Я не курю!!!

[Mariskis]

Сижу теперь анализирую. Ну сходила бы я в курилку. Ну потратила бы на действие самоуничтожения 5-10 минут. Сейчас это время бы уже прошло и я бы вернулась на рабочее место. И что бы изменилось? Вроде как ничего....

 

[Assol***]

11й день без сигарет 16й день табекса.
Сегодня с утра была очень нервная и критическая ситуация.... и тут пришёл ОН. Ну тот самый... который накат. Посидели, посмотрели друг на друга) он мне не понравился сказала, чтобы больше не приходил ситуация не очень приятная прям загрустила я и опечалилась

Привет, Марин. Гони его в шею! Он вчера и ко мне приходил, подлец! Еле выгнала, упирался, спорил со мной! Ну я только чуть-чуть посижу тут и все! Сказала ему, чтобы даже дорогу ко мне забыл.
У нас все получится!

 

[Markill]

И что бы изменилось? Вроде как ничего....

Дофига бы всего изменилось, но только в худшую сторону. Как минимум глубокое разочарование в себе на фоне мерзких ощущений от выкуреннной сигареты. И дальше снова в ряды курильщиков. Одной не бывает. Никогда!
Молодец! Держись!

 

[Markill]

С прошедшим юбилейчиком!!!

 

[Магнолея]

Только вот все пугают вокруг... говорят что с табексом это все равно что продолжать курить, мол закончатся таблетки и можешь считать, что и не пила ничего. Начнётся самое ОНО. Я этого ох как боюсь, если честно.

Вот я тоже дико боюсь конца таблеток, но вчера в 18 00 я ее не выпила, и знаешь, все нормально, ломок не было. То есть последнюю таблетку выпила в 15 00!!!

 

[Магнолея]

Сижу теперь анализирую. Ну сходила бы я в курилку. Ну потратила бы на действие самоуничтожения 5-10 минут. Сейчас это время бы уже прошло и я бы вернулась на рабочее место. И что бы изменилось? Вроде как ничего....

Ой как бы все изменилось, ты бы стала себя ненавидеть, а это еще хуже, чем накат. Он то пройдет... Мне как то приснилось, что я закурила!!! Я проснулась чуть не плача от ненависти к себе!!

 

[Mariskis]

Приветы!!!день некурения двенадцатый и 17 день приёма табекса (когда же он уже закончится, но допить весь курс хочу уже принципиально, прям по часам не пропуская, какой-то смысл должен в этом быть). Сегодня я опять курила во сне выкурила пол сигареты!!! Как я мучалась и плакала просыпаюсь.... а я не курю КАЙФ!!!!!!!!
Ну и всё как всегда. Душ, завтрак, на работу. Критических накатов и психозов пока не замечаю, наоборот хочется веселиться и петь песни. Заметила ещё, что когда светит солнце тот самый накат как-то стесняется приходить чтоли... а вот когда дождь и пасмурно вчера вечером ооооочень сильно болела голова (кстати сказать не мучалась головными болями) прям давило в правый глаз я уж думала выпадет ни ванна ни чай не помогли, завалилась спать в 8 вечера и проспала без угрызений совести до 6:30 утра, встала под будильник на работу и НЕ ВЫСПАЛАСЬ!!!! По прежнему покашливаю... время от времени противненький такой, надоедливый какой-то "полукашель". Из навязчивых мыслей только размышления о том, что если вдруг меня конкретно накроет (начиталась с утра дневников бросающих силой воли) то наверное я так не смогу терпеть....но я буду стараться очень буду. Ну вот и всё вроде на сегодня

 

[Mariskis]

ТОВАРИЩИ!!!! ЧТО ТВОРИТСЯ ТО!!! ЧТО ТВОРИТСЯ!!!
Минут 20 назад Я ТАКОЙ НАКАТИЩЕ словила!!! Я тааак захотела курить это просто жесть!!!!!!! У меня даже ладошки вспотели и где-то в голове заиграла музыка из фильма ужасов!!!!! Это было на столько ВНЕЗАПНО и я вообще не готова была к такому подвоху!!! Я выпила кружку чая, два стакана воды, помёрзла на балконе, потом села в горячую ванну куда вылила пол пузырька масла чайного дерева это блин совсем не весело!!!!!! Вроде попустило немного! Стараюсь думать о миллиарде вещей чтобы не впускать эти мысли! Я не собираюсь курить НО ЭТО ТАК НЕПРИЯТНО!!! Вот когда в полной мере осознаёшь что ты реально ЗАВИСИМЫЙ НАРКОМАН!!!!!

 

[Mariskis]

Допиваю вторую кружку чая с имбирем и размышляю попутно. Это что же такое получается!?? Мой собственный, родной мозг пытается меня же и обмануть!!! Ищет лазейки чтобы снова отравить мой собственный организм! Мы же вроде должны быть с ним за одно!!!! Мозг же мой, а не чей-нибудь там!!!! Что за подстава? ​

 

[Магнолея]

Вот это у тебя денек конечно, как чувствуешь себя вечером? Полегчало надеюсь? Я тоже сегодня 17-ый день табэкс пью, но я в качалку хожу, она очень помогает и мысли забить.

 

[Mariskis]

Ага... полегчало. Когда такой момент проходит думаешь потом: "что это за хрень была???? Как затмение какое-то".

 

[Almyst]

Всем привет! Интересно было почитать темку! ) Особенно улыбнуло супер способность табокса ))) Я в общей сложностью курил 19 лет. Курил плотно, пачку в день легко! Первый раз я бросил курить в 23 года, не курил 10-ть месяцев. Просто проснувшись утром сказал себе , всё хватит! Тогда мне показалась, что бросить было очень легко! Но прошло 10 лет и вот только сейчас удачная попытка бросить курить. До этого бросал миллион раз, что только я не жрал, табоксы -шмабоксы, никоретты -мокоретты, электронный сигареты, всякие жевачки, пластыри ... всё это полная чушь!!! Я живал жевачку с никотином , попутно куря ещё сигарету, выпивал табокс и тут же выкуривал сигарету. Проснувшись утром, ещё на половину закрытыми глазами я первым делом выкуривал сигарету, только потом шёл в туалет и так далее, просыпался глубокой ночью , шёл курить. Если на работе , то мне и двух пачек в день могло не хватить . Смотрел всякие стимулирующее видео ролики , трижды прочёл книжку К. Алена , как легко и быстро можно бросить курить. Но чем больше я старался бросить , тем больше я курил. Особенно с похмелья, я подряд скуривал несколько сигарет , хотя мои знакомые даже самые заядлые курильщики с похмелья даже от запаха воротило и они даже близко сигарету не брали, но я наоборот шмалил как паровоз, мне становилось хуже , но нет я продолжал курить, прошлым летом похоронил дядю, умер от рака лёгких . Но мне всегда казалось , что если я захочу , то брошу курить!
Итак , сегодня на момент написания этого сообщения , я не курю более трое суток! Скажу честно, курить хочу , хочу сильно. Времена просто на грани волоска чтобы сорваться. Не употребляю никаких вспоминающих средств, кофе тоже не пью, но я и раньше его не пил, не люблю. От алкоголя отказался более года назад, но это было легко , наверное потому что алкашом не был , но пил иногда много и начудить успел конкретно!
Отказ от курения очень не прост! И чем раньше бросить тем будет легче . Иногда всё же возникает вопрос, когда я первый раз бросил курить , а курил я уже на тот момент 9 лет . То головокружений не было, чувство паники не было, агрессии не было. Через 2-3 дня тяга физическая пропадало, оставалась чисто психологическая. Но а сейчас , я лаю на всех как собака по любому пустяку, хотя я даже громко и не разговаривал никогда, временами паническое желание закурить , головокружение !!! Скорее всего что то дополнительное начали буторить в состав в наши сигареты!

 

[Mariskis]

Всем привет! Интересно было почитать темку! ) Особенно улыбнуло супер способность табокса ))) Я в общей сложностью курил 19 лет. Курил плотно, пачку в день легко! Первый раз я бросил курить в 23 года, не курил 10-ть месяцев. Просто проснувшись утром сказал себе , всё хватит! Тогда мне показалась, что бросить было очень легко! Но прошло 10 лет и вот только сейчас удачная попытка бросить курить. До этого бросал миллион раз, что только я не жрал, табоксы -шмабоксы, никоретты -мокоретты, электронный сигареты, всякие жевачки, пластыри ... всё это полная чушь!!! Я живал жевачку с никотином , попутно куря ещё сигарету, выпивал табокс и тут же выкуривал сигарету. Проснувшись утром, ещё на половину закрытыми глазами я первым делом выкуривал сигарету, только потом шёл в туалет и так далее, просыпался глубокой ночью , шёл курить. Если на работе , то мне и двух пачек в день могло не хватить . Смотрел всякие стимулирующее видео ролики , трижды прочёл книжку К. Алена , как легко и быстро можно бросить курить. Но чем больше я старался бросить , тем больше я курил. Особенно с похмелья, я подряд скуривал несколько сигарет , хотя мои знакомые даже самые заядлые курильщики с похмелья даже от запаха воротило и они даже близко сигарету не брали, но я наоборот шмалил как паровоз, мне становилось хуже , но нет я продолжал курить, прошлым летом похоронил дядю, умер от рака лёгких . Но мне всегда казалось , что если я захочу , то брошу курить!
Итак , сегодня на момент написания этого сообщения , я не курю более трое суток! Скажу честно, курить хочу , хочу сильно. Времена просто на грани волоска чтобы сорваться. Не употребляю никаких вспоминающих средств, кофе тоже не пью, но я и раньше его не пил, не люблю. От алкоголя отказался более года назад, но это было легко , наверное потому что алкашом не был , но пил иногда много и начудить успел конкретно!
Отказ от курения очень не прост! И чем раньше бросить тем будет легче . Иногда всё же возникает вопрос, когда я первый раз бросил курить , а курил я уже на тот момент 9 лет . То головокружений не было, чувство паники не было, агрессии не было. Через 2-3 дня тяга физическая пропадало, оставалась чисто психологическая. Но а сейчас , я лаю на всех как собака по любому пустяку, хотя я даже громко и не разговаривал никогда, временами паническое желание закурить , головокружение !!! Скорее всего что то дополнительное начали буторить в состав в наши сигареты!

мне просто страшно, прям животный страх какой-то. Я больше не хочу курить. Неужели ОНО сильнее меня?

 

[Assol***]

Almyst, Mariskis, Мне кажется, вот сейчас как раз и началась настоящая война. Война за свое здоровье, за самоуважение. Давайте продержимся, а? Вместе...

 

[Markill]

если вдруг меня конкретно накроет (начиталась с утра дневников бросающих силой воли) то наверное я так не смогу терпеть...

Здрасьте!... не
Давай договоримся с тобой прямо сейчас, "если вдруг так накроет", то прежде чем настерпеть ты нажмёшь SOS и мы с тобой поговорить стоит ли "сейчас" курить или нет. Оки?

 

[Markill]

Допиваю вторую кружку чая с имбирем и размышляю попутно. Это что же такое получается!?? Мой собственный, родной мозг пытается меня же и обмануть!!! Ищет лазейки чтобы снова отравить мой собственный организм! Мы же вроде должны быть с ним за одно!!!! Мозг же мой, а не чей-нибудь там!!!! Что за подстава? ​

Пошли его. Скажи что заменишь если как профнепригодного если не успокоится

 

[Markill]

Ага... полегчало. Когда такой момент проходит думаешь потом: "что это за хрень была???? Как затмение какое-то".

Отличный опыт кстати! Теперь будешь знать что любой, даже самый сильный накат проходит, надо просто перетерпеть.
Молодец!!!

 

[Markill]

Всем привет! Интересно было почитать темку! ) Особенно улыбнуло супер способность табокса ))) Я в общей сложностью курил 19 лет. Курил плотно, пачку в день легко! Первый раз я бросил курить в 23 года, не курил 10-ть месяцев. Просто проснувшись утром сказал себе , всё хватит! Тогда мне показалась, что бросить было очень легко! Но прошло 10 лет и вот только сейчас удачная попытка бросить курить. До этого бросал миллион раз, что только я не жрал, табоксы -шмабоксы, никоретты -мокоретты, электронный сигареты, всякие жевачки, пластыри ... всё это полная чушь!!! Я живал жевачку с никотином , попутно куря ещё сигарету, выпивал табокс и тут же выкуривал сигарету. Проснувшись утром, ещё на половину закрытыми глазами я первым делом выкуривал сигарету, только потом шёл в туалет и так далее, просыпался глубокой ночью , шёл курить. Если на работе , то мне и двух пачек в день могло не хватить . Смотрел всякие стимулирующее видео ролики , трижды прочёл книжку К. Алена , как легко и быстро можно бросить курить. Но чем больше я старался бросить , тем больше я курил. Особенно с похмелья, я подряд скуривал несколько сигарет , хотя мои знакомые даже самые заядлые курильщики с похмелья даже от запаха воротило и они даже близко сигарету не брали, но я наоборот шмалил как паровоз, мне становилось хуже , но нет я продолжал курить, прошлым летом похоронил дядю, умер от рака лёгких . Но мне всегда казалось , что если я захочу , то брошу курить!
Итак , сегодня на момент написания этого сообщения , я не курю более трое суток! Скажу честно, курить хочу , хочу сильно. Времена просто на грани волоска чтобы сорваться. Не употребляю никаких вспоминающих средств, кофе тоже не пью, но я и раньше его не пил, не люблю. От алкоголя отказался более года назад, но это было легко , наверное потому что алкашом не был , но пил иногда много и начудить успел конкретно!
Отказ от курения очень не прост! И чем раньше бросить тем будет легче . Иногда всё же возникает вопрос, когда я первый раз бросил курить , а курил я уже на тот момент 9 лет . То головокружений не было, чувство паники не было, агрессии не было. Через 2-3 дня тяга физическая пропадало, оставалась чисто психологическая. Но а сейчас , я лаю на всех как собака по любому пустяку, хотя я даже громко и не разговаривал никогда, временами паническое желание закурить , головокружение !!! Скорее всего что то дополнительное начали буторить в состав в наши сигареты!

Да ладно, Almyst, харэ заливать что тебя ломает "неподеццки". Мы про тебя уже все знаем:

итак , четвёртый день без курева, начал высыпаться , сегодня утром проснулся легко, глаза не болят, мысли собраны. снятся какие то сны , как минимум они странные. Уже иногда получается не думать о сигаретах , если возникает желание закурить, то оно резкое и быстро проходит, буквально 2-3 минуты, в первые дни приходилось крепиться как минимум 15-25 минут покамись не отпустит. Агрессии нет, нервозность сводится к нулю. Тёмные круги под глазами стали меньше, лицо округлилось , как ни странно морщин тоже меньше стало. Ужасный жор, ем всё подряд ! Кашля нет , поноса , запора , прыщей , летального исхода тоже нет ) Курил 19 лет , был перерыв на 10 месяцев 9 лет назад.
Р.S. так как я помимо сигарет курил ещё коноплю и всякие смеси ( спайсы и так далее) резкий отказ протекает сложнее , чем простого курильщика . Думаю курить бросить легко , ведь тут как раз нужно ничего не делать) Просто не кури и всё ))) Сидишь и терпишь , время всё само сделает , главное первые два дня.

Так что давай радуйся свободе (вместе с нами), иначе... сам понимаешь...

 

[Mariskis]

Спасибо друзья! Всё нормально! Сижу ем репчатый лук с хлебом и солью накат пока затаился

 

[Mariskis]

Всем привет! Вечер 14го дня. Завтра будет две недели. Ну что сказать. Хоть и на табексе, но отсутствие никотина в организме или что это, психологическая хрень... короче очень ощутимо! Сейчас буду пить шампанское в гостях... надеюсь что все пройдёт так, как должно быть.