#Некурим Константин не курит

[sampodumal]

Стаж курения
16 лет курения.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Беспокойство за свое здоровье, одышка, слабость.
Причины отказа от курения
Улучшить состояние кожи, здоровые зубы, сексуальное здоровье, бодрость, свобода от зависимости.
Попыток бросить
Четыре или пять.
Бросал с использованием методик
Чампикс, сила воли, Аллен Карр.
Причины прошлых неудач
Иллюзии, связанные со скукой, приемом пищи, поддержкой. Страх остаться без сигарет. Лень – не придумал себе новых занятий, а если и были какие-то идеи, не выполнил их. Не смог перестроиться на новый ритм жизни.
Причины прошлых удач
Уверенность придавал взгляд на себя в будущее, будущее некурящего человека, но зависимость была сильнее.
Сейчас бросаю с помощью
В очередной раз перечитал книгу Карра «Легкий способ бросить курить», форум бросающих курить.
Немного от себя
В этот раз буду стараться, не лениться, в планах заняться своим телом, бег, чтение, рисование, прогулки.

 

[Varvara mimo krokodila]

Добро пожаловать! Давай НЕ курить вместе с нами вот прям с сегодня)

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Привет!!! Ты молодец! Удачи

 

[sampodumal]

Varvara mimo krokodila, привет, сегодня уже не выкурил ни одной сигареты. Я с вами ))

 

[Любfdf]

Костя, все получится, тем более у тебя вон какой настрой хороший. Здесь многие бросили, были и те, кто не с первого раза это сделал...не кури, будь с нами, мы тебя поддержим, чаем напоем, мясом накормим, спать уложим вовремя...самое главное верь в себя!

 

[Ann_FoXy]

Привет. Молодец что решился. У тебя все получится. Мы тебя поддержим!

 

[sampodumal]

Любfdf, спасибо за добрые слова, верю в себя!

 

[natalimal]

Стаж курения
16 лет курения.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Беспокойство за свое здоровье, одышка, слабость.
Причины отказа от курения
Улучшить состояние кожи, здоровые зубы, сексуальное здоровье, бодрость, свобода от зависимости.
Попыток бросить
Четыре или пять.
Бросал с использованием методик
Чампикс, сила воли, Аллен Карр.
Причины прошлых неудач
Иллюзии, связанные со скукой, приемом пищи, поддержкой. Страх остаться без сигарет. Лень – не придумал себе новых занятий, а если и были какие-то идеи, не выполнил их. Не смог перестроиться на новый ритм жизни.
Причины прошлых удач
Уверенность придавал взгляд на себя в будущее, будущее некурящего человека, но зависимость была сильнее.
Сейчас бросаю с помощью
В очередной раз перечитал книгу Карра «Легкий способ бросить курить», форум бросающих курить.
Немного от себя
В этот раз буду стараться, не лениться, в планах заняться своим телом, бег, чтение, рисование, прогулки.

Для меня люди, умеющие рисовать, это... небожители и ангелы. Ангелы не курят... спасибо, что перестал! А можешь показать, что ты нарисовал? Самое твое любимое?

 

[Morkovka]

@sampodumal привет!)) у нас с тобой истории очень похожи, одинаковый стаж, кол-во попыток бросить, и используемые методы... ты молодец! в этот раз обязательно получится
сейчас как раз идет набор в некурительнуую стодневку, вместе веселее бросать, записывайся
https://ne-kurim.ru/forum/threads/24-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-13-11-2017.47118/

 

[Morkovka]

@sampodumal только учто увидела, что уже записался

 

[Alma Wade]

Привет! Удачи тебе и правильного настроя

 

[Varvara mimo krokodila]

Для меня люди, умеющие рисовать, это... небожители и ангелы. Ангелы не курят... спасибо, что перестал! А можешь показать, что ты нарисовал? Самое твое любимое?

дада, художник и курить? моветон! я б тоже посмотрела, может @sampodumal нам покажет?

 

[Varvara mimo krokodila]

Varvara mimo krokodila, привет, сегодня уже не выкурил ни одной сигареты. Я с вами ))

Спасибо, что с нами! Не курю с тобой до 12:00!

 

[sampodumal]

А можешь показать, что ты нарисовал? Самое твое любимое?

Рисовать пока еще только в планах, чтобы заполнить свободное время ))

 

[natik0506]

Привет!!!!! Удачи тебе и стойкости. Все получится, потому что ты сильнее сигарет. И если есть мысли,что надо бросать-это уже шаг в сторону победы!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Varvara mimo krokodila]

Рисовать пока еще только в планах, чтобы заполнить свободное время ))

акварель, акрил, масло? я тоже хочу научиться рисовать) у меня с пошлого года спилы акации приготовлены. была идея разрисовать.. но я не умею. акрил даже приобрела и кучу кисточек)) жду вдохновения.. или пинка.

 

[sampodumal]

Morkovka, да, я в команде 24_2

 

[natalimal]

Рисовать пока еще только в планах, чтобы заполнить свободное время ))

 

[sampodumal]

акварель, акрил, масло? я тоже хочу научиться рисовать) у меня с пошлого года спилы акации приготовлены. была идея разрисовать.. но я не умею. акрил даже приобрела и кучу кисточек))

Карандаши. Когда-то, во времена школы-института, рисование меня увлекало. Сейчас увлекаюсь фотографией, колористикой. Эти темы похожи, вот и решил попробовать себя, вспомнить старое увлечение.

 

[sampodumal]

Привет!!!!! Удачи тебе и стойкости. Все получится, потому что ты сильнее сигарет. И если есть мысли,что надо бросать-это уже шаг в сторону победы!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за поддержку