главная фишка)

 

[Maximus89]

Упражнения специальные, нужно последовательно выполнить четыре позиции, чтоб отолиты встали на место

Сейчас загуглю)

 

[FANTA]

В этом то и есть главная фишка)

Так и воплощай! Не бездействуй)

 

[Maximus89]

Так и постараюсь😀