Я к Вам, друзья!

[ol-911]

58 дней. Позавчера побил свой рекорд по спиртному Чуть не помер на следующий день. Без сигарет можно гораздо больше выпить. Вчера весь день друг в машине курил, мне вообще не хотелось, но потом всю ночь снилось, что курю.
Мысли о покурить какие-то невнятные стали и неопределенные. Не знаю хорошо это или плохо.
Думаю, на 100 днях перечитать Алана нашего Карра, чтобы подхлестнуть мотивацию. Но пока вроде и так норм.

 

[ol-911]

66 дней. Часто снится, что курю. Паники такие сны не вызывают, но неприятный осадочек утром ощущается. Поговорил о некурении с мамой долго и обстоятельно, после этого полдня тянуло курить, хотя, казалось, уже забыл давно о тяге. Т.е. разговоры о бросании чего-то там бударажат и опять курить хочется, но не сильно. С жалостью смотрю на курящих людей, чувствую, что скоро буду пенять себя за многие годы курения. Для некурящего человека курильщик выглядит очень глупо и жалко.

 

[ol-911]

70 дней. Чего то последние дни опять потянуло курить, а ведь почти уже забыл. Буду Алана Карра перечитывать

 

[ol-911]

74 дня. Блиииин, как же тянет курить посоедние 2 дня! Пипец. Держусь конечно, но как-то неожидано.

 

[nachtigal]

74 дня. Блиииин, как же тянет курить посоедние 2 дня! Пипец. Держусь конечно, но как-то неожидано.

Олег, привет!
Это пройдёт. Не хочется тебе курить. Это психология.
Что-то случилось?

 

[ol-911]

Олег, привет!
Это пройдёт. Не хочется тебе курить. Это психология.
Что-то случилось?

Спасибо, я в порядке Знаю, что психология и очень надеюсь, что скоро пройдет эта тяга.
Еще раз спасибо за слова поддержки!.
81 день, скоро пойду выторговывать медальку за 100 дней. Здесь дают такие?

 

[nachtigal]

Спасибо, я в порядке Знаю, что психология и очень надеюсь, что скоро пройдет эта тяга.
Еще раз спасибо за слова поддержки!.
81 день, скоро пойду выторговывать медальку за 100 дней. Здесь дают такие?

Дают конечно))

 

[ol-911]

89 дней. Сигареты воспринимаю как баловство и очень хочется побаловаться. Вот жеж блин! Вспомнить минусы курения уже тяжело, помню только, что было очень плохо. Но сейчас то хорошо! Можно и покурить, получается... Похоже, накатило. Займу позицию пассивной обороны и расслаблюсь.
Всё руки не доходят перечитать Карра.

 

[ol-911]

101 день. Мысли о сигарете стали приходить чаще. По крайней мере чаще, чем хотелось бы. Уже совсем не помню минусов курения. Нет того боевого настроя. С другой стороны, себя воспринимаю человеком некурящим, что большой плюс. Будем дальше держаться. Пойду медаль потребую.

 

[nachtigal]

Поздравляю с первой соткой, Олег!

 

[nachtigal]

@ol-911, Давай вспоминай минусы и мотивации.
Вот смотри, как Гульнара написала

https://ne-kurim.ru/forum/posts/12908747/

 

[ol-911]

124 дня. В новогодние праздники не хотелось курить только когда выпивал, в остальное время периодически хотелось. С другой стороны с сигаретой уже представить себя не могу, другие курильщики прямо нелепо смотрятся. Но, конечно, тянет. Возвращаться к курению прям совсем не хочу, поэтому начинаю боятся, что вот только одну выкурю и всё, добро пожаловать назад. Короче не буду курить, буду терпеть.

 

[ol-911]

131 день. Какой-то гребаный мазохизм! В любую свободную минуту представляю как покупаю пачку, достаю сигарету, сразу выкидываю пачку и в каком-то комфортном месте курю. Только одну. Прям в кайф. А потом не курю. АГА! А то я не знаю, чем эта одна закончится! Вот поэтому и не курю. Но одну хочется, а пора бы перестать хотеться.

 

[ol-911]

143 дня. Вот я один в комфортном месте с кофе. Конечно тянет. Но пора признать, что мозг уже никогда не забудет наркотик и тянуть будет постоянно. Сопротивляться этому несложно. Самый простой выход и самый правильный - заняться чем-нибудь полезным, а не ныть.

 

[ol-911]

159 дней зашел отписаться. все ок. очень сильно вкусы теперь чувствую. тяга стала более контролируемая

 

[ol-911]

179 дней. Завтра первые полгода. Сейчас за окном весна. Весной я и начал когда-то очень давно курить. Работает мышечная память и тянет одной под солнышком побаловаться. Помимо весны за окном еще и военная специальная операция. Общая ситуация вгоняет в стресс.
Интересно: мысли о покурить весной - приятные и как будто без последствий можно в удовольствие покурить
мысли покурить от стресса - сильно неприятные, есть четкое понимание, что станет только хуже. Гораздо хуже.

Курить не планирую.

 

[Mariskamyr]

179 дней. Завтра первые полгода. Сейчас за окном весна. Весной я и начал когда-то очень давно курить. Работает мышечная память и тянет одной под солнышком побаловаться. Помимо весны за окном еще и военная специальная операция. Общая ситуация вгоняет в стресс.
Интересно: мысли о покурить весной - приятные и как будто без последствий можно в удовольствие покурить
мысли покурить от стресса - сильно неприятные, есть четкое понимание, что станет только хуже. Гораздо хуже.

Курить не планирую.

 

[ol-911]

197 дней. Все ок. О сигаретах думаю нечасто. Если и задумываюсь, то представляю как все воняло, отдышку и зависимость. Прям фу! Хорошо, что не курю.

 

[Mariskamyr]

197 дней. Все ок. О сигаретах думаю нечасто. Если и задумываюсь, то представляю как все воняло, отдышку и зависимость. Прям фу! Хорошо, что не курю.

 

[ol-911]

220! Все ок! Но по весне и хорошей погоде очень тянет 😕
Надо хобби завести