Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Да(((
С сигаретами мотивации больше бросить, однозначно. Там ты в красках ощущаешь курение, но уже так вся эта хрень надоела, то одна какашка, то другая💩 вы как бросили?Проще всего вернуться на сигареты и бросить уже их любым подходящим способом – без шуток. У нас тут, кажется, даже один из прежних администраторов форума так бросила. Я сам и парил, и айкос курил – и то, и другое – жутко въедливая хрень.
Жёсткий какой-то метод, но может работает конечно. Я себя точно уже не заставлю эту вонь курить..Небольшим усилием воли – она ещё понадобится. Покупаем сигареты, девайс отдаём другу (лучше врагу) или выкидываем. За несколько недель или месяцев привыкается, и тогда можно бросать.
Ну ещё, как вариант, никотиновая жвачка или леденцы (тоже никотиновые). Тоже вкусно (не с первого раза), не воняет. Но тут нужна самодисциплина, а то некоторые на и на этом по нескольку лет засиживаются.
Корд, со всем уважением - прекратить тягу к никотину (как и любому другому наркотику, пусть и легальному) можно убрать, только перестав принимать этот наркотик. Поэтому, кстати, табекс тру , а никоретте не труНебольшим усилием воли – она ещё понадобится. Покупаем сигареты, девайс отдаём другу (лучше врагу) или выкидываем. За несколько недель или месяцев привыкается, и тогда можно бросать.
Ну ещё, как вариант, никотиновая жвачка или леденцы (тоже никотиновые). Тоже вкусно (не с первого раза), не воняет. Но тут нужна самодисциплина, а то некоторые на и на этом по нескольку лет засиживаются.
Спасибо! Надеюсь, что у нас у всех получится!😊Значит сейчас точно получится)
А пробовала безникотиновый?Наступает момент когда ты начинаешь только об этом и думать, потом начинается самообман, что один разочек, потом ну ладно, раз в день... и все! Ты снова в кабале!
В конвертикУже шаги должны приходить?
Куда они приходят?
Спасибо вам! Табекс, кстати, да) думала попробовать без него, но прочитала вас и поняла, что все же куплю его)Я тоже наступал на эти грабли считая, что вейп - это способ бросить курить сигареты. В общем, я в прошлый раз бросил его как-то легко, настрой наверное был хороший. Для себя отметил, что отходняков было гораздо меньше, чем от сигарет, но наверное в этом и был подвох. Не получив должного уровня страданий и подготовки сознания сорвался на сигареты а потом снова вернулся на вейп. Потом опять сиги опять вейп, ну и сиги с вейпом одновременно в финалочке.
Выше была лирика, теперь по делу. Бросай вейп точно также, как и сигареты (если курила, конечно). Все советы, которые дают для сигарет - годятся и для тебя. Если хочешь рецепт, то:
1. Тупонепари прямо с текущего момента - прошлого нет, будущее никогда не наступит, только здесь и сейчас
2. Пиши больше на форум, особенно первые неделю-две - так проще купировать накаты. Ну и что там тебе еще помогает - водичка, покушать, потрах*** эмм, ну ты поняла Не парься, худеть будем потом )
3. Табекс - маст хэв. Но настрой нужен, таблетки сами по себе работают, но силу воли прилагать придется. Сам сейчас бросаю с табексом. Я тоже раз 5 бросить пытался в течение двух-трех недель, после чего купил и полетел. Не реклама )
4. Когда отпустит немного, надо работать с головой. лично у меня просто забыть не получается. Только расслаблюсь - скатываюсь обратно. Такое бывало и через месяц, и три, и пол года... Но почитав других старичков на форуме понимаешь, что надо перелопатить свою философию чтоли. Ну и помнить, что чем больше срок некурения, тем меньше шанс закурить снова. При правильой подготовке он почти нулевой. В помощь 12 шагов и метод шичко - погугли по форуму.
Вот меня тригернуло на слово вейп. Отныне он мой злейший враг, как и все осстальное содержащее никотин. Удачи!
Не легко менять сладкий дым, на противный сигаретный, это даже сложнее. Мне после недели электронки сиги казались чем то фу.Проще всего вернуться на сигареты и бросить уже их любым подходящим способом – без шуток. У нас тут, кажется, даже один из прежних администраторов форума так бросила. Я сам и парил, и айкос курил – и то, и другое – жутко въедливая хрень.
Я ещё не пробовала я боюсь пока читаюСпасибо! Надеюсь, что у нас у всех получится!😊
Ну вот сегодняшний день у меня так и проходит, что нет под рукой ничего) нервоз, жор и сонное состояние. Но... сейчас я в отъезде, обстановка непривычная и ок) а вот когда вернусь домой, а ещё хуже встреча с друзьями и вот это очень сложно переломить)Жёсткий какой-то метод, но может работает конечно. Я себя точно уже не заставлю эту вонь курить..
Нет, одноразовые электронки бывают беникотиновые?А пробовала безникотиновый?
Вы тоже на электронке?Я ещё не пробовала я боюсь пока читаю
Я думала у тебя парилка, электронки нет. Я пробовала оранжеаый IQOS-тропикал вроде, слезла с помощью черного холса и шариковой ручки. Эфект такой же мятный во рту.Нет, одноразовые электронки бывают беникотиновые?
Я имела в виду жёсткий метод с электронки на сиги опять вернуться что бы бросить..Ну вот сегодняшний день у меня так и проходит, что нет под рукой ничего) нервоз, жор и сонное состояние. Но... сейчас я в отъезде, обстановка непривычная и ок) а вот когда вернусь домой, а ещё хуже встреча с друзьями и вот это очень сложно переломить)
Найди отличия:Корд, со всем уважением - прекратить тягу к никотину (как и любому другому наркотику, пусть и легальному) можно убрать, только перестав принимать этот наркотик. Поэтому, кстати, табекс тру , а никоретте не тру
Да, это точно, все губит и разлагает нас одинаковоЯ не парила никогда, но мысль была на замену сигаретам. Потом подумала и поняла, что сигареты - большой риск рака легких, электронка - риск рака слизистых, губы в том числе, кстати. Так что, хрен редьки не слаще.
Давай на ты?) Да, решила попробовать называется, и пошло поехалоВы тоже на электронке?
Подожди, айкос это же электронка? Я даже не знаю что курю 🤣Вы тоже на электронке?