История Серёги

[Малинка-а]

Привет, не курю сегодня. С утра тяжко было, потом отвлёкся, день пролетел быстро, вроде бы ничего. Как у тебя дела? Ты только бросаешь, или срыв был?

Привет! Молодец, что не куришь. Я снова бросаю, срыв был спустя два с половиной года некурения.

 

[Mariskamyr]

привет)

 

[+SERG]

привет)

Привет, Марин, какие люди) Как ты?

 

[MAFA]

Привет, Сережа! Я рада , что ты так быстро взял ситуацию в свои руки!
Прям, молодчина! я так не умею , обычно добиваю себя самобичеванием и снова на дно
Ты правильно все проанализировал. Эмоции и нервное состояние! Учись их проживать по другому)
Ты писал что хочешь быть некурящим - это главное! Тело тоже хочет, оно таким родилось и должно было быть таким, это мы его загтравили и подсадили, давай помогать ему!
Удачи, Сереж! Приходи в команду, мы тебе всегда рады!
Хочешь пошли факультативом!

 

[+SERG]

Привет, Сережа! Я рада , что ты так быстро взял ситуацию в свои руки!
Прям, молодчина! я так не умею , обычно добиваю себя самобичеванием и снова на дно
Ты правильно все проанализировал. Эмоции и нервное состояние! Учись их проживать по другому)
Ты писал что хочешь быть некурящим - это главное! Тело тоже хочет, оно таким родилось и должно было быть таким, это мы его загтравили и подсадили, давай помогать ему!
Удачи, Сереж! Приходи в команду, мы тебе всегда рады!
Хочешь пошли факультативом!

Спасибо за поддержку) Я подумаю обязательно.

 

[+SERG]

Попытка 100500
День 2 ​

Коротко, были качели. Сегодня очередной второй день без никотина. При срыве никакого кайфа не испытываю, только минусы. Единственная мотивация срыва - убрать ломку. Табекс не могу пить, болит голова от него ужасно, как только отказался от него, голова болеть перестала. Мб перерыв от него нужен. Бросаю на сухую в этот раз. Когда не курю явно больше сил. Вставали и падали, затем снова вставали. Это и есть путь.

 

[Yula!]

Попытка 100500
День 2 ​

Коротко, были качели. Сегодня очередной второй день без никотина. При срыве никакого кайфа не испытываю, только минусы. Единственная мотивация срыва - убрать ломку. Табекс не могу пить, болит голова от него ужасно, как только отказался от него, голова болеть перестала. Мб перерыв от него нужен. Бросаю на сухую в этот раз. Когда не курю явно больше сил. Вставали и падали, затем снова вставали. Это и есть путь.

Серёжа, привет я рада, что ты продолжаешь идти дальше. Мы обязательно победим и взберемся на Эверест. У меня сейчас бывают накаты и это тяжело, но это временно. Я с тобой

 

[+SERG]

Серёжа, привет я рада, что ты продолжаешь идти дальше. Мы обязательно победим и взберемся на Эверест. У меня сейчас бывают накаты и это тяжело, но это временно. Я с тобой

Юля, привет! Спасибо. Не идти я не могу, не смотря на срывы. Поздравляю тебя с месяцем свободы! Рад, что заглядываешь ко мне

 

[Mariskamyr]

Привет) ну как оно?

 

[Mariskamyr]

привет ❤️ ты тут бываешь?

 

[Mariskamyr]

где ты ёшкинкот

 

[+SERG]

Всем привет. Снова здесь. Попыток было много, но не все до второго дня дотягивали. В этот раз решил все таки зайти, т.к. срок уже посерьёзнее. Сегодня получается 7ой день без сигарет. (ахаахха серьёзный срок))) Бросаю с Табексом. Не знаю помогает он или нет, т.к. курить охота все равно. Еще горло болит, вроде не болею, че болит не понятно, вроде в инете пишут, что при отмене от сигарет такое бывает. Голова тоже периодически побаливает, как будто с похмелья просыпаешься лёгкого. Сегодня решил вот в 6 утра встать, в воскресенье, переделал дела всякие по дому, петли у дверей смазал, прибрался в шкафах. Короче всякой дичью до которой руки не доходили. Как только перестаю чем-то заниматься, сразу курить охота становится. Пока борюсь с ритуалами.. Обед без сигареты, перерыв без сигареты, выход на улицу без сигареты. в общем все мои "любимые" (нет) сигареты приходится переживать и заново жить учится. Бесит эта тяга еще... я уже забыл когда она проходит. Надеюсь что еще недолго терпеть. Самое сложное как будто уже позади. Всем добра.

 

[+SERG]

Еще понял, что лучше не зарикатся, что типо бросаю и т.д. просто говорю себе, типо давай просто сегодня не будем курить, а завтра посмотрим. Типо ну если совсем плохо будет закурю, ничего страшного. Играю в квест какой-то. Бесит, что в эти моменты, вся жизнь вокруг этой борьбы вертится как будто.

 

[Mariskamyr]

наконец-то. ждала тебя. Тоже горло болело дня 4, зевать даже больно было. 7 дней это не ахаха, а хороший срок, самый тяжелый период. Так что держимся.

 

[+SERG]

наконец-то. ждала тебя. Тоже горло болело дня 4, зевать даже больно было. 7 дней это не ахаха, а хороший срок, самый тяжелый период. Так что держимся.

рад, что ты со мной бросаешь

 

[Mariskamyr]

привет дружище, ты как сегодня?
для меня утро по прежнему самая почему смайлик какашки не вставляется???
кофе пью, без кофе не могу пока

 

[+SERG]

@Mariskamyr Марина, привет.

Сегодня приснилось, что я закурил) да не одну а две подряд)

В целом полёт нормальный, сижу как раз кофе сейчас пью и табекс закидываю. Вчера вечером нажарил картошки с грибами и мясом, покушал так нормально и опять накат словил. Как же я любил после этого с кофейком на балкон выйти и подымить))

Из плюсов, как будто давление нормализировалось, голова какая-то ясная стала с утра. Но тяга осталась пока что, даже не тяга а накаты.

Ты как?

 

[Mariskamyr]

@Mariskamyr Марина, привет.

Сегодня приснилось, что я закурил) да не одну а две подряд)

В целом полёт нормальный, сижу как раз кофе сейчас пью и табекс закидываю. Вчера вечером нажарил картошки с грибами и мясом, покушал так нормально и опять накат словил. Как же я любил после этого с кофейком на балкон выйти и подымить))

Из плюсов, как будто давление нормализировалось, голова какая-то ясная стала с утра. Но тяга осталась пока что, даже не тяга а накаты.

Ты как?

да ничего, нормально. скрипим, но едем, скоро весна, дело легко пойдёт

 

[+SERG]

8 дней без сигарет. Идет 9ый походу.

Сегодня приснился сон, что я был в Московском зоопарке, и искал выход оттуда, когда я его нашёл , я закурил. Стою такой, докуриваю сигарету, потом думаю "Блиииин, как так можно было забыть, что ты бросил, и в отчаянье еще одну закурил". Спросите откуда у меня были сигареты? Да это же сон)).. Открываю я такой глаза в 6 утра и думаю, как можно было забыть об этом, теперь заново муки отвыкания переживать, потом лежу такой и понимаю, что это сон)) Посмеялся так, подумал, вот это шизит...

 

[Mariskamyr]

8 дней без сигарет. Идет 9ый походу.

Сегодня приснился сон, что я был в Московском зоопарке, и искал выход оттуда, когда я его нашёл , я закурил. Стою такой, докуриваю сигарету, потом думаю "Блиииин, как так можно было забыть, что ты бросил, и в отчаянье еще одну закурил". Спросите откуда у меня были сигареты? Да это же сон)).. Открываю я такой глаза в 6 утра и думаю, как можно было забыть об этом, теперь заново муки отвыкания переживать, потом лежу такой и понимаю, что это сон)) Посмеялся так, подумал, вот это шизит...

странно, но мне в этот раз не снятся сны о курении...