#Некурим Если могу не курить пару дней, значит надо бросить окончательно

[Mirandella]

Стало скучно... решила податься в наставники... Назначили)))

Поздравляю с должность наставника! Надеюсь, что тебя она вдохновит, как меня в свое время! Удачи!

 

[Nikusik]

Поздравляю с должность наставника! Надеюсь, что тебя она вдохновит, как меня в свое время! Удачи!

Спасибо!!! Очень вдохновляет))) Я на эту неделя вообще из реали выпала Тут вроде утро, а бах 21 вечера и надо спать ребенка ложить, а потом смотрю и 2 ночи))))

 

[Nikusik]

Я стойкая!!! Я сильная!!!​

Скорее всего, в те времена когда я курила, я уже бы давно стояла на улице и лихорадочно выкуривала уже далеко не первую сигарету. А сейчас, водичка, задушевный разговор с собой и осознание того, что это все равно только повод... А моя же цель уже достигнута!!! Я не курю!!!
Возможностей, поводов, ситуаций и предпосылок было бесчисленное множество... но сигарета это лишь отвлекательный маневр моего сознания... возможность просто остаться наедине с ТЕМИ ЖЕ проблемаи, эмоциями и переживаниями. Возможность просто все взвесить, проанализировать и переосмыслить... но ведь все это можно сделать и с чем-то другим, с тем, что не вредит здоровью... приносит удовольствие без зазрения совести!!!
P.S. вот именно так я сегодня разговаривала с собой... когда-то курившей и искавшей спасение в сигаретном дыме.

 

[Nikusik]

Все у нас в голове!!!​

Позади уже более 4 месяцев!!! Даже не верится. Сказать, что все легко и нет накатов, значит обмануть себя. Они не сильные, скорее психологические... в минуты грусти, хандры и печали появляются, скорее мысли, что сигарета была как молчаливая подруга, с которой можно было погорить обо всем, особенно тогда, когда кошки на душе скребут и руки опускаются от усталости и безнадежности... Но это только мысли и каждый раз мы сами делаем осознанный выбор "А что дальше?!" Все в наших руках и головах.

 

[Nikusik]

Сегодня стартовала 26 стодневка и я капитан.... но видимо, плохой... сначала с ребенком к врачу бегала, потом дом дела заняли весь оставшийся день, да еще и семейные неурядицы добили меня... расстроилась... А потом эти мысли... они опять вернулись... и я опять захотела найти утешение в сигарете и дыме... не столько покурить, сколько просто сидеть и наблюдать за тем как она тлеет и идет маленький дымок!!!
Устала... ничего не хочеться... просто спрятаться... Но я справлюсь!!! Не ради себя... ради его... ради моего самого дорогого человечка!!!

 

[Берегиня]

@Nikusik поздравляю с днём рождения
Желаю здоровья, взаимной любви, радости, удачи во всех начинаниях, положительных эмоций, верных друзей, ярких, незабываемых встреч, долгих лет жизни, благополучия, энергии и всегда хорошего настроения!

 

[Nikusik]

@Nikusik поздравляю с днём рождения
Желаю здоровья, взаимной любви, радости, удачи во всех начинаниях, положительных эмоций, верных друзей, ярких, незабываемых встреч, долгих лет жизни, благополучия, энергии и всегда хорошего настроения!
Посмотреть вложение 598911

Спасибо, очень приятно)))

 

[Nikusik]

Мой мер трещит по швам...​

А сказка разбивается о скалы бытия...
Я сегодня сама от себя не ожидала, но споймала себя на мысли, что сейчас бы закурила...
Гуляла по городу, по местам памятным для меня... и как-то воспоминания, мысли, ностальгия, переживания... а потом я представила (вспомнила), как это не вкусно и противо... и мысль, как и желание, умерла... Надо держать себя в руках!!!

 

[diwol]

Мой мер трещит по швам...​

А сказка разбивается о скалы бытия...
Я сегодня сама от себя не ожидала, но споймала себя на мысли, что сейчас бы закурила...
Гуляла по городу, по местам памятным для меня... и как-то воспоминания, мысли, ностальгия, переживания... а потом я представила (вспомнила), как это не вкусно и противо... и мысль, как и желание, умерла... Надо держать себя в руках!!!

ох уж эти мысли ...

 

[Nikusik]

Накрывает!!!!
Когда же это закончится!!!??? Почему при каждой кризисной ситуации мозг кричит: "Покури!!!" Почему именно в этом он ищет успокоение?! И вот так каждый раз... Устала... Последнее время лишь мысль о маленьком человечке не дает пуститься во все тяжкие....Где взять сил и терпения?

 

[Nikusik]

Хочу машину времени... хочу назад в прошлое... хочу ТУ реальность...хочу чтобы не игра...

 

[nachtigal]

Nikusik, Вероничка,Не грусти .
Всё получится .пока накрывает.
С каждым днём улучшается состояние.
Я тоже хотела себя прежнюю. Только без сигарет .
Всё наладится.
Попей что-то для нервов.
Растительное. Лаванду. Пассионфлору.
Если понадобится помощь приходи к нам в скорую .

 

[Arthour]

У меня тоже самое при каждой кризисной ситуации хочю пыхнуть ..но ты заметиш что когда ты переживеш без сигареты свою кризисную ситуацию которая была скажем 5 баллов при повторе на 4 балла ты и вспоминать не будеш о куреве .. я к чему мозг привык идти по легкому а ты его перевоспитываеш и с каждым разом после стресса ты будеш сильнее и в конце концов ты не будеш и думать о сигарете

 

[Nikusik]

Nikusik, Вероничка,Не грусти .
Всё получится .пока накрывает.
С каждым днём улучшается состояние.
Я тоже хотела себя прежнюю. Только без сигарет .
Всё наладится.
Попей что-то для нервов.
Растительное. Лаванду. Пассионфлору.
Если понадобится помощь приходи к нам в скорую .

Спасибо, большое за поддержку...вот только меня не от отказа накрывает, а от семейный неурядиц((( а вот когда сильно депрессую, тогда да мысли скверные проскакивают... но я нашла для себя спасательный круг, я сразу вспоминаю про своего карапузика, а я для него хочу быть только хорошим примером))) Но за приглашение спасибо... если совсем скрутит отчаяние, то я к вам не приду, а примчусь)))

 

[Nikusik]

У меня тоже самое при каждой кризисной ситуации хочю пыхнуть ..но ты заметиш что когда ты переживеш без сигареты свою кризисную ситуацию которая была скажем 5 баллов при повторе на 4 балла ты и вспоминать не будеш о куреве .. я к чему мозг привык идти по легкому а ты его перевоспитываеш и с каждым разом после стресса ты будеш сильнее и в конце концов ты не будеш и думать о сигарете

Согласна, так и происходит справившись однажды со стрессом без допинга, учишься делать это постоянно... главное выработать план спасения, если что))) Вот один из пунктов... придти сюда и поговорить сама с собой))) Так сказать высказала, значит переварила, а переварила значит переоценила и отпумтила... И спасибо за поддержку и понимание...

 

[Gudwin72]

Я думаю перестать надо Лазарева слушать и постить, как от такого не задепрессировать,никого оптимизма

 

[Loki]

Думай о хорошем! Ты не куришь и со здоровьем всё становится лучше. У тебя растёт, я уверен, отличный мальчик.
И про нас не забывай. Мы всегда поддержим)))
Ищи позитив и всё будет хорошо)))

 

[Nikusik]

Я думаю перестать надо Лазарева слушать и постить, как от такого не задепрессировать,никого оптимизма

Я многое слушаю и в разных направлениях и Лазарева в том числе, просто в тот момент те композиции подходили под настроения и переживания...А на тему оптимизма в его вторчестве его хватает...

 

[nachtigal]

 

[Nikusik]

Думай о хорошем! Ты не куришь и со здоровьем всё становится лучше. У тебя растёт, я уверен, отличный мальчик.
И про нас не забывай. Мы всегда поддержим)))
Ищи позитив и всё будет хорошо)))

Спасибо))) Про вас если и захочешь не забудешь А то что все будет хорошо, я не сомневаюсь))) я вообще считаю что все происходящее не просто так и к лучшему... Все что нас не убивает-делает сильнее