Я тоже думал о сигаретах и хотел закурить, когда бросал. Это всё ерунда и поводом для срыва не является. Самое главное- понимание, что это всё можно перетерпеть. Но это ведь актуально при любых других переменах образа жизни, верно? А больше ничего особо не нужно, методик всяких и прочего.Да, я курил сигареты и парил вейп. Сигареты бросал, но не на долго. Всегда когда бросал и не курил я думал о сигаретах и хотел закурить. То есть я бросал сохраняя психологическую зависимость и по этому всегда возвращался к ним.
потом вейп долго парил... потом опять сигареты...