Мой дневник

Не курю с
19 Авг 2023
Способ отказа
Никотиновые жвачки, спреи, пластыри

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.207
Реакции
494.678
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.207
Реакции
494.678
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
2 месяца! Горжусь собой! Накатов нет, состояние отличное, сэкономлено аж 460 фунтов ☺️
Планирую и дальше продолжать наслаждаться некурящей жизнью ☺️
 

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
3 месяца без айкоса!

Из хорошего:
В принципе всё также легко дается, практически уже не вспоминаю о стиках, курении и тд, и наслаждаюсь появившейся свободой.

Из плохого:
Периодически жую жвачку никоретте, никак не могу насовсем от нее избавиться

+ 4кг веса

Но это все поправимо, конечно
 

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
@Rushaale,
Сашенька, привет!
Как дела у тебя?
Лена, привет!

В целом все хорошо, болела неделю ковидом (у меня вокруг так много больных ковидом стало), сейчас почти выздоровела уже :)

Не курю, уже почти и не вспоминаю совсем, очень легко. Пытаюсь завязать с жвачкой никоретте, но пока на 100% не избавилась.

Ты как?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.207
Реакции
494.678
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Rushaale,
Сашенька, привет!
У нас тоже много больных ковидом. Дети мои недавно переболели.
Я тоже сейчас немного болею. Но тест не делала.
Ты эту жевачку разрезай на мелкие кусочки.
И желаю нам здоровья!
 

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
@Rushaale,
Сашенька, привет!
У нас тоже много больных ковидом. Дети мои недавно переболели.
Я тоже сейчас немного болею. Но тест не делала.
Ты эту жевачку разрезай на мелкие кусочки.
И желаю нам здоровья!

Здоровья тебе! И детям тоже :)

Да, с жвачкой так и делаю, жую маленькими кусочками и вроде понимаю, что и не нужно мне уже, но как будто привычка какая то прям стала :(
Планирую дожевать то, что осталось и больше покупать не буду.
 

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Давно ничего не писала, а тем временем сегодня ровно 6 месяцев, как я не курю.

В целом последнее время было совсем легко и свободно.

Из плохого - из-за стресса последних дней, я снова купила жвачку никотиновую. Надеюсь, скоро получился снова от нее отказаться. Но это хотя бы не сигареты/стики.
 

Катерина Ш

V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
29.418
Реакции
18.038
Не курю с
14.07.2022
Лет курения
26
Метод
Табекс
Давно ничего не писала, а тем временем сегодня ровно 6 месяцев, как я не курю.

В целом последнее время было совсем легко и свободно.

Из плохого - из-за стресса последних дней, я снова купила жвачку никотиновую. Надеюсь, скоро получился снова от нее отказаться. Но это хотя бы не сигареты/стики.
Сашенька, очень рада тебя видеть!! :wavespin::kiss:
Очень очень тобой горжусь!! Молодчинка, ты сделала это!!

:676866858: :676866858: :676866858:

Стрессы и разные неприятности будут присутствовать в нашей жизни. Учимся справляться с ними без никотина. Проживаем все как есть )и радости и горести, и с каждым разом будет все легче
Однажды ты даже не вспомнишь и про жвачку, тебе она просто будет не нужна :spin:
Ведь ты самодостаточная девочка, а это просто костыль
Я очень рада что ты пришла на форум и поделилась, заходи почаще!!!
С 6 месяцами тебя моя хорошая!!! Это очень крутой результат!!!

IMG_8312.gif
 

ArturChoose

Писатель
Сообщения
577
Реакции
679
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Давно ничего не писала, а тем временем сегодня ровно 6 месяцев, как я не курю.

В целом последнее время было совсем легко и свободно.

Из плохого - из-за стресса последних дней, я снова купила жвачку никотиновую. Надеюсь, скоро получился снова от нее отказаться. Но это хотя бы не сигареты/стики.
Рад за тебя, а я выбрал лекарство без никотина табекс, тоже не жалею что вложил в него деньги. Твоя инвестиция обязательно окупится. Уже окупилась.) И этот форум очень мотивирует, согласна?)
 

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Сашенька, очень рада тебя видеть!! :wavespin::kiss:
Очень очень тобой горжусь!! Молодчинка, ты сделала это!!

:676866858: :676866858: :676866858:

Стрессы и разные неприятности будут присутствовать в нашей жизни. Учимся справляться с ними без никотина. Проживаем все как есть )и радости и горести, и с каждым разом будет все легче
Однажды ты даже не вспомнишь и про жвачку, тебе она просто будет не нужна :spin:
Ведь ты самодостаточная девочка, а это просто костыль
Я очень рада что ты пришла на форум и поделилась, заходи почаще!!!
С 6 месяцами тебя моя хорошая!!! Это очень крутой результат!!!

Посмотреть вложение 1964340
Спасибо большое!
Ты права, без стрессов и неприятностей не будет, осталось научиться справляться от никотина. Без стиков уже точно научилась, остался последний рывок )
Спасибо за поздравления!
 

Катерина Ш

V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
29.418
Реакции
18.038
Не курю с
14.07.2022
Лет курения
26
Метод
Табекс
Спасибо большое!
Ты права, без стрессов и неприятностей не будет, осталось научиться справляться от никотина. Без стиков уже точно научилась, остался последний рывок )
Спасибо за поздравления!
Stickers-Erika2
 

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Рад за тебя, а я выбрал лекарство без никотина табекс, тоже не жалею что вложил в него деньги. Твоя инвестиция обязательно окупится. Уже окупилась.) И этот форум очень мотивирует, согласна?)
Привет! Я денег не жалею, жвачка стоит гораздо дешевле стиков и сигарет, я грущу, что получается, что пока все еще завишу от никотина. Но после моего стажа курения неудивительно, наверное:) Но очень радует, что ни на стики, ни на сигареты совсем не тянет.
Про табекс слышала, но я не видела, чтобы у меня он продавался где-то, а жвачка в каждой аптеке, поэтому изначально выбрала жвачку, когда бросала.
Форум очень мотивирует, согласна, особенно на первых этапах.
Я Саша, очень приятно :)
 

ArturChoose

Писатель
Сообщения
577
Реакции
679
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Мне этот форум помогал за 11 лет раз 10 бросить курить, но поддаваясь какому-то неведомому импульсу я закуривал вновь. Имею психические проблемы и в остром отделении много курю, живу в Горловке и когда началась война в 14ом пережил очень сильный стресс и мне в тот раз мне удалось бросить даже в остром отделении. А сейчас бросаю потому что начались серьезные проблемы со здоровьем и дорогое лечение. А ты в каком городе? Что тебя побудило уехать, Саша?
 

Rushaale

Продвинутый
Сообщения
136
Реакции
543
Не курю с
19.08.2023
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Мне этот форум помогал за 11 лет раз 10 бросить курить, но поддаваясь какому-то неведомому импульсу я закуривал вновь. Имею психические проблемы и в остром отделении много курю, живу в Горловке и когда началась война в 14ом пережил очень сильный стресс и мне в тот раз мне удалось бросить даже в остром отделении. А сейчас бросаю потому что начались серьезные проблемы со здоровьем и дорогое лечение. А ты в каком городе? Что тебя побудило уехать, Саша?
Желаю тебе избавиться от этой привычки навсегда!
Я живу в Лондоне, 1,5 года назад переехала. Побудило переехать желание переехать :)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу