История Серёги

[+SERG]

Всем привет. Курить начал с 13 лет, сейчас мне 28. За эти 15 лет было 3-4 попытки бросить курить, самая успешная - этj неделя без сигарет. Пробовал Табекс, Никоретте, Живачки, Пластыри, итог если и получалось бросить, то до первой пьянки. Сейчас снова решил что нужно бросить. Не курю с 27 Октября. Сегодня получается... 10 день без сигарет. Чуть не сорвался сегодня... от желания найти средство хоть как то погасить ломку, нашел ваш сайт. Решил завести дневник. Кажется конечно что это какое-то астрадание... как то не по мужски вот так вот ныть... что тебе тяжело.. но блин... не знаю что еще сделать, чтобы легче стало. Мне кажется (хотите смейтесь, хотите нет) я никогда не курил так долго ( 10 дней ). Самое хреновое, что желание курить (легкие чешутся как будто) прошло через 2 дня. Сейчас просто моментами набегает... но я боюсь.. что это не кончится никогда. Все эти 10 дней я подавлен, кажется что жизнь не будет прежней. Я ощущаю плюсы не курящего, стало все пахнуть хорошо, вкус еды, легкое дыхание, бегать проще стало... но все равно эти плюсы почему то не перекрывают дибильное желание покурить... УФФФФ ЖЕСТКАЧ. Буду вести тут типо
дневника... Вот так.

 

[Avianka]

Всем привет. Курить начал с 13 лет, сейчас мне 28. За эти 15 лет было 3-4 попытки бросить курить, самая успешная - этj неделя без сигарет. Пробовал Табекс, Никоретте, Живачки, Пластыри, итог если и получалось бросить, то до первой пьянки. Сейчас снова решил что нужно бросить. Не курю с 27 Октября. Сегодня получается... 10 день без сигарет. Чуть не сорвался сегодня... от желания найти средство хоть как то погасить ломку, нашел ваш сайт. Решил завести дневник. Кажется конечно что это какое-то страдание... как то не по мужски вот так вот ныть... что тебе тяжело.. но блин... не знаю что еще сделать, чтобы легче стало. Мне кажется (хотите смейтесь, хотите нет) я никогда не курил так долго ( 10 дней ). Самое хреновое, что желание курить (легкие чешутся как будто) прошло через 2 дня. Сейчас просто моментами набегает... но я боюсь.. что это не кончится никогда. Все эти 10 дней я подавлен, кажется что жизнь не будет прежней. Я ощущаю плюсы не курящего, стало все пахнуть хорошо, вкус еды, легкое дыхание, бегать проще стало... но все равно эти плюсы почему то не перекрывают дибильное желание покурить... УФФФФ ЖЕСТКАЧ. Буду вести тут типо
дневника... Вот так.

Посмотреть вложение 1045173

Привет Давай знакомиться))) Меня зовут Света и мой стаж курения ( был! ) 22 года Не курю уже полтора и готова со всей ответственностью тебе заявить....всё негативное, скоро пройдёт! Но научиться жить по новому, всё таки придётся

 

[+SERG]

Привет Давай знакомиться))) Меня зовут Света и мой стаж курения ( был! ) 22 года Не курю уже полтора и готова со всей ответственностью тебе заявить....всё негативное, скоро пройдёт! Но научиться жить по новому, всё таки придётся

Приветствую, приятно что сразу так кто то откликнулся)
А когда примерно проходит депресняк? я 10 дней не курю, еще так далеко не заходил за 15 лет... Когда примерно отпускает?

 

[Avianka]

Приветствую, приятно что сразу так кто то откликнулся)
А когда примерно проходит депресняк? я 10 дней не курю, еще так далеко не заходил за 15 лет... Когда примерно отпускает?

Точных временных рамок, не существует Но теперь, я могу точно сказать, что всё зависит от настроя самого человека! Если ты не будешь загонять себя в депрессию, не будешь постоянно себя жалеть и чего -то бояться.....пройдёт всё быстро и безболезненно

 

[Avianka]

я 10 дней не курю, еще так далеко не заходил за 15 лет.

Вот это уже срок!!! Мои поздравления!

 

[Riksi]

Привет)) мне тоже 28) стаж примерно одинаковый))
Добро пожаловать к нам, ты правильно сделал, что нашел нас)
Я тебя прекрасно понимаю. Я бросала в том году, для меня каждый новый день был настоящей победой. Я округляла глаза и такая - да ладно, я уже целых 5 дней не курю, юююху!
Я знаю, что тебе плохо... Мне тоже было очень плохо. Ооочень... И ломки и накаты, брррр.. вспоминать страшно. Но!
Я тебе гарантирую одно - это проходит!

что это не кончится никогда.

Кончится) я тоже думала, что это лень сурка и апатия останутся навсегда, а обычной прежней жизни уже мол не будет.. все будет! Жди)

Все эти 10 дней я подавлен, кажется что жизнь не будет прежней.

Серьезно, все наладится, но очень советую подключить успокоительные, правда. Хотя бы глицин

 

[ПустотаЖе]

Удачи, упорства и веры в свой выбор

 

[Riksi]

@+SERG мне казалось, что мне не выжить без сигарет, что они - это все мое счастье, что я без них никогда не буду счастлива, никогда не смогу насладиться перекуром больше, никогда не покурю по дороге домой и много всяких никогда, которые связаны с ритуалами. А как в стресс не покурить? И я не понимала.
Но сейчас оглядываясь... А ритуалы то я и не вспоминаю
А жизнь то не такая уж и серая, как казалась.
Но вот запахи... Мир пахнет не так, как я думала, а намного хуже( но зато от меня больше не пахнет вонючим табаком. И я очень надеюсь, что и ты справишься с этой зависимостью, а в тебя поможем))
И вообще пошли в марафон бросающих курить )) во вторую команду )) ссыль на регистрацию https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...istracii-04-11-2019-start-18-11-2019-g.59633/

 

[+SERG]

Серьезно, все наладится, но очень советую подключить успокоительные, правда. Хотя бы глицин

Я честно сказать пробовал его в обычной жизни, он мне не особо заходит. Эффекта не чувствую от него. Но завтра куплю по вашему совету..)

 

[Riksi]

Я честно сказать пробовал его в обычной жизни, он мне не особо заходит. Эффекта не чувствую от него. Но завтра куплю по вашему совету..)

Неее, тогда не покупай, мне тоже не зашел)
Возьми в аптеке 3 волшебных пузырька - настойку пиона, настойку пустырника и настойку валерианы. И вот их смешиваешь по чуть чуть (ну капель по 15-20 +-) с водой вместе (все 3) и пьешь ) вот это уже хорошая вещь)

 

[+SERG]

@+SERG мне казалось, что мне не выжить без сигарет, что они - это все мое счастье, что я без них никогда не буду счастлива, никогда не смогу насладиться перекуром больше, никогда не покурю по дороге домой и много всяких никогда, которые связаны с ритуалами. А как в стресс не покурить? И я не понимала.
Но сейчас оглядываясь... А ритуалы то я и не вспоминаю

Да да да ... именно это чувство, один в один) сейчас читаю ваше сообщение и уже надежда появилась что пройдет))))) спасибо огромное!

 

[+SERG]

Удачи, упорства и веры в свой выбор

Посмотреть вложение 1045210

Спасибо огромное!!

 

[+SERG]

@+SERG
И вообще пошли в марафон бросающих курить )) во вторую команду )) ссыль на регистрацию https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...istracii-04-11-2019-start-18-11-2019-g.59633/

Пошли! Сейчас попробую зарегистрироваться)

 

[Серж 2305]

Всем привет. Курить начал с 13 лет, сейчас мне 28. За эти 15 лет было 3-4 попытки бросить курить, самая успешная - этj неделя без сигарет. Пробовал Табекс, Никоретте, Живачки, Пластыри, итог если и получалось бросить, то до первой пьянки. Сейчас снова решил что нужно бросить. Не курю с 27 Октября. Сегодня получается... 10 день без сигарет. Чуть не сорвался сегодня... от желания найти средство хоть как то погасить ломку, нашел ваш сайт. Решил завести дневник. Кажется конечно что это какое-то пиз-_-астрадание... как то не по мужски вот так вот ныть... что тебе тяжело.. но блин... не знаю что еще сделать, чтобы легче стало. Мне кажется (хотите смейтесь, хотите нет) я никогда не курил так долго ( 10 дней ). Самое хреновое, что желание курить (легкие чешутся как будто) прошло через 2 дня. Сейчас просто моментами набегает... но я боюсь.. что это не кончится никогда. Все эти 10 дней я подавлен, кажется что жизнь не будет прежней. Я ощущаю плюсы не курящего, стало все пахнуть хорошо, вкус еды, легкое дыхание, бегать проще стало... но все равно эти плюсы почему то не перекрывают дибильное желание покурить... УФФФФ ЖЕСТКАЧ. Буду вести тут типо
дневника... Вот так.

Посмотреть вложение 1045173

Здорово и не парься. Ты не ноешь, а просишь о помощи. Седел бы в подъезде с друзьями, там бы ныл. Тута все такие, кто не курит давно, кто то недавно и начинали также как ты. Нытья, пардон просьбы о помощи.
без паники, ты там где все решается и победа у тебя в кармане, но потрудится надо будет)))

 

[Riksi]

Да да да ... именно это чувство, один в один) сейчас читаю ваше сообщение и уже надежда появилась что пройдет))))) спасибо огромное!

Я тоже думала, что одна. Хотелось спрятаться в темноте в углу, плакать и тупо ждать, когда это все пройдет. И каждое утро просыпалась с мыслями - закурить сегодня или все же повезет? Бррр
Не срывайся, пожалуйста, это страшно, доведи все до конца обязательно) раз и навсегда!)

 

[Riksi]

Пошли! Сейчас попробую зарегистрироваться)

Ты уже зарегистрирован)
Просто напиши там в теме "участвую, с правилами согласен, хочу в 19_2"))

 

[nachtigal]

Сергей,удачи тебе!)

 

[Смог]

Молодец. Правильное решение. Не курить это здорово. Держись! Все накаты скоро закончаться и будет на много легче. Удачи тебе!!!

 

[+SERG]

Здорово и не парься. Ты не ноешь, а просишь о помощи. Седел бы в подъезде с друзьями, там бы ныл. Тута все такие, кто не курит давно, кто то недавно и начинали также как ты. Нытья, пардон просьбы о помощи.
без паники, ты там где все решается и победа у тебя в кармане, но потрудится надо будет)))

Спасибо большое. Трудится я готов. Самое тяжелое это моментами когда накатывает... Жду когда это прекратится. Спасибо за поддержку дружище.

 

[+SERG]

Сергей,удачи тебе!)Посмотреть вложение 1045215

Спасибо большое. Трудится я готов. Самое тяжелое это моментами когда накатывает... Жду когда это прекратится. Спасибо за поддержку дружище.

Спасибо дорогие